Քանի որ շատերը հետաքրքրված են, թե արդյոք հնարավոր է թարմ վարունգներ կրծքով կերակրելիս: Այս պտուղները հաճախ օգտագործվում են աղցանների եւ տարբեր ուտեստների համար, դրանք վաճառվում են, դրանք հաճախ աճում են կենցաղային տարածքներում, ուստի այդ խնդիրը շատ կարեւոր է:
ՀԲՎ-ում վարունգի առավելությունները եւ վնասները
Նախ, անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչպիսի հատկություններ պետք է գնահատել այս բանջարեղենը.
- պտուղները հարուստ են վիտամիններով, յոդով, կալիումով, երկաթի եւ այլ օգտակար նյութերով:
- Վարունգը օգնում է երիկամների մաքրմանը, քանի որ նրանք ունեն դիաբետիկ ազդեցություն:
- բանջարեղենի օգտագործումը նպաստում է ճնշման կարգավորմանը:
- պտուղները դրական ազդեցություն ունեն մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա:
Բայց նրանք, ովքեր հարցնում են, թե արդյոք հնարավոր է թարմ վարունգներ լակտացվելու ժամանակ, օգտակար է իմանալ, որ այդ բանջարեղենը մեծացնում է գազի ձեւավորումը:
Երեխայի մարսողական համակարգը կատարյալ չէ, եւ պտղի այս հատկությունը կարող է հանգեցնել բացասական արձագանքի: Այսպիսով, երեխան կարող է ունենալ կոլիկ, տհամ, անհանգստություն:
Եզրակացություններ եւ առաջարկություններ
Ակնհայտ է, որ վարունգները շատ օգտակար են կնոջ համար հետծննդյան ժամանակաշրջանում: Նրանք օգնում են իր մարմինը ապահովել անհրաժեշտ նյութերով, դրանց օգտագործումը դրականորեն կազդի օրգանների եւ համակարգերի աշխատանքի վրա: Սակայն շատ մայրեր բացառում են այս բուսականությունը դիետայից, անհանգստանալով, որ դա կհանգեցնի երեխայի վատ հետեւանքների:
Պետք է հասկանալ, որ հարցի պատասխանը, թե արդյոք կարելի է թարմ վարունգների կրծքով կերակրել, պետք է անդրադառնալ առանձին: Եթե ծնողները գիտեն, որ իրենց երեխային հակված է կոլիկ, նա հաճախ մարսողական խնդիրներ ունի, ապա, իհարկե, ավելի լավ է բացառել բանջարեղենի բուսականությունը: Այս դեպքում փորձեք մտնել այն դիետա, մոտ 3-5 ամիս:
Եթե դուք չեք նկատում որեւէ խնդիր, ապա, եթե ուզում եք, դուք կարող եք ուտել վարունգ, բայց հիշեք այս խորհուրդները.
- ապրանքը ներկայացնելը պետք է աստիճանաբար, նախընտրելի է առավոտյան, դիտել կարի տակը,
- գիշերը բանջարեղեն մի կերեք.
- Դուք կարող եք ուտել մինչեւ 2 փոքր մրգեր մոտ 3 անգամ մեկ անգամ:
Եթե ծնողները տեսնում են, որ բացասական հետեւանքներ չեն լինում այդ բանջարեղենից փշրանքների համար, ապա այս դեպքում պատասխանն այն հարցին, թե արդյոք թարմ վարունգները կարող են կերակրել, իսկ կրծքով կերակրումը դրական կլինի: