9 տարի առաջ հայտնի դերասանուհի, երգչուհի եւ գրող Գվինեթ Պաղտոնն իր առցանց ռեսուրսը գործարկել է, որն օգնում է ընթերցողներին գտնել ճիշտ ուղի, սննդի, վարժություն, ճանապարհորդություն եւ այլն: Կայքի կարեւորությունը խորհրդատվություն էր հանրաճանաչ մարդկանցից, որոնք իրենց երկրպագուներին եւ բոլոր եկվորներին տալիս են: Գվինեթի հաջորդ հյուրն էր ամբիոնի աստղ Միրանդա Քերին, ով պատմեց ոչ միայն այն մասին, թե ինչպես է նա պահպանում կատարյալ ֆիզիկական ձեւը, այլեւ իր հարսանիքի սկիզբը Evan Spiegel- ի հետ:
Քերրը ընտրեց Կունդալինիին իրեն
Վերջերս հայտնի դարձավ, որ շատ նորաձեւ է դարձել ուրիշների հետ, թե ինչպիսի սպորտաձեւեր են նախընտրում անել: Ինչ-որ մեկը շատ է սիրում վերապատրաստումը խենթ սրտի բեռով, ինչ-որ մեկը միայն ուժ է, լավ, ոմանք, pilates կամ յոգա: Այն աստղերի վերջին կատեգորիա է, որը Միրանդա Քերրն է, ով ասել է իր ուսուցման մասին.
«Նախկինում ես փորձեցի տարբեր ուսուցիչների հետ աշխատել: Իմ զինանոցում վազում էր, լողում եւ շատ այլ բաներ, բայց ի վերջո հասկացա, որ այս ամենը բարոյական հաճույք չի բերում: Դրանից հետո ես սկսեցի նայել: Ես շատ տարբեր դասընթացների եմ անցել եւ դադարել եմ յոգայի մեջ: Սկզբում ամենադյուրին ընթացքը եղավ, բայց ամեն օր ավելի բարդացավ: Այս պահին շատ տպավորված եմ յոգայի ուղղությամբ, որը կոչվում է Կունդալինի: Այն համատեղում է խորհուրդը եւ բավական տպավորիչ շնչառական բեռ: Այդպիսի յոգայի մեկ նստաշրջանից հետո ես ամբողջովին վերականգնեցի, անկախ նրանից, թե որքան դժվար էր գիշեր կամ ցերեկը: Բացի այդ, այս ուղղությունը, ինչպես նաեւ հնարավոր է, հոգին լցնում է դրական հույզերով եւ էներգետով, ինչը մեր կյանքում այնքան հազվադեպ է »:
- Միրանդա Քերը խոսեց հղիության, ընտանիքի երջանկության եւ ամուսնու բնույթի մասին զգացմունքների մասին
- Մայրության օրվա կապակցությամբ Գվինեթ Պալտորը հրապարակեց մերկ լուսանկարը
- Մարիան Քերրը եւ Եվան Շպիգելը դարձան ծնողներ
Միրանդան մի քիչ խոսեց իր հարսանիքի մասին
Կունդալինիի դասախոսության ավարտից հետո Քերրը մի փոքր պատմեց իր հարսանիքի օրվա մասին միլիարդատեր Էվան Շպիգելի հետ: Միրանդան սա է.
«Էվանն ու ես երկար ժամանակ սպասում էինք այս նշանավոր իրադարձության համար: Ինձ համար, ինչպես նրա համար, շատ կարեւոր էր, որ մեր հարսանիքը ներդաշնակության եւ սիրո մեջ էր: Ահա թե ինչու հարսանիքը տեղի ունեցավ տանը, եւ հյուրերի թվում էին միայն հարազատները եւ ընկերները: Ընդհանուր առմամբ դա զարմանալի օր էր: Առավոտյան մենք արթնացանք ու սկսեցինք յոգա, որից հետո գնացինք հյուրերին դիմավորելու, եւ հետո մեր տան բակում արարողություն եւ տոնական խնջույք կազմակերպվեց: Ամեն ինչ շատ ներդաշնակ էր: Ես շատ ուրախ եմ »: