Երեխայի առողջության համար կարեւոր է, որ չսպասեք կրծքով կերակրողին եւ հոգ տանի իր սննդի հետ, վաղաժամ արտահայտված կրծքի կաթը: Բացի այդ, կաթը կաթվածահարության, պակասի կամ ավելորդ լակտացիայի անհապաղ լուծման հարցն է:
Սակայն շատերը, հատկապես երիտասարդ մայրերը, միշտ չէ, որ գիտեն, թե ինչպես պետք է կրծքով կերակրել: Փորձի եւ գիտելիքի պակասը կարող է խուճապ առաջացնել, ինչը բացասաբար կանդրադառնա լակտացիայի գործընթացի վրա:
Իրականում տեխնիկան շատ պարզ է: Դա վերաբերում է պրակտիկային եւ դրական արդյունքի հասնելու ցանկությանը:
Ինչպես պատրաստվել կաթով կարկատելուց:
Եթե դուք պետք է կաթը ցուցաբերենք ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում `համոզվեք, որ 10-15 րոպե գտնեք մոր որովայնի մերսման համար: Կաթը լցված կաթը արագորեն դյուրացնում է, եւ դա այնքան էլ պարզ չէ, որ սկզբից կաթը հայտնաբերվի: Դուք պետք է նրբորեն քսել կրծքավանդակը ձեր մատների վրա շրջանաձեւ շարժման մեջ: Աստիճանաբար կրծքավանդակը մեղմելու է, եւ կաթը սկսում է թափել:
Եթե խնդիրն առաջ է քաշել կաթը, շատ մեթոդներ հայտնի են: Բացի այդ, յուրաքանչյուր կին ժամանակի ընթացքում ունի իր գաղտնիքները:
Համընդհանուր մեթոդների շարքում `ջերմ ցնցուղ, տաք խմիչք (թեյ` կաթով, բուսական թեյերով կամ հատուկ թեյեր `սնուցելու համար): Եթե դուք հեռու եք երեխայից, պատկերացրեք այն կամ նրա հոտը: Նման հոգեբանական հնարքները նաեւ օգնում են ուժեղացնել լակտացիան:
Ինչպես կաթը ճիշտ արտահայտել `տեխնոլոգիայի հիմունքները
Նախընտրեք հատուկ կոնտեյներ կաթի համար: Լավ է ընտրել լայն կոնտեյներ: Փորձեք օգտագործել ստերիլ մաքուր ուտեստներ: Լվացեք ձեռքերը մանրակրկիտորեն:
Ընտրեք հարմարավետ ձեւ: Կաթ կոնտեյների տեղը հարմար հեռավորության վրա:
Կտրեք կրծքավանդակի ափերը, որպեսզի կոճակը գտնվում է հալոյի եզրին (հյուսվածքի մակերեւույթի մակերեսը մուգ բիծ), իսկ ինդեքսը գտնվում է հիպիի տակ:
Այնուհետեւ, լոգարիթմական շարժումներով, սեղմել եւ թողնել դեպի isola եւ ետ: Սակայն կարեւոր է խուսափել չափից ավելի ճնշումից: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք վնասել կաթնասունին: Միայն հեշտացրեք ձեր կրծքավանդակը:
Բացի այդ, փորձեք չհամաձայնել ձեր կրծքավանդակի մաշկի վրա, դա կպահի այն խառնաշփոթից: Այնուհետեւ, աստիճանաբար, ափի մեջ տեղափոխեք խցանված շրջանակի մեջ: Սա հնարավորություն կտա կաթը վերացնել բոլոր ջրատարներից: Ուշադիր եղեք, որ խուլը խուսափի ուժեղ ճնշումից:
Սկզբում կաթը թույլ է: Այնուհետեւ, եթե դուք շարունակեք, այն հոսում է խրամատներով:
Քանի որ քնի կրճատում է, կաթը թույլ է գործել: Հոսքերի փոխարեն, կաթիլները կհայտնվեն: Սա միանշանակ նշան է, որ դուք կարող եք տեղափոխվել մեկ այլ կրծքագեղձի հոտազերծում:
Ինչպես եք իմանում, արդյոք կաթը կպչում եք ձեռքով:
Արտահայտման գործընթացում ցավալի սենսացիա չկա, ինչը նշանակում է, որ ամեն ինչ լավ է: Ցավը տագնապալի ախտանիշ է, որը չի կարող անտեսվել:
Եթե դուք հաղթահարեք 6 - 8 րոպեում, ապա դուք տիրապետեք արտահայտման տեխնիկան:
Ինչպես է մարի համար ավելի լավ է կաթը ցուցաբերել:
Կանայք հաճախ զարմանում են, թե ինչպես է դա ավելի լավը. Կրծքով կերակրելը ձեռքով կամ կրծքով կերակրելը:
Այսօր դուք հեշտությամբ կարող եք ընտրել ցանկացած կրծքի պոմպ: Բայց նա չի կարող լուծել բոլոր խնդիրները: Որոշ դեպքերում, դրա օգտագործումը հանգեցնում է կրծքի այտուցվածքի եւ չափերի մեծացմանը: Ձեռքով արտահայտում է ապացուցված, արդյունավետ եւ ամենաարագ ճանապարհներից մեկը:
Գործնական պրոցեսում ձեզ հարկավոր է շատ համբերություն, բայց աստիճանաբար հասկանում եք, թե ինչպես կարող եք ճիշտ կերպով կաթը արտահայտել ձեր ձեռքերով: Կաթը ցույց տալու համար ծախսված րոպեներ, ավելի շատ կվճարեն երեխայի առողջության համար: