Բժիշկները մշակել են հատուկ սեղան, որի ընթացքում երեխայի ռեժիմը սահմանվում է ժամը 8 ամիս: Իհարկե, բավականին դժվար է հասնել ճշգրիտ ամենօրյա ռեժիմին, սակայն հնարավոր է ժամանակին որոշակի ուղղումներով մոտենալ այն:
8 ամսվա երեխայի համար քնի ռեժիմ
Ինչպես տեսնում եք սեղանից, կարկուտի օրը սկսվում է ժամը 6-ին: Սա առաջին զարթոնքը գիշերային քնումից հետո, որը տեւում է 22.00-ից: Այս տարիքում բավական թույլատրելի է, որ կարպետը 8 ժամ անընդմեջ քնած չի լինի, եւ 1 անգամ խանգարում է մայրիկին գիշերային կերակրման համար: Երեխաների օրվա երեկոյան ժամը 8-ից մինչեւ ժամը 8.00-ից մինչեւ 10.00-ը, ժամը 12.00-ից մինչեւ 14.00-ը եւ 16.00-ից մինչեւ 18.00-ը: Բժիշկները ասում են, որ դա բավարար է, որպեսզի երեխայի օրվա ընթացքում ուրախ եւ ուրախ լինեն:
Մանկական դիետան 8 ամիս է
Երեխային կերակրելը օրական 5 անգամ խորհուրդ է տրվում ըստ հետեւյալ սխեմայի `ժամը 6: 00-ին, ժամը 10.00-ին, ժամը 12.00-ին, եւ նախքան ժամը 18.00-ը: Վերջին կերակուրի մասին մի քանի տեսակ կա. Որոշ մանկաբույժներ հավատում են, որ երեխան երեկոյան ժամը 6-ին պետք է ուտեն վերջին անգամ երեկոյան, եւ արթնացնի գիշերը կերակրելու համար, իսկ մյուսները համոզված են, որ կարափեզին պետք է խմորով կամ կաթով խմել մինչեւ մահճակալը (մոտ 22.00-ին) . Ամեն դեպքում, եթե դուք զարգացնում եք երեխայի կերակրման անհատական ռեժիմ, 8 ամսվա ընթացքում, ապա գիշերը միայն մեկ կերակուր պետք է լինի:
8 ամսվա ընթացքում երեխայի զգոնությունը
Ինչպես արդեն նշվել է, առավոտը սկսվում է վաղուց, եւ առաջին հերթին պետք է անել լվանալ փշրանքները, սանրել, եթե դուք պետք է մաքրել քիթը եւ վերցնել հինգ րոպեանոց գին: Երեկոյան ժամերին ութ ամսվա երեխայի օրվա ռեժիմը կարելի է բաժանել ակտիվ եւ պասիվ (ինտելեկտուալ) խաղերի, ֆիզիկական ակտիվության (մերսում, մարմնամարզություն), բացօթյա զբոսանքների եւ ջրի ընթացակարգերի (լվանում, լվացում): Չկան խիստ սահմանափակումներ կամ պահանջներ, թե երբ եւ ինչ անել, գոյություն չունի: Շատ բան է կախված երեխայի բնավորությունը եւ ընտանիքի ժամանակացույցը, որում նա աճում է:
Այսպիսով, երեխայի համար 8 ամսվա ընթացքում ապրել օրվա ռեժիմով եւ պահպանել ռեժիմը, դա բնական է: Մի հուսալքվեք, եթե չեք կարող անմիջապես դաստիարակել երիտասարդին, ձեր կողմից մշակված ժամանակացույցին, գուցե շատ շուտով երեխան կարող է խնդիրներ առաջացնել այն փաստով, որ նա հրաժարվում է, օրինակ, ժամը 22: 00-ին, անկողնում, այլեւս չեք ունենա: