Շատ հաճախ երիտասարդ անկողնային աղջիկները կանգնած են այն հարցի շուրջ, թե ինչպես ստանալ տղան `դադարեցնել ծխելը: Եվ խնդիրը ոչ միայն այն է, որ վնասակար սովորությունը ազդում է ձեր շրջապատի բոլոր մարդկանց առողջության վրա: Ավելի հեռու աղջիկները լավ հասկանում են, որ նման մարդու հետ ռիսկը ընդհանրապես գոյություն չունի: Ուստի նիկոտինային հակումից ազատվելու հարցը հազիվ թե երբեւէ կորցնի իր արդիականությունը:
Կարծում եմ, շատերը կհամաձայնեն գաղափարի հետ, որ ծխախոտը այսօր ամենից շատ տհաճ հակումներից մեկն է: Հաճախ այս սովորությունը խորանում է ենթագիտակցական, եւ դա այնքան էլ հեշտ չէ փոխել անձի վերաբերմունքը դրան: Եվ դա դեռ ամենից կարեւորն է: Խուսափեք ծխախոտից ծխելուց եւ հանդուրժելուց, դրանով զարգացնելով տղամարդու անհանգստությունը, այստեղ է, թե ինչպես է ծխել մի տղայի խուսափելու հիմնական գաղափարը:
Այնուամենայնիվ, կան տարբերակներ, թե ինչպես օգնել տղային ծխելուց, օգնել նրա մարմնին հաղթահարել այդ կախվածությունը: Եկեք քննարկենք հիմնական, ապացուցված միջոցները.
- Էլեկտրոնային ծխախոտ: Այսօր շատ տարածված է: Կարծիքները նրա մասին տարբեր են, բայց մեծամասնության մեջ ես լսել եմ միայն լավը: Շատերը օգնեցին նվազեցնել նիկոտինային դեղաչափը, այնուհետեւ ամբողջությամբ լքել այն: Հիմնական բանը `բալկանից« ցուլը »չդնելու սովորությունից:
- Ալան Քարրի «Հեշտ ճանապարհն է ծխելը» գիրքը: Կրկին, երկար եւ ամուր ապացուցված միջոց: Իմ ընկերներից շատերը ինձ իսկապես անհավատալի բաներ էին ասում `կարդալով մի գիրք` դուրս եկաք ծխելը: Պատճառները չհավատալու այն բառը, որ ես չունեմ, ուստի այն փորձեք: Այս գործիքի հիմնական նպատակն է համբերել եւ գրքի տիրապետել:
- Բարդություն: Այս մեթոդը արդյունավետ կլինի, եթե ձեր տղան իրոք ցանկանում է դուրս գալ ծխելու: Տարածքը միասին տարածեք դարակների վրա, առաջարկեք շաբաթական մեկ անգամ ծխախոտի ծխախոտի պլանավորման եւ նվազեցում: Այս մեթոդի մեջ հիմնականը չէ նրան նախատել, եթե նա չկարողանա անմիջապես ծխելը դադարեցնել: Արդեն վաղուց հայտնի էր, որ ագրեսիան առաջացնում է ագրեսիվ եւ պաշտպանական ռեակցիա: Եվ ձեր ավելորդ մասնակցությամբ, նա կարող է սկսվել «կոդավորված»:
- Սպորտային: Դա լավ է մարդկանց համար, ովքեր ծխում են եւ ընդհանրապես մարդկանց համար: Գիտականորեն ապացուցեց, որ մարմնը, որը ենթարկվում է կանոնավոր ֆիզիկական սթրեսի, աստիճանաբար սկսում է հնչեցնել ահազանգը եւ հրաժարվել ծխախոտից: Նախ, նա իներտ է ծխում, հետո `անակնկալ, չհասկանալով, թե ինչու է դա անում, հետո լիովին հրաժարվում է: Սպորտը շատ մարդ է տալիս եւ ծխում
կյանքից հեռացված է որպես անօգուտ: Այս կերպ, ինչպես տղան, ծխելը թողեց, թերեւս լավագույնը եւ առավել օգտակար:
Բայց հիմնական հարցն այն է, որ կինը պետք է մտածի, արդյոք իր ընկերը ցանկանում է թողնել ծխելը: Եթե այո, ապա ձեր կողմից լավագույն ձեւը փափուկ աջակցություն է, եւ ոչ մի նախատինք եւ նախատինք: Համբերեք, հասկացեք, որ նրա համար դժվար է, քան ձեզ համար: Աջակցեք այն:
Եթե հարցը ծագում է «ինչպես ծխելը դադարեցնելը», արժե մտածել. Անհրաժեշտ է: Գուցե դա պարզապես ճիշտ չէ: Գուցե ինչ-որ տեղ կա մի կին, ով կստիպի նրան որպես այդպիսին, որովհետեւ նրա համար դա աննշան կլինի: Մտածեք դրա մասին: