Մասնավորապես իրենց դիետային ուշադիր պետք է լինեն կեսարյան բաժնում ծնված կանայք: Երեխայի ծնունդից անմիջապես հետո նրանք, ինչպես մյուս երիտասարդ մայրերը, սկսում են զարգացնել կրծքով կերակրումը, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր ընտրեք ապրանքները: Միեւնույն ժամանակ, քանի որ ծնունդը բնական չէ, պետք է դիտարկել հետպատերազմյան դիետայի որոշակի նրբությունները:
Այս հոդվածում մենք կպատմենք ձեզ, թե ինչ պետք է լինեն ճարպից հետո կեսարյան հատվածից հետո կերակրման մոր համար ճարպի ծնունդը ծնելուց անմիջապես հետո:
Բուժքույր մայրը կեսարյան հատվածից հետո կերակրեց
Գործողության ավարտից մի օր անց ավելի լավ է ոչ մի ուտել ուտել: Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է խմեք առնվազն 1 եւ ոչ ավել քան 1,5 լիտր սովորական ջուր, առանց գազի: Նրանց համար, ովքեր անհանգստացնող սովից զգում են, թույլ են տալիս փոքրիկ խորտիկներ, սակայն պետք է խուսափել այնպիսի արտադրանք, որոնք կարող են խափանել չափազանց մեծ գազի ձեւավորումը: Ամեն դեպքում, նախքան որեւէ ուտել ուտելիս, համոզվեք, որ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Հաջորդ երկու օրերի ընթացքում օրական 5-6 անգամ պետք է ուտեն: Հետեւյալ արտադրատեսակները թույլատրվում են.
- մսից արգանակ, եփած թուփից կամ հավով եփած;
- միս սուֆլե;
- գոլորշու cutlets;
- կարտոֆիլի պյուրե;
- բնական յոգուրտ, առանց հավելումների.
- ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ
- թխած խնձորներ;
- ցածր յուղայնության բարդ պանիր:
Գործողության ավարտից չորս օր անց դուք կարող եք աստիճանաբար ավելացնել բանջարեղենի եւ մրգերի, տարբեր հացահատիկային եւ ալյուրի ջերմային բուժման մենյու: Փորձեք նվազագույնի հասցնել կծու եւ տապակած սննդամթերքի, քաղցրավենիքի, ապխտած սննդի եւ մարինադների օգտագործումը:
Դիետայի մեջ նոր ապրանքներ ներկայացնելը, ուշադիր հետեւել երեխայի վիճակը եւ նշել բոլոր ալերգիկ ռեակցիաների դրսեւորումները: