Լրացուցիչ կրկնակի կիլոգրամ, ցելյուլիտը կամ խառնաշփոթության պակասը հրապարակվում են պապարացիների կողմից, ովքեր չեն օգտագործում: Ահա թե ինչու ԶԼՄ-ների ներկայացուցիչները պետք է հոգ տանեն իրենց գրավիչ, գեղեցիկ եւ sexy տեսք ունենալու համար:
Իդեալական պարամետրերի ամենավառ ներկայացուցիչներից մեկը երգիչ Բեյոնսե է: Բնության կողմից մի աղջիկ շատ գեղեցիկ է եւ sexy: Այնուամենայնիվ, ձեւը պահելու եւ պիրկ չի դառնա, պարբերաբար սնվում է դիետայի վրա, գնում է սպորտով, պարերով, առողջ ապրելակերպով եւ երեկոյան վեցից հետո չի ուտում: Դրան շնորհիվ 33-ամյա փոփ դիվանն ունի մեկ երեխա, որը կատարյալ է եւ համարվում է կանացի գեղեցկության եւ ոճի կանոն:
Բեյոնսեն գործնական տարբերակները
Տանձի գործիչ ունենալով, աստղը դարձավ բոլոր մարդկանց ֆավորիտը: Կանանց համար նա օրինակ է, որ ուզում եմ ընդօրինակել: 168 սմ բարձրությամբ, Բեյոնսը կշռում է 60 կգ: Նուրբ ու նրբագեղ իրան 63 սմ է, կրծքավանդակի եզրը իդեալական է մոդելային միջոցառումներից `90 սմ, իսկ կեռասը` 102 սմ, ինչը աստղին տալիս է հատուկ կանացիություն եւ հրապուրիչ:
Բեյոնսեն, կանացի ուրվագիծով, բազմիցս եղել է Հոլիվուդի ամենասեքսուալ աստղերի ցանկում: Իսկ 2015 թ.-ին նրա լեգենդար գործիչը գլխավոր ոգեշնչումն է Ավստրալիայից ժամանած ճարտարապետների համար, ովքեր կառուցել են հիանալի երկնաքեր:
Կարդացեք նաեւ- Բեյոնսեն ունի իր տաճարը
- 20 նորաձեւության զոհեր, որոնք ժամանակն է փրկելու, քանի դեռ ուշ չէ:
- 20 փաստեր Դիսնեյի արքայադուստրերի մասին, որոնք ցնցում են ձեզ
Ինչպես կատարել Բեյոնսեի նման գործիչ:
Անշուշտ, շատ երկրպագուները ցանկանում են նմանվել իրենց կուռքին, այնպես որ նրանք փորձում են բացահայտել երգչի գեղեցկության գաղտնիքը: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են, բայց չգիտեն, թե ինչպես հասնել Բեյոնսեի նման գործչի, մենք մի քանի խորհուրդ ենք առաջարկում աստղի մայրից, որը միշտ օգնում է նրան:
Թեեւ երգչուհին ասում է, որ հատուկ գաղտնիք չկա, բայց այնուամենայնիվ նա միշտ հետեւում է մի քանի կանոններին.
- Առողջ սնունդն ուտելը: Պարբերաբար նա նստում է կիտրոնի դիետա եւ խմում շատ ջուր:
- Սահմանափակումը ինքնին քաղցր է եւ չի ուտում ժամը 18: 00-ից հետո:
- Ակտիվորեն զբաղվում է պարում: Նրանք օգնում են նրան պահել իր մարմինը տոնածառված, մեղադրելով էներգիայի: Բացի այդ, բարդ ռեժիսուրան օգնում է երգչի կատարումներն ավելի զարմանալի ու հիշարժան դարձնել:
- Եվ, իհարկե, Բեյոնսեն պարբերաբար իրականացնում է հատուկ վարժություններ եւ առաձգական ոտքերի համար: Ամեն առավոտ 100 նստատեղերը օգնում են նրան մնալ վիճակում: Եվ երբ ժամանակ կա, փոփ դիվան այցելում է մարզադահլիճ:
| | | |
| | | |
| | | |
