Որպես սեւ շոկոլադի հատապտուղների մի հատված `մարդու մարմնի համար անհրաժեշտ բոլոր միկրոէլեմենտների հարուստ բովանդակությունը: Մրգերի համար մեկ այլ անուն է ծիրանը կամ պարզապես սեւ մոխիրը: Անունների հիմնական շեշտը վերաբերում է հատապտուղների գույնին: Հաջորդը սեւ մոխիրի հյութի օգտակար հատկությունների նկարագրությունը, որի օգուտներն ու վնասը լավ ուսումնասիրված են բուսականությամբ: Նրանցից գրեթե ոչ մի վնաս չկա: Հիմնական բանը `մարմնից բացի փոխարինել բնության վիտամիններով: Բոլորն էլ լավ են:
Գարեջրի հասունացման ժամկետը գտնվում է սեպտեմբերի վերջին եւ հոկտեմբեր ամսվա սկզբին: Չնայած օգոստոսից կան սեւ հատապտուղներ:
«Չեռնոբլոդկա», քանի որ այն հաճախ կոչվում է ժողովրդի, յուրահատուկ համային հատկանիշներ ունի: Berry հյութը գունավոր գինի է մի քիչ նման: Նրանք կարող են սառեցվել եւ պահվել ձմռանը, դարձնել նրանց ջուրը: Թարմ հյութից պատրաստվում են տնային բուժման համար:
Որն է սեւ մոխիրը առողջության համար:
Սեւ մոխրի հատապտուղները մի քիչ տտիպ եւ թթու-քաղցր են, բայց բավական հաճելի: Մշակույթը վաղուց արդեն ճանաչվել է որպես բուժիչ: Եվ դա տեղի ունեցավ 1962 թվականին: Այն փաստը, որ սեւ հյութի մեջ երկու անգամ ավելի շատ վիտամիններ կան, ինչպիսիք են հաղարջի մեջ, շատ բան է ասում:
Մոշի մեջ կան վիտամին P (ռուտին), որը մեր մարմնում չի արտադրվում, բայց մենք, իրոք, դրա կարիքն ունենք: Այն նպաստում է մարմնի երիտասարդացմանը ինչպես ներսից, այնպես էլ արտաքինից, եւ, ընդհանուր առմամբ, դրականորեն ազդում է անձեռնմխելիության վրա :
Հիմնական նյութերը, որոնք գտնվում են սեւ-բալ:
- վիտամինների բարդույթները (E, C, K, B վիտամիններից, բետա-կարոտինով);
- տարբեր շաքարեր (ներառում է գլյուկոզա եւ ֆրուկտոզա);
- մի շարք tannins;
- մի շարք պեկտինային նյութեր.
- folic թթու:
Եվ սա ամբողջական ցուցակ չէ:
Chokeberry ashberry- ի հիմնական նպաստը հետեւյալն է.
- Հատապտուղները նվազեցնում են խոլեստերինի մակարդակը:
- Սեւ մոխրի մեջ շատ պեկտին կա, եւ դա օգտակար է աղիքի աշխատանքի համար:
- Berry հյութը օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը եւ օգնում է պայքարել հիպերտոնիայի դեմ:
- Բացի այդ, հատապտուղների հյութն ունի դիաբետիկ ազդեցություն:
- Արոնիան շատ դիետաների մի մասն է:
- Խորհուրդ է տրվում, որ հատապտուղները սպառվում են աթերոսկլերոզով տառապող վիճակում:
- Chondroplod- ը անոթների ամրապնդման համար հիանալի շինարարական օգնություն է:
- Բացի այդ, այն զգալիորեն բարելավում է բոլոր մարմնի համակարգերը `սրտային, շնչառական, ստամոքս-աղիքային համակարգի:
- Հատապտուղները պարունակում են շատ կալիում, ինչը լավ է սրտի աշխատանքի համար: Բացի այդ, կալիումն ազատում է այտուցը:
- Black-cherry- ը խորհուրդ է տրվում ընդգրկել դիետայի դիաբետի համար, երբ հիվանդությունը կապված է մազանոթների պարտության հետ:
- Արոնիան բնության բազմատեսակ համալիրի իրական աղբյուրն է: Հետեւաբար, հատապտուղը օգտակար է անձեռնմխելիության համար:
- Հատապտուկները օգնում են հիպավիտամինոզին:
- Սեւ մրգերի օգուտները չեն կարող գերագնահատվել, եթե արյան անբավարարության հետ կապված խնդիրներ կան: Հետեւաբար, հատապտուղները օգտագործվում են արյունահոսության համար:
- Պեկտինի նյութերի շնորհիվ հատապտուղները, բնականաբար, մարմնից ազատվում են (ծանր մետաղներ, ռադիոակտիվ նյութեր): Վնասակար նյութերը նաեւ չեզոքացնում են մարմնի հատապտուղների օգնությամբ:
- Սեւ մոխիրի կազմի մեջ գոյություն ունի այնպիսի տարր, ինչպիսին է անտոզիինը, որը անհրաժեշտ է օնկոլոգիական հիվանդությունների դեմ պայքարում:
- Օրգանիզմը հատկապես երախտապարտ կլինի սեւ-բալիի համար, որ դուրս է գալիս սեզոնից:
Եթե համեմատում եք սեւ մոխիրի օգուտներն ու հակադրությունները, ապա դուք կտեսնեք զգալի առավելություն `օգտվելով առաջին արժեքից:
Այն, ինչ դեռեւս բնորոշ է սեւ շոկոլադին, նրա հուզական հուզականությունը, անհավասարակշռությունը նվազեցնելու ունակությունն է: Բանջարեղենների մեջ կան տարրեր, որոնք կարգավորում են ուղեղի անհատական բաժինները, որոնք պատասխանատու են այնպիսի գործընթացների համար, ինչպիսիք են հուզմունքը եւ արգելումը: Այսպիսով, ով ցանկանում է ունենալ պողպատե նյարդեր, դա պարզապես անհրաժեշտ է ներառել սեւ շոկոլադի ձեր դիետայի մեջ:
Բոլոր կանադացիները օգտակար են:
Հատապտուղները կարող են ավելի շատ վնասներ անել, քան լավը, եթե դրանք անհաջող կամ գերազանցում են: Փչացած, կնճռոտ տեսակների, փտած հատապտուղները պետք է նետվեն: Օգտակար հատապտուղները մեծ են եւ փայլուն, եւ շատ կոշտ: Սակայն սեւ մոխիրի պտուղները օգտագործելուց առաջ դուք պետք է իմանաք մշակույթի առավելությունները եւ վնասները: Թեեւ քիչ հակադրություն կա:
Առաջարկությունը սեւ-բալ չի վերաբերում այն մարդկանց, որոնք պարզապես չեն հանդուրժում հատապտուղներում պարունակվող թթուն:
Սեւ կավիճը խորհուրդ չի տրվում նրանց համար, ովքեր ունեն արյան համախտանիշ, գաստրիտ կամ ցածր արյան ճնշում:
Black chokeberry պտուղների օգուտները կամ վնասները կարելի է դատել առանձին: Հատապտուղները ավելի ունիվերսալ են կազմում: Եթե հակադրություններ չկան, ապա aronia- ի հատապտուղները կարող են ընդգրկվել շաբաթական դիետայի ընթացքում մշակույթի հասունացման շրջանում: