Եթե անծանոթը հանկարծ սկսում է նետվել ձեզ վրա, դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ նա ֆլիրտ է ձեզ հետ: Հնարավոր է, որ նա պարզապես չի կարող պարունակել դարաշրջանի անխնա կախվածությունը ` նյարդային տիկ:
Բացի այդ, նյարդային տիկինը կարող է դրսեւորվել որպես բերանի, ռնգային մկանների կամ բերանի մկանների հաճախակի քայքայվածություն: Այնուամենայնիվ, ամենատարածվածն է աչքի թելը:
Անչափահասի աչքի նյարդային տիկինը հիվանդություն չէ, այլ նրա ձեւավորման նախազգուշացման ախտանիշ կամ մարմնի մեջ գոյություն ունեցող անսարքությունների վերաբերյալ ազդանշան `ֆիզիկական եւ մտավոր: Որպեսզի հասկանալ, թե ինչպես պետք է բուժել աչքի նյարդային տիկինը, նախ պետք է հասկանալ այս տհաճ երեւույթի պատճառները:
Նյարդային տիկերի պատճառները
Աչքի մկանների անսպասելի անսպասելի ցնցումը առաջանում է ուղեղի շրջաններում սխալ ստանդարտների պատճառով, որոնք պատասխանատու են մկանային տոնայնության նորմալ կարգավորման համար: Դա կարող է առաջանալ հետեւյալ պատճառներով.
- ուժեղ հուզական փորձառությունների պատճառով (օրինակ, վախը, դեպրեսիան), նյարդային համակարգի ծանրաբեռնվածությունը.
- աչքերի գերազանցում (օրինակ, համակարգչի երկարատեւ աշխատանքի շնորհիվ, կարդալով);
- կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդությունները, վնասվածքների հետեւանքները.
- մարմնի վարակի կենտրոնացում;
- մագնեզիումի դեֆիցիտը:
Ինչպես բուժել աչքի մի նյարդային տիկ:
Եթե աչքի նյարդային տիկինը հաճախ չի երեւում, ապա ամենայն հավանականությամբ այն պատճառները, որոնք առաջացրել են, լիովին վերացվում են: Եթե դուք կարող եք միացնել այս երեւույթը վերջին հոգեբանական վնասվածքների կամ գերազանցելու հետ, ապա դժվար չէ ձեզ գուշակել, թե ինչպես վարվել նյարդային տիկի հետ:
Իհարկե, նախեւառաջ պետք է հոգ տանել ձեր հոգեբանական վիճակը, ազատվել բացասական մտքերից եւ զգացմունքներից: Դրա համար լավագույնն է մեդիտացիաները, սպորտը, բացօթյա գործունեությունը, ավտո-առաջարկի մեթոդները: Եթե դուք չեք կարող լուծել ձեր խնդիրները, դուք կարող եք անհրաժեշտ է խորհրդակցել հոգեբան: Դրական ազդեցություն կունենա նաեւ բժիշկը հաստատող sedative եւ anticonvulsant դեղեր:
Նյարդային տիկի հետ, որը գերազանցում է աշխատանքը, լավագույն դեղը լիարժեք քունը կլինի: Քնի ընթացքում, բոլոր մկանները հանգստանում են, նյարդային համակարգը վերադառնում է նորմալ: Աշխատանքային ժամերի ընթացքում կարեւոր է հատկացնել բավականաչափ ժամանակ կոտրելու համար, որի ընթացքում կարող եք ամբողջությամբ հանգստանալ:
Աչքերից լարվածությունը հեռացնելու համար դուք կարող եք օգտագործել մի պարզ վարժություն. Խստացնել ձեր աչքերը մի քանի անգամ, առավելագույնը հենվելով ձեր eyelids, եւ ապա պարզապես մի րոպե նստել ձեր աչքերը փակ.
Մագնեզիումի պակասը պետք է փոխհատուցվի `հաշվի առնելով մագնեզիումը եւ կալցիումը պարունակող դեղամիջոցները: Դիետան նաեւ խորհուրդ է տալիս բարձրացնել այդ տարրերը պարունակող ապրանքները, ինչպես նաեւ պտուղները, բանջարեղենը, ծովամթերքները: Պետք է բացառել ուժեղ թեյի եւ սուրճի օգտագործումը: Սովորաբար մեկ-երկու օրվա ընթացքում նյարդային տիները անցնում են իրենց կողմից: Բայց եթե այն տեւում է մեկ շաբաթ կամ ավելի, դուք պետք է անպայման դիմեք նյարդաբանին: Դեպքի ախտորոշման եւ բացահայտման արդյունքում նա կարող է որոշել, թե ինչպես կարելի է ազատվել նյարդային տիկից:
Բուժում է նյարդային տիկնիկային ժողովրդական միջոցների բուժում
- Հեռացրեք աչքերից հոգնածություն, որը հանգեցրել է թիթեղի, կարող եք օգտագործել ուժեղ թեյի լոսյոններ կամ երիցուկի ծաղիկների ներարկում:
- Հոգեկան փորձառությունների ֆոնին արդյունավետ նյարդային շնչառության արդյունավետ միջոց է հանգստացնող ներարկում:
Այն կարելի է պատրաստել ըստ հետեւյալ բաղադրիչների մեկի `
- խառնուրդ անանուխի տերեւները, ջրվեժի տերեւները ջրի, ճարպի ճարմանդները, 2: 2: 1: 1; 2 ճաշի գդալ խառնուրդ լցնել 400 մլ եռացող ջուր եւ թողնել 20 րոպե: վերցնել առավոտյան առավոտյան կես բաժակ եւ նախաճաշից առաջ:
- խառնել երիցուկի ծաղիկները, անանուխի տերեւները, կիտրոնի բալզամ տերեւները եւ վալերիան արմատը `3: 2: 2: 2 հարաբերակցությամբ; 2 ճաշի գդալ խառնուրդ լցնել 400 մլ եռացրած ջուր եւ թող եփել 20 րոպե: Վերցրեք մի բաժակ ներարկիչ օրական երեք անգամ: