Կաղամբի հյութը լավ է եւ վատ

Չնայած գրեթե բոլորը օգտագործում են կաղամբը, դրա հյութը այնքան էլ հայտնի չէ այլ բանջարեղենի հյութեր (գազար, լոլիկ): Կաղամբը շատ հյութեղ արտադրանք է, եւ բոլոր օգտակար նյութերը մտնում են հյութը, եւ թափոնները բաղկացած են խիտ մանրաթելից: Այսպիսով, մենք ստացվում ենք ցածր կալորիականությամբ խմիչք `բարձր վիտամինի պարունակությամբ:

Կաղամբի հյութի բաղադրությունը

Հյութի արտադրության համար օգտագործումը կարող է լինել ցանկացած կաղամբ, չնայած նրանց մեջ օգտակար նյութերի բովանդակությունը տարբեր է: Այսպիսով, 100 գրամ սպիտակ կաղամբի հյութ պարունակում է վիտամին C- ի օրական օրվա նորմայի 50% -ը եւ վիտամին K- ի 63% -ը: Բացի այդ, հյութը պարունակում է.

• վիտամին B;
• կալիում;
• կալցիում;
• մանգան;
• ֆոսֆոր;
• ցինկ;
• երկաթ;
• folic թթու:

Կարմիր կաղամբի հյութում վիտամին C- ի բովանդակությունը (օրվա նորմայի 66% -ը) է, եւ բացի այդ, այն ներառում է անթվազական նյութ, որը կաղամբը տալիս է կարմիր երանգ եւ միաժամանակ հզոր հակաօքսիդիչ:

Բուսական ծաղիկների մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնցից հյութը ամբողջությամբ ներառում է վիտամին C- ի մարմնի կարիքները եւ գրեթե ամբողջությամբ `B խմբի վիտամիններով:

Բացի այդ, կաղամբի հյութը պարունակում է methylmethionine (վիտամին U):

Ինչ է օգտակար կաղամբի հյութի համար:

Կաղամբի հյութը արդյունավետ միջոց է գաստրիտի, ստամոքսի ու դիոդենորի խոցը: Դա պայմանավորված է վիտամին U- ի բովանդակությամբ, որը մարմնով չի սինթեզվում, որն ունի հակահայկական ակցիա եւ նպաստում է աղեստամոքսային տրակտի լորձաթաղանթի բուժմանը:

Կաղամբի հյութն ունի արյան կայունության հատկություններ `ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին կիրառմամբ: Նպաստում է վերքերի եւ բեկորների բուժմանը:

Կաղամբի հյութը ունի հակաբիոտիկ ազդեցություն եւ նպաստում է փսորի մեղմացմանը, որը օգտակար է կատալարային հիվանդությունների, անգինա, ստաֆիլոկոկային վարակի համար :

Կաղամբի հյութը փոխում է նյութափոխանակությունը, բարելավում է քրոմի հյուսվածքի եւ սինվորական մեմբրանի սնունդը, ուստի օգտակար է հոդերի եւ ողնաշարի հիվանդությունների կանխարգելման համար:

Մարմնի կաղամբի հյութի օգուտը, որպես ամբողջություն, կոնկրետ հիվանդությունների բացակայության պայմաններում, կարող է խթանել տոքսինների եւ տոքսինների քայքայումը եւ արտազատումը:

Առավել արդյունավետ է խմել թարմ քամած հյութը, առանց հավելումների (աղ, շաքար), ճաշակի բարելավման համար: Վերցրեք հյութը կես ժամ առաջ կերակուրներից 2-3 անգամ, կես բաժակ կամ բաժակ: Բուժման ընթացքը ցանկալի է շարունակել ավելի քան մեկ ամիս:

Կաղամբի հյութի հակացուցումները եւ կողմնակի ազդեցությունները

Կաղամբի հյութի ընդունումը հաճախ ուղեկցվում է աճող գազի ձեւավորմամբ, ինչը կարող է առաջացնել անհանգստություն, շնչառություն, աղմուկ: Բացի այդ, այն ունի լակատիվ ազդեցություն: Դա խուսափելու համար բավական է սահմանափակել հյութի ընդունումը հագուստի երկու բաժակով օրական եւ սկսեք օրական 1 բաժակ (200 մլ) բուժել:

Կան նաեւ մի շարք հիվանդություններ, որոնցում կաղամբի հյութի օգտագործումը չի առաջարկվում, եւ դրա օգտագործման վնասը զգալիորեն գերազանցում է հնարավոր օգուտները.

• բարձր թթվայնության գերբեռնումային հիվանդություններ.
• սուր բշտիկային հիվանդություններ;
• երիկամների հիվանդություն (նեֆրիտ, ուրոլիտիաս);
• post-infarction պետություններ;
• վերջին վիրահատությունը որովայնի խոռոչի վրա:

Կաղամբի հյութ դեմքի համար

Բացի ճարպի անկասկած օգուտներից, կաղամբի հյութը `մեծ դեմքի համար կոսմետիկ է, ապահովելով մաշկի վրա օգտակար ազդեցություններ.

1. Յուղոտ մաշկի համար օգտագործեք կաղամբի հյութի խառնուրդ հավասար համամասնությամբ ծեծված ձու սպիտակուցներով:
2. Նորմալ մաշկի եւ օգտագործված կաղամբի հյութի համար մաքուր ձեւով: Դրա մեջ խոնավեցրած շղարշը 20 րոպե դիմում է դեմքին:
3. Չոր մաշկի համար կաղամբի հյութը խառնվում է ձիթապտղի յուղով եւ հարած ձվի սպիտակուցներով:

Նման դիմակները ունեն սննդային ազդեցություն, օգնություն փորոտված ժայթքներից եւ մաշկի վրա գունապնակի բծերը հեռացնում: