Ծովային աղը էկոլոգիապես մաքուր, բնական հանքանյութեր ունեցող բնական միջոց է: Սա այն է, որ աղը այնքան օգտակար է մարդու մարմնի համար: Ծովի ջրից արդյունահանվող աղը օգտագործվում է բժշկական, կանխարգելիչ եւ առողջապահական նպատակներով: Ծովային աղով լոգանք ընդունելը բոլոր ժամանակակից սպա պրոցեդուրաների հիմքն է:
Ինչպես ջուրը աղացնել:
Ծովից աղի արդյունահանման պրակտիկան գտնվում է ավելի քան 4000 տարի եւ տարածվում է ողջ աշխարհում: Այս ոլորտում ռահվիրաները եվրոպացիներ էին: Միջերկրածովյան բնակիչները պարզապես չեն դարձել սպա հանգստավայրերի հիմնադիրները: Ձկից աղի արդյունահանման ամենատարածված ձեւը բնական է գոլորշիացումը: Այդ նպատակով հատուկ մակերեսային ջրային մարմինները: Նրանք լցված են ծովային ջրով, իսկ արեւի ուղիղ ճնշման ներքո կա աստիճանաբար գոլորշիացում ջրի, որի տեղում մնացել է ծովային աղը, ապագայում լոգանքների եւ տարբեր ընթացակարգերի համար օգտագործված:
Հրաշք աղ
Հիմնական բովանդակությունը ծովի աղը կազմված է նատրիումի քլորիդից: Սակայն ոչ բոլորն էլ գիտեն, որ բացի այդ աղը հարուստ է հանքանյութերով, ինչպիսիք են մագնեզիումը, կալցիումը, կալիումը, յոդն ու բրոնինը: Տեսնենք այդ օգտակար հանածոների առավելությունները մարդու մարմնի համար.
- Նատրիումի եւ կալիումի: Մասնակցել բջջային նյութափոխանակությանը, պահպանել թթու-բազային եւ ջրային հավասարակշռությունը:
- Մագնեզիում: Այն բարելավում է նյութափոխանակությունը, դանդաղեցնում է բջիջների ծերացումը:
- Կալցիում: Մասնակցում է նյարդամկանային փոխանցման, արյան գործառույթներին:
- Յոդ. Այն կախված հորմոնների մի մասն է, առանց որի բնական աճը եւ մարմնի զարգացումը հնարավոր չէ:
- Bromine. Կազդի կենտրոնական նյարդային համակարգի կարգավորման գործընթացներին:
Ծովային աղով լոգանք ստանալը ունի տեսանելի եւ նշանակալի օգուտ մարդկային մարմնին, որը դրսեւորվում է հետեւյալի մեջ.
- բարելավել մաշկի պաշտպանիչ հատկությունները;
- ցավը մկանների եւ հոդերի նվազում է;
- մարմնի թուլացում, սթրես եւ հոգնածության ռելիեֆ,
- նյարդային համակարգի ամրապնդում;
- քնի եւ քնի բարելավում.
- ավելցուկային հեղուկի վերացում;
- մաշկի միջոցով հանքային մարմնի հագեցվածությունը;
- բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը, մեղմացումը եւ մաքրումը:
Ինչպես օգտագործել ծովային աղը:
Լոգարանները ծովային աղով կարող են ընկալվել որպես էպիզոդիկ, հանգստանալու եւ հաճույք ստանալու համար, եւ հատուկ դասընթացներ, որոնք ուղղված են ցանկացած խնդիրների լուծմանը: Վերջին դեպքում, կան որոշ խորհուրդներ, որոնցից դուք պետք է լսեք.
- Ջուրը չպետք է տաք լինի, օպտիմալ ջերմաստիճանը կլինի 35-37 աստիճան:
- Ընդունման տեւողությունը չպետք է գերազանցի 20 րոպե: Պահանջվում է հանգիստ հանգիստ ավարտելուց հետո ընթացակարգը, ուստի այն օպտիմալ է լոգանք ընդունելուց առաջ անկողնում:
- Ավելի լավ է լոգանք ստանալ, մարմնի լվանալուց հետո, հեշտացնել մաշկի նյութերի կլանումը:
- Լոգանքի ընթացքը սովորաբար բաղկացած է 10 ընթացակարգից: Նրանք անցկացվում են 1-2 օր ընդմիջումով: Սա օպտիմալ միջակայքն է:
Կախված նպատակներից, թույլատրվում է աղի օգտագործումը եթերային յուղերի ավելացումով: Այսպիսով, օրինակ, լոլանով ծովային աղը օգտագործվում է թուլացման, արյան ճնշման նորմալացման համար: Ծովային աղը վարդի յուղով օգտագործվում է մկանային ցավը թեթեւացնելու, մաշկի վիճակը բարելավելու համար: Այրվածքների հետ աղը ունի իմունոստիմուլյատոր ազդեցություն,
Չենք կարող ասել, որ ծովային աղով լոգանք ընդունելը ունի իր հակագրոհները: Դրանք ներառում են.
- կրիտիկական օրեր եւ այլ արյունահոսություն;
- բարձր մարմնի ջերմաստիճանը;
- քրոնիկ հիվանդությունների բորբոքում;
- օնկոլոգիա;
- հղիություն (հատկապես 1-ին եւ 3-րդ եռամսյակների);
- postoperative period;
- տարբեր արյան հիվանդություններ: