Սուրճ կրծքով կերակրումով

Կախվածության ժամանակ սուրճի վախը պայմանավորված է նրա մեջ կոֆեինի առկայությամբ: Ակնկալվում է, որ նույնիսկ փոքր չափաբաժիններով կոֆեինը ունի հուզիչ ազդեցություն նյարդային համակարգի վրա: Այնուամենայնիվ, այն պարունակում է ոչ միայն սուրճ, այլեւ որոշ այլ ապրանքներ, մասնավորապես `

• կանաչ եւ սեւ թեյ `կանաչ թեյի մեջ կոֆեին պարունակում է ավելի շատ, քան սեւ:
• կակաո;
• շոկոլադե սեւ եւ կաթ;
• Քոքսը:

Ինչպես տեսնում եք, կոֆեինը պարունակում է նույնիսկ ձեր սիրած թեյի եւ կակաոյի մեջ, բայց միայն սուրճը կրծքով կերակրում է մայրերի զգայուն վերաբերմունքի: Հաջորդը դիտեք առասպելներն ու իրական փաստերը, թե արդյոք դուք կարող եք խմել սուրճը կաթնաշոռով եւ ինչպես դա ազդում է երեխային:

Սուրճի օգտագործումը կրծքով կերակրման մեջ `առասպելներ եւ իրականություն

Կան մի քանի ընդհանուր առասպելներ, թե արդյոք հնարավոր է սուրճ խմել մայրերին:

1. Կաթնաշոռով սուրճը կարող է խմել, բայց միայն առանց կոֆեինի, այսպես կոչված, «bezkofeyinovy ​​սուրճ»: Սա, վերջնական, շփոթություն, նման խմիչքի մեջ, կոֆեին ներկա է, պարզապես պակաս: Սակայն գիտնականները շարունակում են վիճել «թեթեւ» սուրճի օգուտների մասին, քանի որ առկա է խոլեստերինի բովանդակության բարձրացում:
2. Սուրճի կերակրող մայրը չի կարող խմել, բայց թեյը, հատկապես կանաչ, կարող եք օգտագործել առանց սահմանափակումների: Սա առասպել է, քանի որ թեյը պարունակում է կոֆեին, որը կոչվում է տիեզեր, որը հուզում է նյարդային համակարգի:
3. Լակտացիայի ժամանակ կարող եք խմել սուրճը, քանի որ ձեր երեխային սովորեցնելու համար անհրաժեշտ է այն կերակուրները, որոնք բուժող մայրը ուտում է: Հետեւաբար, սահմանափակելու համար ինքներդ արժե այն, որքան եք ուզում, այնքան շատ եւ օգտագործում: Բնականաբար, նման մոտեցումը շատ անցանկալի է, անհիմն է, իսկ ամերիկացի բժիշկների իրական ուսումնասիրությունները կոֆեինի ազդեցության վերաբերյալ նորածինների մասին են:

Կոֆեինի ազդեցությունը կանանց եւ նորածինների վրա

Գիտնականները իրականացնում են մի շարք ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ կյանքի առաջին տարվա երեխայի մարմինը գրեթե չի ներարկում կոֆեին: Այս ունակությունը հայտնվում է միայն կյանքի երկրորդ տարում: Եթե ​​չափահասին պահանջվում է կոֆեին դուրս գալ մարմնից մինչեւ 10 ժամ, ապա մեկ ամսվա երեխայի երեխա բավարար չէ եւ յոթ օր:

Սուրճի հաճախակի օգտագործմամբ, բուժքույր մայրերը կստանան կոֆեին `երեխայի մարմնում, որը, ըստ բազմաթիվ բժիշկների, բացասաբար է ազդում նյարդային համակարգի ձեւավորման վրա: Այն դառնում է անհանգիստ եւ նյարդայնացնում, եւ բացի կֆֆիինի գերբնակեցմամբ հնարավոր է նաեւ ալերգիկ ռեակցիաները:

Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր բժիշկները կարծում են, որ սուրճը կրծքով կերակրելու համար բացարձակապես բացառվում է: Փաստն այն է, որ տարբեր տեսակի սուրճի մեջ կոֆեինի բովանդակությունը տարբեր է, եւ եթե խորհուրդ եք տալիս, թե որ սուրճը կարող եք խմել բուժքույր մայրերին, ապա պետք է ապավինեք այդպիսի տվյալների վրա.

• սուրճի, թարմ աղացած եւ աղացած ձավարեղենի մեջ կոֆեինը մի քանի անգամ ավելի փոքր է, քան սովորական, արդյունաբերական տիպի խմիչքից.
• լուծվող սուրճը կոֆեինի բովանդակության առաջատարն է, քանի որ դրա արտադրությունը հիմնականում օգտագործվում է ռուստա սուրճի էժան տեսակ, որը պարունակում է մի քանի անգամ ավելի շատ կոֆեին, քան արաբական:

Վերլուծելով վերը նշված բոլորը, յուրաքանչյուր մայրը որոշում է, թե արդյոք նա պետք է խմել սուրճ, իսկ կրծքով կերակրելը: Մենք կավելացնենք միայն այն, որ եթե առավոտյան իսկապես ցանկանում եք ուրախացնել, թող այն լինի մի բաժակ բնական սուրճի հատիկներ, ուշադիր ուշադրություն դարձնել սպառման համար: Եվ, իհարկե, պետք է ուշադիր հետեւեք երեխայի արձագանքը, եթե նա անհանգստացած է, լավ քնում կամ արագ չի արթնանում, ավելի լավ է սպասել սուրճով: