Որպես երեխա, ծնողները բացատրեցին բոլորին, որ պտուղները պարունակում են շատ վիտամիններ, ինչի շնորհիվ նրանք շատ օգտակար են: Բայց եթե օգտակար մրգերի մեծ մասը հայտնվել է թթու, օրինակ, կիտրոնի կամ դառը գրեյպֆրուտի, ապա օգտակար հյութերի ցանկում քաղցկեղը քաղցր «դեղ» էր:
Այն վերաբերում է subtropical ծառերի սեռին եւ հարուստ նարնջի մրգեր է տալիս տտղի բույրով: Մարդիկ գնահատում են քաղցկեղը հարուստ կազմի համար, որն էլ իր մեջ շարունակում է չորացնելուց հետո:
Ժամանակը, երբ այս պտուղը ստանում է մեզ սեղանի վրա, աշնանը, երբ պտղի մեծ մասը անհետանում է խանութների դարակներից: Այն օգնում է մեզ նախապատրաստվել ձմռան սեզոնի եւ դիմակայել սառը ցնցուղի եւ գրիպի համաճարակի հետ `` beriberi :
Հապիմմոնների բաղադրիչների հատկությունները
Կերմինոնների բուժիչ հատկությունները կարելի է գնահատել `իմանալով հարուստ կազմի մասին: 100 գ միրգ պարունակում է:
- Կալիում - 200 մգ - անհրաժեշտ է սրտի մկանների համար եւ օգնում է կանխել սրտի կաթվածը, ներգրավված է մարմնի գրեթե բոլոր նյութափոխանակության գործընթացներում:
- Նատրիումի `127 մգ - ուժեղացնում է սրտանոթային համակարգը, օգնում է պահպանել կալցիումի մարմինը եւ ապահովում է նյարդային ազդակների ընդունումը, որը անհրաժեշտ է ամբողջ նյարդային համակարգի նորմալ գործելու համար:
- Կալցիում - 56 մգ - կատարվում է ոսկրային հյուսվածքի հիմնական բաղադրիչը, օրական կալցիումի ընդունման, օստեոխոնդրոզների կանխարգելման եւ ատամների եւ ոսկորների degenerative գործընթացների:
- Մագնեզիումը `56 մգ-մագնեզիումը կոչվում է« կյանքի մետաղ », քանի որ այն մասնակցում է ֆերմենտների արտադրության մեջ եւ օգնում է սպիտակուցները սինթեզել:
- Ֆոսֆոր - 42 մգ - ուղեղի գործունեության հիմնական մասնակիցներից մեկը, ուստի այն մարմնի ամենակարեւոր տարրն է. ֆոսֆորը հայտնի է իր տեսլականի օրգանների դրական ազդեցությամբ:
- Երկաթ - 2.5 մգ, եթե դուք պետք է բարձր հեմոգլոբին, ապա դուք պետք է սպառել մթերքները երկաթով: Այն ապահովում է թթվածնի փոխադրումը մարմնում, եւ, հետեւաբար, մարմնի բնականոն գործունեության համար կարեւորագույն նյութերից մեկն է:
Այս նյութերից բացի, A եւ C վիտամինները նաեւ օգտակար քաղցկեղ են տալիս մարմնի համար: Վիտամին A- ը կարեւոր է մաշկի գեղեցկության համար, իսկ վիտամին C- ը անհրաժեշտ է իմունային համակարգի լավ աշխատանքի համար: Աշնանը հատկապես կարեւոր է:
Վիտամին P- ն իջեցնում է անոթային թափանցելիությունը եւ օգնում է բարձր խոլեստերինից խուսափել:
Կերամինների բուժիչ հատկությունները
Չորացրած հումքը պահպանում է օգտակար հատկությունները եւ, հետեւաբար, այն կարելի է հավաքել ամռանը:
Միասին, այս ամենի հետքերն ու վիտամինները օգնում են ուժեղացնել մարմինը, օրինակ `քաղցկեղի զանգվածի մանրէային հատկությունների շնորհիվ կարելի է պայքարել վերականգնման համար սուր ցորենի եւ պուլպի ռեզերվացման ժամանակ:
Պեկինը, որը պարունակում է խմորեղեն, նպաստում է աղիքային խանգարումների վերացմանը `աղքատության դեմ պայքարող մարդկանց, պետք է ամեն օր ուտել 1 կիտրոնի մանր մրգերի համար:
Նաեւ քաղում պարունակում է յոդ, քանի որ այն չափազանց օգտակար է վահանագեղձի հիվանդությունների համար `հիպոթիրիոզ եւ թիրեոիդիտ, անբավարար թիրախային ֆունկցիա: Թրեյդերի աճող գործառույթով ավելի լավ է հրաժարվել այս պտուղներից:
Բացի այդ, քաղցկեղը օգտակար է անեմիայի եւ այլ արյան հիվանդությունների ժամանակ:
Ստոմատոլոգիական պրակտիկայում սովորաբար հավատում է, որ քաղցկեղի ուտելը օգնում է նվազեցնել բորբոքումն ու արյունահոսությունը:
Բացի այդ, քաղցկեղը օգնում է մի փոքր նվազեցնել ճնշումը, քանի որ այն ունի թույլ դիաբետիկ ազդեցություն:
Եթե սեռական համակարգը կոտրվում է, ապա կախարդը նույնպես կարող է օգնել:
Դիստրոֆիկ պայմաններում ապրող մարդկանց համար քաղցկեղը կարող է օգտակար լինել ախորժակի բորբոքման պատճառով:
Օգտակար հատկությունները կանանց համար կանանց համար
Persimmon- ը ունի օգտակար հատկություն, որը կանանց համար օգտակար է, այն կապված է վիտամին A- ի բովանդակության հետ, որը ոչ միայն ամրացնում է մաշկի տորգորը, այլեւ օգնում է հարմարեցնել menstrual cycle- ը: