Ինչպես նվազեցնել վագինը:

Վագինի ընդլայնման խնդիրով, կանանց մեծամասնությունը ծննդաբերությունից հետո դիմակայում է, չնայած դեպքերում հղիության արհեստական ​​դադարեցման հետեւանքով վագինի չափը մեծանում է, սակայն հազվադեպ են լինում: Բացի այդ, կա մի կատեգորիա աղջիկների, ովքեր ունեն բնույթով լայն վագինա: Բայց անկախ նրանից, թե կանանց հեշտոցը նվազեցնելու ուղիներ փնտրելը «ոչ թե լայնածին վագին ունենալու, այլ սեռական կյանքի դժգոհությունն է դարձնում»: Գաղտնիք չէ, որ սեռական հարաբերությունների մեջ զգացմունքների պայծառությունը զգալիորեն կրճատվում է վագինի չափի հետ, իսկ երկու գործընկերները զգում են փոփոխությունը:

Այսօր մենք կխոսենք տանը վագինի մկանների կրճատման եւ ամրապնդման մասին, ինչի արդյունքում վերականգնում են մտերմությունից ստացված սենսացիաների լրիվությունը:

Ինչպես կրճատել ծնոտի չափը ծննդաբերությունից հետո:

Որպես կանոն, առանց վիրաբույժի դիմելու, դուք կարող եք կրճատել ծնոտի չափը ծննդից հետո սովորական պարզ վարժություններով: Զուգընկերոջ ուսուցումը ` vumbilding կամ Kegel վարժություններ, վերադարձնում է հեշտոցային մկանները նախկին առաձգականություն, պայմանով, որ իրենց կինը պարբերաբար հանդես գա: Ծնունդից մի քանի շաբաթ անց, սկսեք իրականացնել ամենապարզ վարժությունները

1. Ձիթապտղի ընթացքում անհրաժեշտ է միանգամից մի քանի անգամ ձգվել նյարդային պրոցեսը, քանի որ եթե գործընթացը բաժանվի մի քանի փուլով:
2. Դուք պետք է լարել պերինայի եւ անուսի մկանները, ապա հանգստանալ նրանց, մեկ մոտեցման համար անհրաժեշտ է հանգստանալ եւ 15 անգամ մկանները լարել:
3. Հաջորդը պետք է ներգրավեք հեշտոցային մկանների վրա `առավելագույն ուժով եւ փորձեք պահել դրանք այս վիճակում 10 վայրկյանում, ապա 5 վայրկյան հանգստանալ եւ շարունակել: Իրականացրեք զորավարժությունները օրական 5 անգամ 5 անգամ:
4. Մեկ այլ զորավարժություն կարող է կատարվել ուղղակիորեն սեռական հարաբերությունների մեջ. Մենք լարում ենք վագինի բոլոր մկանները եւ փորձում ենք, որպեսզի ինչպես գործընկերոջ պենիսը դուրս գա: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ այս վարժությունը կարող է իրականացվել այն բանից հետո, երբ կինը լիովին վերականգնվել է ծննդից հետո եւ բժիշկը թույլ կտա նրան ակտիվ սեռական կյանք ունենալ:

Ինչպես խուսափել հեշտոցից առաջ:

Վագինին վերապատրաստման միջոցով նվազեցնելու համար հարկավոր է զբաղվել ավելի քան մեկ օր կամ նույնիսկ մեկ ամիս: Հետեւաբար, արտակարգ դեպքերում, երբ անհրաժեշտ է նվազեցնել մուտքի վագինի մուտքը հնարավորինս արագ, դուք կարող եք օգտագործել հատուկ գել-յուղեր: Բարեբախտաբար, դեղագործական ընկերությունները տրամադրում են մի շարք ապրանքատեսակներ, որոնք թույլ են տալիս հասնել լավ արդյունքների րոպեներով: Օգտագործեք գել լվանալը սեռական հարաբերությունից 10-15 րոպե առաջ: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ գելային ճարպով ստեղծված ազդեցությունը ժամանակավոր է, հետեւաբար, այդ միջոցները թույլ չեն տալիս վերջնական լուծումը լուծել: