Երեխայի ծննդաբերած կնոջ սնունդը պետք է լինի լիարժեք, հավասարակշռված եւ սննդարար: Ամբողջությամբ պետք է պարունակեն սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, բավարար նյութափոխանակության եւ մարմնի կենսական գործառույթների համար: Յուրաքանչյուր կին կարգավորում է իր դիետան, ցանկանալով կրճատել կամ հասնել քաշի երեխայի ծննդից հետո: Դիետայում կարեւոր տեղ է տրվում ընկույզ: Բուժքույր մոր մենյուում ընկույզ, պնդուկ, նուշ, մայրու, կակաֆե եւ այլ ընկույզ շատ են ողջունվում:
Գետնանուշ, կաթնաշոռով
Բժիշկները կարծում են, որ կրծքով կերակրելու համար պետք է սպառվել, քանի որ դա սպիտակուցների լավ աղբյուր է: Գետնանուշները հավասարվում են լեգուլացիների ընտանիքին, եւ դա համարվում է նրա արժանիքները, քանի որ ընկույզները սպիտակուցի աղբյուր են: Կա ընկույզով ալերգիա, բայց հարկ է հիշել, որ տապակած գետնին սովորաբար ալերգիա չկա:
Որպեսզի ստուգեն, թե արդյոք լակտատային արախիսը պետք է կատարվի «ալերգիայի փորձություն»: Առավոտյան կերեք մի քանի կտոր (4-5) եւ տեսեք երեխայի արձագանքը մինչեւ հաջորդ երեկո, եթե կարմրություն, որովայնի ցավը, անհանգիստ քունը, այտուցը - դուք կարող եք ապահով կերպով մտնել մանուկ հասակի մենյու: Գետնանբունչ մայրերը համոզված են, որ դուք կարող եք այն ժամանակ, երբ նրա երեխան արդեն ուտում է:
Անկախ նրանից, թե դա հնարավոր է լակտաբի գետնանուշում:
Բուժքույր մայրը կարող է գետնանուշով եփել, եթե նա ընկույզով կերավ ընկույզ: Մի ժխտեք ինքներդ ձեզ, եւ երեխան չի տուժի, քանի որ նրա մարմինը արդեն հարմարվում է ընկույզներ մարսելու համար. Առաջին հերթին umbilical լարը, իսկ հետո կաթով:
Ամեն դեպքում, նախքան նոր ապրանքի ներմուծումը բուժքույր մոր դիետայում, պետք է խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ: Սա վերաբերում է այն հարցին, թե արդյոք գետնանուշները հասանելի են կաթնաշոռման համար: Ի վերջո, ամեն ինչ, որ մայրը ուտում է, չպետք է վնասի երեխային, այլ միայն նպաստի զարգացմանը եւ աճին: Հետեւաբար, խորհրդակցությունից հետո միայն պետք է ընտրեք գետնանուշները եւ եթե ամեն ինչ լավ է, կարող եք բարձրացնել ողջամիտ սահմաններում ընկույզների քանակը: