Վիճակագրության համաձայն, բնակչության 1-ից 2% -ը կառուցում է հարաբերություններ (բարեկամություն եւ ռոմանտիկա), շահարկելով իրենց գործընկերը: Հաճախ մանիպուլյացիայի առարկաները նույնիսկ կասկածում են, որ իրենք ենթարկվում են մեկ այլ անձի կամքին եւ գործում են նրա ցանկությունների համաձայն, մոռանալով իրենց մասին, իրենց շահերի եւ կարիքների մասին: Ավելին, նույնիսկ ընդմիջումից հետո մանիպուլյացիայի օբյեկտը չի զգում օգնությունը: Փոխարենը, ընդհակառակը, նման մարդիկ խորապես սիրահարվում են իրենց գործընկերոջ հետ եւ շատ ամիսներ եւ նույնիսկ տարիներ են զգում անհավատալի ջերմություն նրանց համար մանիպուլյացիայի համար:
Մանիպուլյացիայի վրա հիմնված հարաբերությունների վտանգը այն է, որ գործընկերներից մեկն ստիպված է մտածել, որ ինքը, ով մեղավոր է, փոխգործակցության գործընթացում առաջացած խնդիրների համար: Նա խորապես դժգոհ է զգում, զգալով բացասական հույզեր, բայց չի էլ կռահում, թե ինչ է տեղի ունենում իրական պատճառները: Այս հոդվածում մենք նշում ենք մանիպուլյատիվ վարքի համընդհանուր նշանները, որոնք մենք հուսով ենք, որ կօգնի ձեզ բացահայտել վաղվա փուլում բացասական միտումները, ինչպես նաեւ պաշտպանական տեխնիկան `կանխելու տխուր փորձը: Պետք է նշել, որ երբեմն նրանք, ովքեր չեն բնորոշվում հոգեբանական հսկողության տակ, կարող են անգիտակցաբար ընդունել մանիպուլյացիայի մարտավարությունը: Այստեղ, մասնավորապես, կդառնա գիտակցված հոգեբանական ազդեցության մասին, երբ սուբյեկտը, ինչպիսին է դասական քարտը, գիտակցաբար խնամում է իրավասու ռազմավարություն:
Մանիպուլյատորների կողմից օգտագործվող հերթական մեթոդներից մեկը տեղեկատվության փոխարինում կամ խեղաթյուրում է. «Ամեն ինչ սխալ է եղել ...», «Դուք ձեր մտքում եք ...»: Մանիպուլյատորը հերքում է իր գործընկերոջ կողմից բերված փաստերը `դրանով ստիպելով մյուսին կասկածելու իրեն, իր հոգեկան առողջության մեջ, խեղաթյուրում է այն, ինչ տեղի է ունենում: Հոգեբանական հսկողության այս ձեւին դիմակայելու համար հարկավոր է օրագիր պահել եւ մանրամասն նկարագրել բոլոր այն իրադարձությունները, որոնք տեղի են ունենում: Խորհուրդ է տրվում նաեւ քննարկել այն, ինչ տեղի է ունենում հարազատների կամ հոգեբանի հետ:
Քանի որ մանիպուլյատորն իր բնույթով ժխտում է իրենց մեղքը: Նա երբեք չի ընդունում, որ սխալ է: Այդպիսի մարդիկ մեղադրում են ձեզ ցանկացած մեղադրանքով, պատասխանատվությունից զրկելու համար: Օրինակ, աշխատանքային գործընկերները կասկածի տակ կդնեն ձեր արտադրողականությունը, երբ իրենց ցուցանիշները հետեւողականորեն ցածր են: Որպեսզի չվնասեք ձեր ժամանակը, խորհուրդ ենք տալիս չխառնվել նման մարդկանց հետ:
Դասական մանիպուլյացիայի վիճակում, առարկան հաճախ չափազանցում է իր զգացմունքները: Այս պահվածքի նպատակը մյուսին բացասական լույսի ներքո բացահայտելն է, որպեսզի իրեն վատ անձնավորություն զգա: Օրինակ, այնպիսի իրավիճակում, երբ դուք փորձում եք հստակեցնել, որ դուք ինչ-որ բան չեք սիրում, սադրիչի արձագանքը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի. «Ուստի ես վատ մարդ եմ: Ուրեմն մտածում ես »: Շատ հաճախ այդպիսի դիտողությունները կարելի է արտահայտել բավականաչափ ագրեսիվ ձեւով, որպեսզի խարդախության օբյեկտը չհայտնաբերեն որեւէ մեկնաբանություն հարուցողին:
Հիշեք, որ մարդն իր կամքին ենթարկելու ավելի հեշտ է, ինչը լիովին կախված է գործընկերոջից: Հետեւաբար, նման մարդկանց առաջնային խնդիրներից է վերահսկել ժամանակի, շրջակա միջավայրի եւ նույնիսկ մանիպուլացվածի զգացմունքները: Աստիճանաբար, սուբյեկտը ընդգծում է ձեր ուշադրությունը միայն նրա վրա, ձեզ կախվածության մեջ դնելով իր ժամանակացույցից, փորձեք համոզվել, որ հեռու եք ընտանեկան կամ մտերիմ ընկերներից: Ձեր հոբբիները, որոնք նախկինում ձեզ հաճույք էին պատճառում, հարցականի տակ դրվելու են: Ի վերջո, դուք կանցկացնեք ժամանակ, քանի որ մանիպուլյատորը ցանկանում է: Կրկին հարցրեք, թե ինչն է ձեզ ուրախություն եւ դրական հույզեր եւ կիսում է մանիպուլյատի հոբբին:
Կարեւոր է իմանալ, որ հոգեբանական մանիպուլյացիան, չնայած այն չի արտահայտում արտաքին դրսեւորումներ, կարող է ազդել ձեր առողջության վրա: Ավելի հեշտ է բացահայտել անառողջ հարաբերությունները, երբ ստացվում են ուղղակի բնույթի սպառնալիքներ: Ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքներին եւ փորձառություններին: Սովորում եւ հսկողության հիմնական ռազմավարությունները իմանալը կօգնի ձեզ գտնել հուսալի մարդկանց եւ կանխել նրանց ձեր կյանքը մտնելու համար: