Գրգռման եւ այլ վիրուսային հիվանդությունների համաճարակների ժամանակ հաճախ հիշում են ասկորբինաթթու մասին: Այն մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը վիրուսային եւ բակտերիալ հիվանդությունների դեմ, ամրացնում է անձեռնմխելիությունը: Վիտամին C- ի դեֆիցիտի դեպքում մարդը կարող է տառապել GI- ի եւ ARI հիվանդություններից, նյարդայնություն եւ տհաճություն:
Հղիության ընթացքում մարմնին այս վիտամինի ավելի շատ վիտամին է անհրաժեշտ: Միջին անձի համար վիտամին C- ի ամենօրյա նորմը կազմում է վաթսունից մինչեւ ութսուն միլիգրամ, իսկ երեխայի կրելու ժամանակ կնոջը պետք է օրական ութսունհինգ միլիգրամ: Ասկորբինաթթուի մարմնի անհրաժեշտությունը մեկուկես անգամ ավելանում է, եթե դուք ծխում եք: Այնուհետեւ հղի կնոջը պետք չէ հարյուր, բայց օրական հարյուր հիսուն միլիգրամ:
Ascorbic Acid- ի օգուտներն ու վնասները
Ասկորբինաթթվի կարեւոր գործառույթը նրա մասնակցությունն է երիկամների վիտամին D- ի եւ երկաթի երկնքման գործընթացին, որն անհրաժեշտ է ապագա մայրին կանխելու անեմիա: Վիտամին C- ի օգուտները արտացոլվում են երեխայի պատշաճ զարգացման մեջ: Նախ, այս վիտամինը արտադրում է խոլեստերին եւ ամրացնում է արյան անոթները, այդ թվում, պլաստանի արյան անոթները: Սա նպաստում է պտղի ավելի լավ սնուցմանը եւ կանխում պլացենցայի վաղաժամ ջնջումը: Էլաստինի եւ կոլագենի արտադրության խթանումն այն է, որ երիկամների եւ ձգվող նշանների կանխումը: Սա լույսի առաքման հեռանկարն է `առանց բարդությունների եւ արյունահոսության ռիսկի նվազեցման:
Ակնկալվում է, որ վիտամին C- ի լիարժեք քանակն մարմնում է մետաբոլիկ նյութերի հայտնաբերում, ինչը թույլ է տալիս մեղմացնել տոքսիկոզի ախտանշանները:
Բժիշկը վնասելու համար ասկորբինային թթուն կարող է միայն այն դեպքում,
Որպեսզի որոշել, թե արդյոք ascorbic հղիության ընթացքում, դուք պետք է իմանաք, թե որքան վիտամին C եք սպառում միասին սնունդ, որպեսզի չվնասեք ձեր մարմինը: Հղիության ընթացքում ասկորբինաթթվի օգտագործման հակացուցումները անհատական անհանդուրժողականություն են: