Կանանց կիսանդրին կարիք ունի մանրակրկիտ եւ պարբերաբար հոգատարության, ոչ պակաս, քան դեմքի մաշկը: Decollete- ում գրեթե ոչ մի sebaceous խցուկներ, ուստի epidermis հակված է չորացման, եւ ծերացման գործընթացները եւ ազդեցությունը ուժեղ ուժերի արտացոլվում է կրծքի շատ վաղ: Պահպանել կիսանդրու երիտասարդությունը, առաձգականությունը եւ գեղեցկությունը, կարեւոր է անընդհատ ուշադրություն դարձնել դրա վրա:
Ինչպես ճիշտ է կրծքով նայել:
Սնկի խանգարումների հիմնական խնդիրներն են ձգվող նշանները եւ սաղավարտները: Նրանք բոլոր դեպքերում ենթարկվում են Փերինին, նույնիսկ եթե կինն երիտասարդ է եւ դեռ չի ծնվել: Այս թերությունների կանխարգելումը կրծքի ճիշտ խնամքն է.
- Հարմարավետ կոշիկ հագնելն իդեալականորեն համապատասխանում է: Որակական եւ ճիշտ ընտրված ներքնազգեստը պաշտպանում է մկների խցերը եւ կանխում դրանց ձգումը: Սպորտի համար, հատկապես վազում եւ նետվելով, ընտրվում է յուրահատուկ կախազարդ :
- Քաշը վերահսկում: Շատ արագ կորուստ կամ արագացված մարմնի քաշի հավաքածուն բացասաբար է ազդում դոշերի տեսքից:
- Կոսմետիկայի օգտագործումը: Պահպանել Perseus- ի օգնության քսուքների, յուղերի եւ դիմակների զգայունությունն ու գեղեցկությունը: Նրանք լավ խոնավացնում են մաշկը, կանխում ձգվող նշանները եւ կնճիռները:
- Տնային եւ ապարատային ընթացակարգեր: Կոսմետոլոգիական սենյակները եւ մասնագիտացված կլինիկաներն առաջարկում են կրծքագեղձի ինտենսիվ խնամքի, նրա վիճակի եւ վիճակի բարելավմանն ուղղված մի շարք միջոցառումներ: Որոշ մանիպուլյացիա կարող է կատարվել ինքնուրույն:
- Մարմնամարզություն. Կա մի շարք զորավարժություններ, որոնք ապահովում են ետքի եւ ուսերի մկանների տոնայնությունը, կաթնային խցերի դիրքերի եւ ծավալների ճշգրտումը:
Ինչպես հոգ տանել մեծ կրծքի համար:
Շքեղ եւ գայթակղիչ կիսանդրին տերերը պետք է նրան առավելագույն ժամանակ եւ ուշադրություն դարձնեն: Խնամքի մեծ կրծքագեղձի խնամքը բարդ է իր տպավորիչ քաշով, որի հետեւանքով կաթնային խցերը ավելի մեծ ազդեցություն են ունենում ծանրության եւ ծանրության վրա: Կանանց փափուկ ձեւերը պետք է հետեւեն բոլոր վերոհիշյալ առաջարկներին, սակայն կաշվե կամ սուր աջակցող թեման ցանկալի է տանը նույնիսկ հագնել:
Կրծքագեղձի խնամքի միջոցներ
Կոսմետիկ արտադրանքը համարվում է արդյունավետ եղանակ `բարելավել մաշկի խցուկների մաշկի վիճակը եւ այն ավելի առաձգական եւ դիմացկուն է ձգվել: Կարեւոր է օգտագործել բարձրորակ գործիքներ եւ դրանք պարբերաբար կամ մշտապես կիրառել: Կրծքի մաշկի խնամքը ներառում է հետեւյալ կոսմետիկայի համակարգված օգտագործումը `
- քսուքներ;
- բուսական եւ եթերային յուղեր;
- տնային եւ մասնագիտական դիմակներ:
Կրծքագեղձի կրեմ
Դեչոլետեի շրջանի մաշկի նվազագույն քանակի sebaceous խցուկների պատճառով այն արագորեն քնում է, դառնում է ավելի բարակ եւ դառնում է մագաղաթյա թուղթ: Կոսմետիկ կրծքագեղձը օգնում է խորը խոնավեցնող էպիդերմիսին, խթանում է կոլագենի եւ էլաստինի արտադրությունը: Հատուկ կրեմները մեծացնում են մաշկի խտությունը եւ էլաստիկությունը , դարձնում այն կայուն եւ փափուկ, կանխելու շերտերի եւ կնճիռների ձեւավորումը: Կրծքագեղձի խնամքը տանը խորհուրդ է տրվում հետեւյալ մասնագիտական միջոցներով.
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Իմաստուն եղանակներ Herbals Bosom բալասան;
- Mustela Bust ամրացում;
- Կանաչ մայրիկ "Նուրբ բուռ";
- Մամա Հարթ Մաշկի Խնամք:
Կրծքագեղձի կարագ
Բուսական ճարպեր եւ էթերները հարուստ են արժեքավոր քիմիական նյութերով, որոնք սնուցում են մաշկի բջիջները եւ ակտիվացնում դրանց վերածննդի գործընթացը: Վաճառքի համար կարելի է գտնել նման յուղեր կիսանդրին խնամքի համար.
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm կրծքի յուղը;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Լեվրանա օրգանական նարդոս:
Որոշ կանայք նախընտրում են ինքնասպասարկման ճարպային խառնուրդներով մերսում վարել: Որպես հիմք օգտագործվում են հետեւյալ բուսական յուղերը.
- նուշ;
- սպիտակեղեն;
- մակադամիա ;
- ձիթապտղի;
- աղբահան;
- կակաո;
- խփել;
- արգան;
- shek;
- ավոկադո:
Հիմքը հարստացնելու եւ խոնավացնող, սնուցող եւ քաշող գործողությունը ամրապնդելու համար հիմքում ավելացվում է կրծքի եթերային յուղեր (1-3 կաթիլներ, 15-25 մլ-ի դիմաց):
- խնկունի;
- գրեյպֆրուտ;
- ylang-ylang;
- ծաղրածու;
- սամիթ;
- նարնջագույն;
- գազար;
- նարդոս;
- ռոուզ մոծակ:
Կրծքագեղձի դիմակ
Տարեկան մի քանի անգամ (2-4) ան decollete- ի մաշկը օգտակար է լրացուցիչ խոնավացնող եւ սնուցող նյութերի համար: Մի շարք եղանակներով, թե ինչպես հոգ տանել կրծքի մաշկը, հատուկ դիմակների կիրառումը: Կենցաղային եւ սրահի տարբերակները նման են կոսմետիկ ընթացակարգերի: Այս դեղերը մեծացնում են էպիդերմիսի տորգորը, հագեցած բջիջները, անհրաժեշտ վիտամիններով եւ խոնավությամբ: Դրանք են ձգվող նշանների կանխումը եւ սաղմերը, կանխել մաշկի չորացումը եւ վաղ կնճիռների ձեւավորումը:
Alginate դիմակ կրծքի համար
Քննարկվող դեղերի արդյունավետությունը պայմանավորված է նրանց կազմով: Նկարագրված գործակալները պատրաստվում են ալժինաթթվի հիման վրա, որը հայտնաբերվել է բացառապես շագանակագույն ծովաբուծության մեջ: Այս նյութը մեծապես նպաստում է կրծքի խնամքին: Այն կապում է մի շարք ջրի մոլեկուլներ, որոնք ձեւավորում են գել նման զանգված: Այս նյութը հարուստ է յուրահատուկ հանքանյութերով, սպիտակուցներով եւ վիտամիններով: Կրծքագեղձի առաձգականության ալժինատի դիմակը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, խթանում է բջիջների վերածնումն ու բարձրացնում է ազդեցությունը:
Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս հետեւյալ գործիքները.
- AlgoMask Բուստը ամրացնում է մաշկը մարմնի համար:
- Elaytis Peel Off Դիմակ Bust կրճատում;
- ԱլԳ եւ Սթոու Ստանդարտ Պաշտպանող Փայլի Փաթաթված;
- OpsiDerm ձեւավորելու համար Դիմակ Bust բուժում;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Դելաթինի դիմակ կրծքի համար
Ներկայացված ընթացակարգը օգնում է բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը, այն խիտ եւ խստացնել: Դուք կարող եք ձեռք բերել պատրաստի կոսմետիկ արտադրանք կամ կատարել այն, ժելատին կրծքի համար ցանկացած ձեւով, ներառյալ սննդի հատիկներ կամ թիթեղներ: Այս դիմակը լրացուցիչ կերպով առաջացնում է պարզ մաքրող ազդեցություն, հատկապես անհրաժեշտ է դեկոլետե գոտում աղմուկի առկայության դեպքում:
Դեղատոմսը նշանակում է
Բաղադրությունը `
- ժելատին - 30-35 գ;
- մեղր (եթե չկա ալերգիա) - 10-20 գ;
- կաթ - 220 մլ:
Նախապատրաստում եւ օգտագործում.
- Ջերմեք կաթը, բայց չենք բովում:
- Ջելատինը ջերմ հեղուկով դրեց, սպասեք դրա լուծարմանը, երբեմն զանգվածը խթանելու համար:
- Ավելացնել մեղրի կազմի մեջ:
- Օգտագործեք ջերմ դիմակ `մորմոնային խցուկները մաքրելու համար:
- Կպցնել նրանց կոսմետիկ կամ սննդի ֆիլմով:
- Պառկիր, կպցրեք վերմակը:
- 20 րոպե հետո լվանալ արտադրանքը:
Կրծքագեղձի վարսակի դիմակ
Այս ապրանքը հագեցնում է էպիդերմալ բջիջները բուսական սպիտակուցներով եւ B խմբի վիտամիններով: Նման մանիպուլյացիայի արդյունքում կրծքի չոր մաշկը դադարում է կեղեւը եւ ճեղքելը, դառնում է առաձգական եւ հարթ: Օղի փաթիլներ կամ ալյուրը նպաստում է կիսաեզրափակիչ տոնուսի եւ մաշկի մաքրմանը `աղմուկից, գրգռվածությունից եւ կարմրությունից: Ցանկալի է ներառել նկարագրված ընթացակարգը կրծքագեղձի բարդ խնամքի մեջ եւ կրկնել յուրաքանչյուր 2 շաբաթվա ընթացքում:
Դիմակ բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը `
- վարսակի փաթիլներ `50-60 գ;
- խաշած տաք ջուր - 100-120 մլ:
Նախապատրաստում եւ օգտագործում.
- Լցնել հումքը ջեռուցվող հեղուկով եւ ծածկել սոուսով կամ կափարիչով:
- 30-45 րոպե հետո փաթիլները շնչում են, անհրաժեշտ է խառնել զանգվածը:
- Խիտ կնետեց կրծքավանդակը: Դուք կարող եք տարածել այն եւ պարանոցի պարանոցի տարածքը:
- Երբ կոմպոզիցիան ամբողջովին չոր է վերցնել ջերմ ցնցուղ:
- Լվանալուց հետո դոշիկներն սառը ջրով լվացեք:
Դիմակները կավից պատրաստված դոշիկներ
Այս կոսմետիկ բազան օգնում է վերականգնել կիսանդրու գեղեցկությունը, հարթությունը եւ առաձգականությունը: Կրծքագեղձի բնական կավ է գերազանց վերացնելը, այն պարունակվող հանքերը ակտիվացնում են մաշկի նյութափոխանակության գործընթացները, խթանելու բջիջները վերականգնելու համար: Տնային մանիպուլյացիաների համար դուք կարող եք կիրառել ցանկացած գույնի ապրանք: Հատկապես լավ արտացոլված է էպիդերմիսի վիճակը `կանաչ, սեւ եւ կապույտ կավի օգտագործումը:
Սեղմող դիմակ բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը `
- կաթ (յուղ, 3% -ից) - 70-85 մլ;
- կավ - 30-45 գ;
- եթերային խտանյութ `բարձրացնելով գործողությունը (նարնջագույն, նարդոս) - 1-3 կաթիլ:
Նախապատրաստում եւ օգտագործում.
- Թեթեւ ջերմությունը կաթը, ընտրված յուղը դրան ավելացրեք:
- Դրեք կավը, արդյունքում առաջացող լուծույթով, շատ խիտ եւ պլաստիկ նյութ ստեղծելու համար:
- Հազիվ ծածկել Պարսկաստանի այս զանգվածը:
- 15-25 րոպե հետո նրբորեն լվացեք ապրանքը եւ բուժեք էպիդերմիսը ցանկացած սննդային բաղադրությամբ:
Կրծքագեղձի ընթացակարգեր
Բոլոր մանիպուլյացիաները, ձեւի, կիսանդրին դիրքորոշման եւ վերացնելու ուղղությամբ, դասակարգվում են տուն եւ սրահ: Կանանց դոշերի մասնագիտական խնամքը ներառում է նման ընթացակարգերի իրականացումը.
- կոլագեն-ներման բուժում (CIT);
- միկրոհոսանքներ Biogenie;
- LPG- մերսում;
- մեսոթերապիա;
- համալիր բարձրանալ;
- myostimulation;
- ՍՊԱ-բեռնաթափման աշխատանքներ:
Տնային խնամք կրծքագեղձի խայթոցների եւ մոր որովայնի բացասական փոփոխությունների կանխարգելման մեջ ներառում են `
- ինքնակառավարման մերսում;
- հակաբեղմնավոր դողեր;
- ցերեկային թերապիա (սառույցով մաքրող):
Զորավարժություններ գեղեցիկ կրծքի համար
Հատուկ մարմնամարզությունը ապահովում է ձեռքի մկանների ամրապնդումը, ետեւի եւ ուսի գոտի, որի շնորհիվ կիսաքանդ դիրքը եւ ձեւը զգալիորեն բարելավում են: Զորավարժությունների համալիր պարբերական վարժությունը անչափահաս է դաստիարակություն դարձնելու համար: Առաջարկվող մանիպուլյացիա (10 անգամ կանգնած):
- Ձեռքերը ձեռքին միացրեք (ինչպես աղոթքի ժամանակ), անկյունները պետք է տարածվեն բացի: Մի ուժով, 10-20 վայրկյան տեւողությամբ ափերին միմյանց դեմ:
- Ձեռքերն իրականացնում են լողավազանների նույնական շարժումները `առաջ եւ տարբեր ուղղություններով:
- Կլպեք ձեր բռունցքները եւ քաշեք դրանք: Ուղղակի զենքը «մկրատ» է անում, այլապես դրանք անցնում են:
- Պարանոցի հետեւում մեր մատները միացնում են «կողպեքը»: Քաշեք ձեր անկյունները միմյանց եւ հակառակ ուղղությամբ:
- Ձեռքերդ վերցրեք մի ապուշ կամ մի շիշ ջուր: Հարթեցնել դրանք եւ տարածել դրանք մարմնի ուղղահայաց: Յուրաքանչյուր ձեռքը կատարում է փոքր հեռավորության առաջ եւ հետի շրջանաձեւ շարժումները:
- Կրծքագեղձի օջախից աջակցության համար:
- Ձեռք բերեք ձեր ձեռքերը, կպցնելով բռունցքներով, գնալ պատին: Առավելագույն ուժով մակերեսի վրա սեղմեք, կարծես այն տեղափոխելու համար:
- Ձեռքերը ձեռքի տակ պահեք: Միեւնույն ժամանակ, բարձրացրեք դրանք, նկարագրելով կիսապաշտպանությունը եւ անցեք ձեր գլուխը: Վերադառնալ սկզբնական դիրքորոշում: Դուք կարող եք բարդացնել զորավարժությունները `հաշվի առնելով խարույկները:
- Նստեք առաջ, պահեք ձեր ուղիղը (անկյունը `90 աստիճան): Ձեռքերդ ինտենսիվ եւ ավլում են կողմերին եւ հետին:
- Տեղադրեք չամիչը բռունցք: 10-12 վայրկյանում, գլուխը կտրեց ձեր ձեռքին: Փոխել բռունցքները: