Անշուշտ դուք լսել եք որոշակի ցանկությունների հասնելու ճանապարհի մասին `մտքերը, որոնք ուղղված են երազի մեկ ալիքին: Եվ, հավանաբար, հիշեք մեկ այլ հայտարարություն. Ցանկությունները կատարվում են, երբ մտքովդ ազատվում եք: Եթե գաղափարը, որը գալիս է մտքում, սկսում է գլխավերեւում շարժվել, առանց դադարեցնելու, մնացած մտքերը արգելափակելու, ապա դա ռիսկի դառնում է դառնության: Եվ obsessions հազվադեպ են փոխակերպվել կատարված ցանկությունների.
Obsessions են տարբեր տեսակի: ինչ - որ մեկը ցանկանում է ամուսնանալ, ինչ - որ մեկը obsessed է կորցնում քաշը, եւ ոմանք չեն տրվում գաղափարը ապրել փոքր չափի կրծքի / աշխատավարձի / հանդերձարան ...
Ժամանակակից հասարակությունը կարող է անվտանգ կոչվել հասարակության մեջ obsessions- ի սինդրոմով, քանի որ գովազդ եւ հեռուստատեսություն ամեն օր մեզ վրա որոշ չափանիշներ են դնում, ցույց տալով իդեալական մարդկանց եւ իդեալական կենսապայմանների: Եթե պատկերն անդրադառնանք մեզ ապրելու համար, մենք սկսում ենք ձգտել մոտենալ իդեալական տեսքին, քանի որ դա, գովազդի միջոցով, բավարար չէ երջանիկ կյանքի համար: Եվ նման մտքերի խնդիրը չէ, որ նրանք խթանեն մեզ ավելի լավը լինել: Երբ մարդը շփոթված է մռայլությամբ, նրա վիճակը մոտ է նեւրոզին, կարծես նույն ափսեը անընդհատ խաղում է գլխում: Անշուշտ, նման հարձակման արդյունքը սթրեսն ու բարոյական սպառումը է: Երբեմն obsessions- ի արդյունքը կարող է դառնալ լուրջ հիվանդություն կամ նույնիսկ ինքնասպանություն ...
Ինչպես զերծ մնալ մոլուցքից:
Երբ մարդը որոշում է պայքարել ինքնավստահ գաղափարների դեմ, նա ավտոմատ կերպով որոշում է գլուխը վերցնել ուրիշ բանով: Ամենատարածված խնդիրներից մեկն այն է, որ շատ մարդիկ փորձում են շեղվել ոչ թե լավագույն եղանակով, ոգելից խմիչքից, խուսափողական սեռական հարաբերությունից, ծայրահեղ հոբբիներից կամ նույնիսկ թմրանյութերից: Անհասկանալի է, որ նման «բուժման» արդյունքում հայտնված դատարկությունը լավագույնը դրդում է գաղափարների համար:
Եթե ցանկանում եք փորձել այլ բանով զբաղվել, ուշադրություն դարձրեք այն ոլորտներին, որոնք մեր կյանքն են բերում լիության եւ գոհունակության զգացում: Այն կարող է լինել հասարակական գործունեություն, ստեղծագործ ինքնարտահայտման կամ գիտության խորացման: Ամեն ինչ, որ բերում է նոր գիտելիքներ եւ մեծացնում ինքնագնահատականը:
Բայց, ցավոք, խարդախության դեմ պայքարելը հեշտ չէ, եւ ապա ձեզ հարկավոր է բուժում: Հատկապես եթե նմանատիպ խնդիր առաջանա ուղեղի վնասվածքի կամ կյանքի ցնցումների հետեւանքով:
Առաջին հերթին, անհրաժեշտ է գտնել իրավասու հոգեբան, որը կբացահայտի մոլուցքի իրական արմատը եւ կօգնի ձեզ զարգացնել նոր, դրական վերաբերմունք: Նման փորձագետը ձեզ հետ ուշադիր վերլուծում է նեւրոզը, որը առաջացել է թմրամիջոցների հետեւանքով, անհրաժեշտության դեպքում `հիպնոսի մեթոդի դիմելով: Երբեմն բուժումը կարող է տեւել ընդամենը 1 ժամ, բայց երբեմն ձգվում է տասնյակ նիստեր: Բացի այդ, հոգեբանը կարող է ձեզ սովորեցնել հատուկ մեթոդներ, որոնք օգնում են մաքրել մտավոր ունակությունների եւ գաղափարների միտքը: Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգերը (լողավազան, վարժություն, electrosleep, electrophoresis եւ այլն) չեն լինի ավելորդ:
Խուսափեք բժիշկներից, որոնք սկսում են obsessive-compulsive անկարգություններով աշխատել tranquilizers կամ psychotropic նյութերի (antidepressants). Նման միջոցառումներն ընդամենը մխրճվում են հիվանդությունը, բայց չի կարող ամբողջովին բուժել հիվանդին: Նրանք պետք է ընդունվեն միայն համադրությամբ, որպես վերը նկարագրված բուժման հավելում:
Շատ կարեւոր է ժամանակին ճանաչել խնդիրը, նայել ձեր վախի դեմքին եւ ձեր գլխին թողնել առողջ ցանկություններ, նպատակներ եւ ձգտումներ: Սխալ մտավախություններն ու գաղափարների բացակայությունը կօգնի ձեզ զգալ ազատ եւ լիարժեք մարդուն: