Ցանկացած գործունեություն, մտավոր կամ ֆիզիկական հարթություն, անգործություն, հաղորդակցություն ուղեկցվում է ֆիզիոլոգիական փոփոխություններով: Նրանք առաջանում են այն հանգամանքով, որ նեյրոնները միմյանց ազդակներ են փոխանցում, ինչը հանգեցնում է որոշ նյարդային հաղորդիչների ակտիվության եւ ուրիշների ճնշման: Նման բարդ ֆիզիոլոգիական գործընթացը հուզական դրսեւորում է:
Ստենիկ եւ Աստթենական Զգացմունքներ
Զգացմունքների հիմնական նպատակն է արտացոլել մեր զգացմունքները: Բացի այդ, նրանք ազդում են մարմնի կենսական ակտիվության վրա: Այս հիմքում զգացմունքները բաժանվում են ստենիկ եւ ասթենական:
Ստենիկ զգացմունքները կոչվում են նաեւ ակտիվ, քանի որ դրանք մեծացնում են մարմնի կենսագործունեությունը: Հանգիստ զգացմունքները կոչվում են պասիվ, քանի որ դրանք կրճատում եւ խոչընդոտում են կարեւորագույն կենսական գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում մարմնում:
Ստենիկ զգացմունքները ներառում են ուրախություն, հաճույք, հաճույք, հաճույք: Այս զգացողության ընթացքում մարդը մեծացնում է փոքր արյան անոթները, ինչը հանգեցնում է կարեւոր օրգանների եւ ուղեղի բարելավմանը: Դրական զգացմունքները թույլ են տալիս, որ անձը դառնա ավելի եռանդուն, ակտիվ: Մարդը ցանկանում է տեղափոխվել, ծիծաղել, gesticulate, շփվել: Բարելավում է մտավոր եւ ֆիզիկական գործունեությունը, ոչ ստանդարտ լուծումներ են գալիս:
Ծայրահեղ զգացմունքները `տխրություն, տխրություն: Բոլոր գործընթացները հակառակն են, թե ինչ է տեղի ունենում շիկացած զգացմունքներով: Արյան անոթները նեղ են, անձը ծածկում է, ընդհանուր առողջական վիճակը վատանում է, կա սառնություն, շնչառության շեղում, խիստ տհաճություն: Չկա ցանկություն որեւէ բան անել, անտարբերություն է նկատվում, արտադրողականությունը նվազում է: Երկարատեւ ասթեցիկ զգացմունքներով, մարմնի բոլոր կյանքի գործընթացները արգելվում են, ներքին օրգանների եւ մաշկի սնունդը վատթարանում է:
Ինչպես երեւում է դրանից, ստենիկ եւ ասթոնիկ զգացմունքները ազդում են ոչ միայն մարդու հոգեկան, այլեւ նրա առողջության վրա: Այդ պատճառով է, որ ասվում է, որ բոլոր հիվանդությունները հանգեցնում են նյարդերի: Առողջության եւ երիտասարդության երկարաձգման համար հարկավոր է մեծացնել ստենիկների քանակը եւ կրճատել ասպարեզում զգացողությունները եւ զգացմունքները: