Յուրաքանչյուր ոք գիտի, որ անհրաժեշտ է իրականացնել կրծքագեղձի ինքնաքննություն, բայց քանի մարդ գիտի եւ հիշում է այն ճիշտ:
Երբ անհրաժեշտ է իրականացնել սնկային խցուկների ինքնաքննություն:
Կրծքագեղձի ինքնագնահատումը ամեն ամիս պետք է կատարվի անբարենպաստ փոփոխությունների համար: Բժիշկին կանոնավոր այցելությունները չեն բացառում այդ ընթացակարգի անհրաժեշտությունը: Ավելին, հատուկ սարքավորում չի պահանջվում, բավարար հայելիներ եւ սեփական ձեռքեր, եւ դա տեւում է մի քիչ ժամանակ `10-15 րոպե: Ինքնաքննությունը անհրաժեշտ է մենթրեսից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում, քանի որ ժամանակին հետազոտությունը կարող է անարդյունավետ լինել `մինչեւ ամսական եւ դրանց ընթացքում կրծքագեղձը թափվում է եւ կարող է որոշակի ցավոտություն լինել:
Կրծքագեղձի ինքնագնահատման կարգը
Ինքնաքննությունը բաղկացած է երկու փուլից `քննություն եւ պալպատ:
Ստուգումն իրականացվում է հետեւյալ կերպ
- Ապակենտրոնը եւ կանգնած ուղիղ դիմաց հայելու մեջ:
- Զգուշորեն ուսումնասիրեք սիսեռի խոռոչները `ուշադրություն դարձնելով մաշկի վիճակը, չափը եւ ձեւը, խուլի վիճակը, դրա վրա հիպնալից կամ ընդերքի հեռացումը:
- Բարձրացրեք ձեռքերը եւ կրկին ստուգեք կրծքավանդակը:
Փափկությունը կատարվում է թեթեւ ճնշմամբ աստիճանաբար, ամրապնդվում է, բայց ցավալի սենսացիաներ ընդունելու համար անհրաժեշտ չէ: Դուք պետք է պարգեւեք հետեւյալ կարգին:
- Նետեք ձեր ձախ ձեռքը ձեր գլխին: Օգտագործելով աջ ձեռքի մատները, նրբորեն դիպչել ձախ կրծքավանդակը, շարժվում է պարույրով `կափարիչից դեպի խուլ:
- Զգում ձախ կրծքավանդակը, շարժվում ուղղահայաց, վերեւից ներքեւ:
- Կրկնեք նույն գործողությունները ճիշտ կրծքի հետ:
- Նիհարելիս նրբորեն սեղմեք ձեր մատների հետ, ստուգելու համար, թե արդյոք որեւէ ելք կա
- Հետագայում քննում է քնկոտ վիճակում: Դուք պետք է պառկեք ձեր հետեւի վրա, դնելով մի փոքրիկ գլան, այն կողմի ուսի շերտի տակ, որը դուք քննում եք:
- Քննությունը կատարվում է այն ժամանակ, երբ ձեռքը գտնվում է երեք դիրքերում `մարմնի երկայնքով, վերածվում է գլխի ետեւից եւ շեղվում է կողմը:
- Ձախ ձեռքով մատները, ձախ կրծքավանդակը, առաջին հերթին, արտաքին կեսը, ապա ներքին կեսը: Արտաքին կեսը փորձարկվում է, սկսելով խուլը եւ շարժվում: Ներքին կեսը պալպատվում է խոռոչից, շարժվում դեպի ծնոտը: Դուք պետք է անցեք բոլոր տարածքների վրա `նշելով, թե արդյոք գոյություն ունեն կնիքները, հանգույցները, մաշկի հաստության փոփոխությունները կամ կրծքի հյուսվածքի կառուցվածքը:
- Աջ ձեռքի մատները պետք է զգացին վերին եւ բարձրավանդակային տարածքը:
- Նույն մանիպուլյացիաները պետք է կատարվեն `ճիշտ կրծքագեղձի ուսումնասիրությամբ: Շարժումները կրկնօրինակում են:
Եվ որպեսզի չմոռանան գործողությունների կարգը, օգտագործեք այս հուշագիրը:
Ինչ պետք է ես փնտրել կրծքի ինքնաքննության ընթացքում:
Առաջին անգամ հետազոտություն անցկացնելիս շատ կանայք զարմացնում են կրծքի անկրկնելի կառուցվածքով: Սա չպետք է անհանգստության պատճառ դառնա, որ կաթնային խցերը կազմված են տարբեր չափերի եւ խտությունների լոբբիներից: Պետք է անհանգստանաք, եթե նկատում եք հետեւյալ փոփոխությունները.
կրծքի ձեւի փոփոխությունը;- կրծքի չափի ասիմետրիկ փոփոխությունը, բոլորի մեջ առկա է թեթեւ ասիմետրիա, դուք պետք է վախենաք, երբ հանկարծ հայտնվում է,
- կրծքի մաշկի վրա հայտնվող ցանկացած կոնդենսացիա,
- հյուսվածքների հերքումը;
- կրծքի մաշկի ցանկացած փոփոխություն `կնճիռների կամ կնճիռների ձեւավորում;
- սանդղակի տեսք, առանցքային կամ supraklavicular տարածքներում.
- ցանկացած այտուցվածություն, մեկ կամ երկու մոր որովայնի խցուկներ.
- այտուցների այտուցը մեկ կամ երկու մոր որովայնի գեղձերի վրա;
- հյուսվածքի ցանկացած հատում, բացառությամբ հղիության եւ լակտատի ժամանակահատվածի.
- խոռոչի ձեւի փոփոխությունը, կրճատելով the isola շառավղը:
Եթե դուք ունեք կասկածներ կամ կասկածներ ինքնաքննության ժամանակ, ապա ձեզ հարկավոր է նշանակել բժշկի հետ (մմագետ), անհրաժեշտ չէ հետաձգել այն այցելել մասնագետին: Որքան շուտ հայտնաբերվի հիվանդությունը, այնքան արդյունավետ կլինի բուժումը: