Ինչպես բարձրացնել հղիության ժամանակ իմունիտետը արտադրանքով:
Առողջ առողջության հիմքը պատշաճ սնունդը է: Այժմ շատ կարեւոր է, որ կինը սկսի հետեւել: Անպտղության նկատմամբ հատուկ օգուտներ կստանան բոլոր բանջարեղեններից եւ մրգերից ` բարձր պարունակությամբ ասկորբինաթթուով ` այն մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը վարակների նկատմամբ:
Միսը եւ կաթնամթերքը համարվում են ոչ միայն շինանյութի պտուղի համար, այլ նաեւ դրական ազդեցություն ունեն մոր օրգանիզմի վրա: Միայն այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք, թե որքանով է այն չափը, որ overeating- ը չի համադրում առողջ ապրելակերպի հետ:
Ինչպես կատարել մարմնի ջերմություն:
Հնարավոր է արդյոք, որ հավասարակշռությունը կարող է ազդել հղիության ընթացքում անձեռնմխելիության վրա, մասնավորապես, այն բարելավելու համար: Պարզվում է, որ «արեւը, օդը եւ ջուրը մեր լավագույն ընկերներն են» ամբողջությամբ աշխատում են: Իրավիճակում գտնվող միայն կանայք պետք է շարունակեն զգուշավոր վերաբերվել ջերմությունը:
Առաջին, երկար մթերում է թարմ օդի մեջ
Ցուրտ եղանակներից հետո, վերմակից մի թաքցրեք, այլ ակտիվ ջերմացեք, մինչեւ ողջ մարմնի ջերմության հաճելի զգացողությունը: Նման անհերքելի թվաբանություն, ինչպես ամրացնող, կբարձրացնի հղի կնոջ անձեռնմխելիությունը, ուժեղացնում է մարմնին եւ խուսափում հաճախակի սնկից, ինչը շատ վտանգավոր է պտղի համար: