Ընդհանուր առմամբ, 70-80 տարեկան տարիքը նորմալ է մարդկային կյանքի տեւողության համար: Միեւնույն ժամանակ, պատմության շատ օրինակներ կան, որոնք հաստատում են, որ մարդը կարող է ապահով ապրել հարյուրամյակից ավելի, ապրում է առողջ մտքով եւ ֆիզիկական ակտիվությամբ:
Աշխարհի ամեն անկյունում կան երկարատեւեր, բայց ամենից շատ Ճապոնիայում, Հյուսիսային եւ Արեւմտյան Եվրոպայի երկրներում, ինչպես նաեւ ԱՄՆ-ում: Երկարատեւության գաղտնիքները չեն լուծվում մինչեւ այսօր, եւ գաղտնիքները, որոնցով ռեկորդային սեփականատերերը իրենց բաժին են ընկել, երբեմն պարզ ու չնչին են, եւ ոչ թե բոլոր մարդիկ հարյուրամյա տարիքում չեն անցել, հանգեցրել առողջ ապրելակերպի, բարձր սոցիալական կարգավիճակ ունեն եւ ապրել բարգավաճման մեջ:
Հետաքրքիր է, որ այն մարդիկ, ովքեր հաղթահարել են տարիքային խանգարումները, շարունակում են ապրել, քանի որ տարիքը բացարձակապես չի հետաքրքրում: Բժիշկները պնդում են, որ իրենց տառապող հիվանդները երբեմն շատ «կենսունակ» են եւ ավելի ակտիվ են, քան իրենց ընկերները, 10-20 տարեկանում ամենաերիտասարդը, չեն բողոքում իրենց առողջության եւ շատ դեպքերում իրենց սեփական երեխաներին:
Ահա ամենահին վերապրածների հետաքրքիր ընտրությունը, որի տարիքը պաշտոնապես հաստատված է: Նրանցից ոմանք արդեն մահացել են, մյուսները շարունակում են ապրել, եւ, հավանաբար, նրանց հասած տարիքը կարող է գերազանցել նույնիսկ առավել լավատեսական ակնկալիքները:
Էմմա Մoranո (ծնվ. 1899)
Այս իտալական երկարատեւ լյարդը, որն այժմ 116 տարեկան է, կենդանիների կյանքի սպասվող ռեկորդն է: Մեկ երեխայի մահից եւ ամուսնուց ամուսնալուծությունից հետո նա միայնակ է ապրում սեփական տանը: Նրա երկարատեւության գաղտնիքների թվում նա կոչ է անում իր սննդակարգը, որտեղ առկա են ամեն օր ձու եւ միս, ինչպես նաեւ կյանքի լավատեսական հայացք:
Սնունդը իմ գաղտնիքն է, հում ձվերը, որը ես ամեն օր ուտում եմ ավելի քան 100 տարի:
Ժանն Կալման (1875 - 1997)
Երկրի ամենահին բնակիչը, որի ծննդյան եւ մահվան ժամկետները պաշտոնապես հաստատվել են, հեռացել է այս աշխարհից 122 տարեկանում, երկար ժամանակ առաջ կենդանի երկարատեւ լինելու կարգավիճակով: Իր կյանքի վերջին 12 տարիների ընթացքում ֆրանսիացի Ժաննա Կալմանը ծերանոցում էր, որտեղ ամեն տարի ծննդյան տարեդարձի ժամանակ լրագրողներ է ստացել, իսկ 1990-ին նա վավերագրական դեր է խաղացել «Վան Գոգ» ֆիլում, որը նա երջանիկ էր տեսնել որպես երեխա: Հատկանշական է, որ գրեթե վերջը Կալմանը ծխեց, խմեց գինին եւ շատ շոկոլադ կերավ:
Ես ունեմ մի wrinkle եւ ես նստած դրա վրա:
Իսրայել Կրիշալ (ծն. 1903)
122-ամյա Իսրայել Կրիշտալն այժմ ապրում է Իսրայելում, որն ունի մոլորակի ամենահին մարդը: Օսվենցիմի նախկին կալանավորը, նացիստական օկուպացիայի տարիներին, նա հրաշքով փրկեց իր կյանքը, որը մասամբ փրկեց իր մասնագիտությամբ որպես հրուշակագործ: Մինչեւ հիմա գրեթե 100 տարի քաղցրավենիք պատրաստող արհեստավորը անձամբ հետեւում է իր ընկերության քաղցրավենիքների արտադրությանը:
Չգիտեմ երկարակեցության գաղտնիքը: Ես հավատում եմ, որ ամեն ինչ նախանշված է վերեւից, եւ մենք երբեք չենք իմանա, թե ինչ պատճառներով: Մարդիկ ավելի խելացի էին, ավելի ուժեղ, ավելի գեղեցիկ, բայց նրանք այլեւս կենդանի չեն:
Սառա Քնաուս (1880-1999)
Այս գերշահագործը, ով գերազանցեց 119-ամյա գիծը, ամենահինն էր, երբեւէ ապրել էր ԱՄՆ-ի կանայք: Մինչեւ 115 տարեկան հասակում նա լիովին անկախ անձնավորություն էր եւ գործնականապես չի բողոքում իր առողջության մասին: Անցել է ժառանգության երկարակեցությունը Սառան եւ նրա դուստրը, որը նույնպես նշում է իր հարյուրամյակը եւ ապրում է հաջորդ տարի: Մայրիկները նշում էին նրա աներեւակայելի հանգիստ բնավորությունը եւ նրբագեղությունը, որը բնորոշ էր ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Ես 64 ամյա ամուսնությունից հետո վերապրեցի 7 ամերիկյան պատերազմները, Մեծ դեպրեսիան եւ իմ ամուսնու մահը:
Yone Minagawa (1893 - 2007)
Հետաքրքիր դեպք Ճապոնիայի բնակիչ, որը վերջին անգամ նշում էր իր ծննդյան օրը `114 տարեկան հասակում: Հարազատների վկայության համաձայն, կինը մնացել է եռանդուն իր ողջ կյանքի ընթացքում, խելամիտ էր, սիրում էր լինել հասարակության մեջ եւ նույնիսկ պարել (թեեւ սայլակում): Նրա երկարակյացության գաղտնիքը, Էնը, որը չորս երեխաներից վերապրեց, համարեց «լավ քունը» եւ «լավ սնունդ»:
Ինչ, ես իսկապես ստացա: