Որպես կանոն, որովայնն ավելի հաճախակի է, քան մարմնի այլ հատվածները, խանգարում են կնոջը: Եվ իրականում փորը փորը փչացնում է նույնիսկ բարակ թվերը: Խնդիրի տարածքում տհաճ նարնջի կեղեւի դեմ պայքարի արդյունավետ միջոցներից մեկը որովայնի հակա-ցելյուլիտի մերսումն է:
Հակացելյուլիտային մերսման օգուտները
Ստամոքսի մերսումն անպայման պետք է կատարվի մասնագետի կողմից: Ուսումնասիրելով մերսման արվեստի հիմունքները, առողջության ընթացքը կարող է իրականացվել ամեն օր տանը: Հատուկ լավ արդյունք է ձեռք բերվում, եթե իրականացվում է որովայնի հակա-ցելյուլիտի վակուումային մերսման ընթացքը:
Ստամոքսի մերսումը նպաստում է.
- որովայնի շարժունակության բարելավում, մարմնում նյութափոխանակության պրոցեսների ակտիվացում,
- հեռացնելով ավելցուկային հեղուկը.
- մաշկի ազատությունը epidermis- ի մահացած բջիջներից:
Այսպիսով, մերսման կարգը օգնում է ազատվել ճարպային կուտակումներից, իսկ մաշկը զգալի զգայունություն եւ հաճելի փափկություն է ձեռք բերում:
Ինչպես վարվել որովայնի հակա-ցելյուլիտի մերսում:
Որոշել եք, որ ձեզ համար անհրաժեշտ է որովայնի հակաքուլյուլիտային մերսումը, խորհուրդ ենք տալիս դիտարկել հետեւյալ փորձագիտական խորհուրդները.
- Մի թափեք ձեր ստամոքսը ուտելուց հետո:
- Մինչեւ կարգը, դուք պետք է շփեք մաշկը տաք ջրի խառնված սրբիչով, ստամոքսը խոնավացնողով լվացեք եւ կիրառեք որակյալ մերսման յուղ , ամենից լավ, վարդերի կամ նարնջի:
- Մատուցել յուրաքանչյուր 15-20 րոպե:
- Անհրաժեշտ է կիրառել մերսման դասական մեթոդներ `ողորկում, սեղմում, սահում, սեղմում եւ թրթռում, առանց ավելորդ ուժ կիրառելու:
- Օգտագործեք մերսման հետ միասին վերականգնման այլ միջոցներով `հավասարակշռված սնուցում, շարժիչային ակտիվություն:
Որովայնի հակա-ցելյուլիտի մերսման տեխնիկան հետեւյալն է.
- Մաշկը տաքացնում է ձեռքի շրջանաձեւ շարժումները (ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ):
- Անհրաժեշտ է ձգվել մաշկը, կատարելով միջին ճնշումը:
- Ամրացնելով, ափերը պատրաստվում են շարժումներ, որովայնի մակերեւույթում փաթաթան:
- Մի փոքր կտրեք բաժինները մի կողմից, երկրորդը կատարում է ձգված մաշկի վրա շարժվող շարժումները, նման դանակով կտրելը:
- Սփռոցները ստամոքսի վրա տարածվում են կոկորդներով:
- Կրկնել առաջին շարժումը:
Հակաբեղմնավորման համար ստամոքսի հետ մերսման համար կարելի է օգտագործել ապակիների, ռետինների կամ սիլիկոնների փոքր բանկաներ : Ստեղծված բացասական ճնշման պատճառով արյան հոսքը մեծանում է, եւ մարսողական համակարգի գործառույթները զգալիորեն բարելավվում են: