Լսեք ձեր գիտակցության ազդանշանները: Վերջերս դժվար է դառնում, որ դուք ուշադրություն դարձնեք ինչ-որ բանին կամ հիշեք երեկվա տեղեկատվությանը: Ձեր հոբբին այլեւս չի բերում անցյալում հաճույք, եւ ամեն առավոտ սկսում եք հուսահատության զգացումով, իսկ դուք լավ չէ քնում, ուտելիքը դիպչելու ցանկություն չկա: Ընդ որում, ձեր ամուսինը դժգոհ է այն հանգամանքից, որ դուք անհետացել եք սեռական գործունեությունը, եւ ամեն օր նա ամեն օր, հետո տեսնում է ձեզ նյարդայնացած: Մի արհամարհեք այդ ազդանշանները, որոնք կարող են կնոջ դեպրեսիայի մեջ հայտնվելը:
Դեպրեսիայի առաջին նշանները
Դեպրեսիան ցավալի վիճակ է, որը ուղեկցվում է մի շարք հատուկ ախտանիշներով: Դա թույլ բնույթի դրսեւորում չէ: Պետք է նշել, որ բժիշկները ապացուցեցին, որ կանայք 2-3 անգամ ավելի շատ են տառապում այս հոգեբանական անկարգություններից: Այս որոշակի սեռի նախատիպը բացատրվում է հորմոնալ ֆոնի փոփոխություններով, որոնք դիտվում են մանկական տարիքում կանանց մարմնում: Դրանում է, որ դեպրեսիվ պետության զարգացման ռիսկը մեծանում է:
Երբեմն դժվար է որոշել: Բայց առաջին նշաններն են `
- Զգում է տխրության, նրա գոյության հուսահատությունը:
- Հատկապես կորցնում է սեփական կյանքը:
- Ինքնասպանություն կամ մահվան մտքեր:
- Ատամի փոփոխության հետ կապված, մարմնի քաշը զգալիորեն տատանվում է:
- Ցանկացած որոշում կայացնելիս կենտրոնանալով դժվարությունը, մինչդեռ մոռացության է մատնվում իրեն:
- Մարդը մշտապես հոգնած է, չնայած 12 ժամյա քնումին:
- Անմարդկային մեղքի զգացում:
- Կեղտոտություն կա, կամ, հակառակը, անքնություն:
- Ցավեր կան, որոնց բնույթը չեք կարող բացատրել (գլխացավ, մկան, ետ, որովայն եւ այլն):
Այսպիսով, եթե ձեր կյանքի երկու կամ ավելի շաբաթների ընթացքում նշված նշաններից առնվազն հինգը նկատելի է, ապա հնարավոր է, որ մասնագետը ախտորոշի ձեր դեպրեսիան: Այն դեպքում, երբ 2-ից 5 ախտանիշներ են նկատվում, հնարավոր է, որ ձեր դեպքում դեպրեսիվ պետությունը ունենա երկարաժամկետ ձեւ:
Նեւրոզի եւ դեպրեսիայի նշանները
Նյարդաբանությունը եւ դեպրեսիաները շատ նման են միմյանց, սակայն նրանց տարբերությունները այն են, որ նյարդային վիճակում գտնվող բժիշկները անվանում են նյարդային համակարգի նորմալ գործառույթը: Դեպրեսիան `հոգեկան խանգարում, որը զգացվում է դրամատիկական կյանքի փորձից:
Նյարդոզայի հիմնական նշանները հետեւյալն են.
- անտարբերություն;
- ավելորդ հոգնածություն, հոգնածություն, քրոնիկ ձեւ ունեցող:
- անսպասելի ախորժակ;
- թռիչքային արյան ճնշման ցուցանիշներ;
- տրամադրության հաճախակի փոփոխություններ;
- անքնություն կամ համառ քնկոտություն;
- ցածր կամ ցածր ինքնագնահատականը ;
- հասարակության հետ շփման խնդիրներ;
- անհանգստության հաճախակի զգացողություններ (նյարդային խանգարումների պատճառ) եւ վախը:
Դեպրեսիան եւ նեւրոզը փոխկապակցվածությունն այն է, որ դեպրեսիվ հիվանդության ռեակտիվ տեսակն առաջանում է պայմաններում կամ քրոնիկ սթրեսով կամ նեվրոզով:
Սթրեսի եւ դեպրեսիայի նշանները
Երբ մարմինը կարծում է, որ այն ենթակա է ծայրահեղ պայմանների, որոնք խախտում են անհատի հուզական հավասարակշռությունը, նրա արձագանքը սթրես է:
Այսպիսով, մշտական սթրեսային իրավիճակները կարող են դեպրեսիա անել ձեր կյանքում:
Սթրեսի հիմնական նշանները.
- հիշողության վատթարացում, տարրական բաների անտեղի անգիրացում;
- սեռական պլանի խախտում.
- տախիկարդիա;
- հոգնածություն
- գլխացավեր;
- ավելացել է հուզականություն կամ, ընդհակառակը, բացակայություն;
- ախորժակի բացակայությունը, հումորի զգացումը կորցնելու, առողջ քունը:
Սովորաբար, սթրեսի ախտանիշները մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Մի աղջկա դեպրեսիայի նշանները
Հիշեք, որ դեպրեսիվ պետության հուզական դրսեւորումները բավական բազմազան են: Բացի այդ, հիվանդի վարքագիծը փոխվում է: Այսպիսով, նա կորցնում է իր գործողությունները նպատակաուղղված կատարելու ունակությունը: Նույնիսկ եթե նախօրեին դուք դուրս եկաք, դուք ցանկանում էինք հաղորդակցվել նույնիսկ անծանոթ մարդկանց հետ, քանի որ դեպրեսիայի պատճառով խուսափում եք որեւէ շփումներից: Չեն բացառվում թմրամիջոցների, ալկոհոլի հավելումը:
Մտքերը ուղղված են բացասական կողմին: Հիվանդը համոզված է, որ նա անարժեք է, իր ընտանիքի համար ծանրաբեռնվածություն, ոչինչ: Դժվար է նրա համար տարրական որոշում կայացնել: