Ինչպես զբաղվել ծուլության հետ: Ով այս հարցին ինքն իրեն չէր հարցնում: Թվում է, թե ամեն ինչ պարզ է, աշխատուժը ծուլության լավագույն դեղամիջոցն է: Ի վերջո, յուրաքանչյուր մարդ ունի աշխատանքի եւ ծուլության մասին շատ ասացվածքներ եւ խոսքեր, ժամանակակից հեղինակները գրում են գրքի ծուլությունը եւ գիտնականները տարեկան ուսումնասիրում են, ուսումնասիրելով այդ պետության գոյության բնույթը: Եվ հիմա այնտեղ ... Խառնաշփոթ ծնողները պղծում են հոգեբաններին, թե ինչպես կարելի է հաղթահարել երեխաների ծուլությունը, ղեկավարները փորձարկում են ենթակաների հետ, ձգտելով աշխատել իրենց աշխատելու ունակությամբ, ամուսինները իրենց ամուսիններին ծաղրուծանակի համար մեղադրում են, իսկ ամուսինների կանայք `անգործության համար: Եվ, ըստ մեծամասնության, չափազանց ծույլ է մեղադրել:
Բայց դա այդպես է: Եվ եթե այո, ապա ինչու է դա դժվար թե ստիպեք ձեզ կամ ձեր մտերիմներին ստիպել աշխատել: Ինչպես կարելի է ազատվել ծուլությունից աշխատանքի օգնությամբ, եթե դուք ծուլություն եք գործում: Ի վերջո, ստացվում է արատավոր շրջանակ եւ դուրս է գալիս առանց հասկանալու ծուլության ծագման իսկական պատճառները:
Նախ, անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչ ծուլություն է: Յուրաքանչյուր ազգ ունի ծաղրանքի իր սեփական հասկացողությունը: Ռուսական ծուլությունը, օրինակ, միշտ եղել է բացասական իմաստ, եւ ծույլ կոչելը կոչվում է վիրավորանք: Բացի տարբեր աղբյուրներից, այս հայեցակարգը տարբեր իմաստներ ունի, օրինակ, աշխատելու ցանկություն չլինելը, անգործության ժամանակի նախասիրությունը, աշխատանքային գործունեությունից խուսափելը: Սակայն, եթե դուք հասնեք ըստ էության, դուք կարող եք միավորել բոլոր հասկացությունները ծաղրանքի մեկ սահմանում `ցանկանալով միայն հաճույք բերել: Հոգեբաններն անվանում են ծուլություն `մոտիվացիայի պակաս: Այս սահմանումը սահմանում է, թե ինչպես պայքարել եւ հաղթահարել ծուլությունը: Եթե թույլ ես տալիս անել այն, ինչը բերում է հաճույք, ապա այս ոլորտում դուք կարող եք հասնել ամենամեծ հաջողությանը, ձեր կյանքը դարձնել տոն, եւ, ընդհանրապես, ծուլության դեմ պայքարի հարցը կդառնա անտեղի: Բայց դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ կա ցանկություն որեւէ բան անել:
Ինչպես հաղթահարել ծուլությունը, որը առաջացրել է գերազանցում
Պետությունից դուրս գալու համար, որտեղ դուք բացարձակապես չեք ուզում որեւէ բան անել, երբ նույնիսկ պարզ գործողությունների համար մղում չկա, շատ դժվար է: Դա տեղի է ունենում, երբ մարդը ստիպված է երկար ժամանակ ձանձրալի աշխատանք կատարել: Ոչ ավանդական բժշկության մեջ այս պայմանը համարվում է էներգիայի շատ ցածր մակարդակի ցուցանիշ, եւ, հետեւաբար, բուժումը բաղկացած է էներգետիկ դաշտի վերականգնմամբ: Այս հարցում հոգեբանների առաջարկությունները նույնն են `լավ երկար հանգիստ, ոչ միայն ֆիզիկական, այլեւ հուզական: Անհրաժեշտ է զբաղվել այնպիսի խնդիրների հետ, որոնք առաջացնում են ամենաուժեղ բացասական փորձը `փոխելու աշխատանքի վայրի կամ գործունեության տեսակի, անձնական հարաբերություններ հաստատելու համար: Եթե անտարբերության մեջ լինելով ծուլության հետ պայքարը բաղկացած կլինի միայն այն բանից, որ իրեն ստիպեն մի բան անել, ապա վաղ թե ուշ կորուստը կգա, օրգանիզմը սպառել է իր ռեսուրսները, ինչը կարող է առաջացնել հիվանդություն կամ հոգեկան խանգարումներ:
Կանխարգելման համար խորհուրդ է տրվում կազմակերպել առնվազն շաբաթական մեկ անգամ ծուլություն: Ինչ եք անելու, կարեւոր չէ, ամենակարեւորն այն է, որ բոլոր գործողությունները բերեցին միայն հաճույք եւ հանգստություն: Ավելորդ չէ, որ ձեր երեխաներին ծաղրանքի օր անցկացնեք: Նախ, նրանք հանգստանալու են եւ ավելի կարող են աշխատել, եւ երկրորդ, կտեսնեք, թե ինչպիսի գործունեություն է ձեր երեխան սիրում: Ի դեպ, Լենինի օրը շատ երկրներում ավանդական ամենամյա տոն է, եւ ամեն տարի այն մեծացնում է ժողովրդականությունը: Լեհաստանում նրանք նույնիսկ երգում են այս տոնի պատվին, որի համար երեխայի պոեզիան ծաղրանքի համար ծառայում է որպես տեքստ:
Ինչպես հաղթահարել երեխաների ծուլությունը
Ծուլության տեսքի մեխանիզմը կարող է հատկապես հստակ երեւում երեխաների օրինակին: Որոշ տարիքում երեխաները սկսում են անկախություն ցույց տալ: Օրեր շարունակ ծնողները միայն լսում են. «Ես ինքս»: Բայց միեւնույն ժամանակ երեխաները չեն կարող անել ամեն ինչ իրենց համար: Ցավոք, շատ ծնողներ չունեն բավարար ժամանակ, համբերություն եւ ուժ, որպեսզի դիմակայել երեխայի ինքնուրույն որեւէ գործողություն կատարելու փորձերին: Ավելին, շատ հաճախ ծնողները հսկայական սխալներ են գործադրում եւ խրախուսելու փոխարեն, երեխաներին խեղաթյուրել վատ աշխատանքի համար: Թվում է, թե ծնողների այս պահվածքը պետք է խթանի երեխային `ձգտելով ավելի լավը անել: Բայց, ցավոք, սա է պատճառը, որ երեխաները կորցնում են հետաքրքրություն իրենց ծնողներին օգնելու հարցում: Սա հերթական ցանկությունն է, որը խուսափել է մեկ այլ հուզական շոկից: Եվ ծնողները կարող են միայն մտածել, թե ինչու են իրենց երեխաները ծույլ: Բայց ամեն ինչ ամրագրված է, պետք է անկեղծորեն սկսեք գովաբանել երեխայի գործողությունները, եւ դուք կհասկանաք, թե ինչպես պետք է հաղթահարել ծուլությունը: Օրինակ, իմ աղջիկը չի լվանում սպասքը: Ծնողների սովորական վարքը խաբել եւ ամեն ինչ պարտադրել, որպեսզի վերականգնվեն: Բայց միայն այս խնդիրը չի լուծում, բայց հետո ստիպված կլինեք երդվել, քանի որ ճաշատեսակները չեն լվանում: Եվ որ երեխայի համար նոր բիզնեսի կատարելագործման համար մղում կա, առաջին հերթին անհրաժեշտ է հաստատել տնային տնտեսությանը օգնելու որոշումը: Այնուհետեւ մենք պետք է գովենք ակտը: Եվ հաստատումից հետո կարող եք ուշադրություն դարձնել այն հանգամանքի վրա, որ ճաշատեսակները լավ չեն լվանում, գուցե ստիպված լինեք կրկնել աշխատանքը միասին, բայց այն դարձնել այն, որ դա հաճելի է:
Երբեմն ծնողները ծաղկում են մի այլ ծուլություն: Օրինակ, չափազանց ծույլ է կարդալ: Բայց պատճառը մնում է նույնը, երեխան չի հետաքրքրում: Դա կնպաստի երեխաների ցանկությանը իրենց ծնողների պես: Պարզապես սկսեք կարդալ միասին: Այնուհետեւ երեխան հետաքրքրված է եւ սկսում է ինքնուրույն կարդալ: Նույնը վերաբերում է ձեռագործ աշխատանքին եւ ստեղծագործությանը `արժե այն, որ ծնողները սկսեն ինչ-որ բան անել, իսկ երեխաները, հետաքրքրված, նույնպես փորձում են ինչ-որ բան անել:
Երբեմն անհրաժեշտ է պայքարել ծուլության հետ, կամքի ուժով, բայց եթե գործելու ցանկություն չլինի, զգացմունքային սպառումը, վաղ թե ուշ ծուլություն կստանա: Եվ եթե գործունեությունը ոգեշնչում է եւ զգում է էներգիայի աճ, ապա բավականաչափ ուժեղ մոտիվացիա կա, եւ դուք կարող եք ապահով կերպով շարունակել գործել: Ամենակարեւորը բոլորի համար հավատարիմ մնալ ոսկե նշանակությանը `աշխատել չափելու եւ հանգստանալու համար: