Մենք հաճախ օգտագործում ենք «դեպրեսիա» տերմինը մեր խոսքում, որ կարծես թե «ցնցող գետնին ընկած մի փոքրիկ նշանով» մենք անմիջապես ընկնում ենք ընկճված վիճակում: Մարդիկ շատ հաճախ շփոթում են դեպրեսիան, վատ տրամադրություն եւ սթրես: Վատ տրամադրություն. Եկել եւ գնացել է, որ պատճառ դարձավ տրամադրության անկման պատճառը, եւ հիմա կրկին խմում ես: Իսկ դեպրեսիան ճշգրտորեն բնութագրվում է այն փաստով, որ ակնհայտ պատճառ չկա, կամ վաղուց արդեն վերացվել է, եւ զգացմունքների յուրահատուկ պատկերը մնացել է:
Ախտանիշները
Դեպրեսիայի, բացակայության եւ «Նապոլեոնյան պլանների» վաղ փուլում կարող է խոսել. Մարդը անընդհատ նետում է մի մեծ հարցից մյուսին, քանի որ օրվա ընթացքում նրա նպատակին հետաքրքրում է անհետանում, իսկ նրա փոքրիկ հիշեցումը հիվանդին տանում է գրգռվածություն:
Մարդկանց, ովքեր ընկճված են դեպրեսիայի մեջ, բնութագրվում են ցնցող հակասություններով, մարդը, հետեւաբար, կոչ է անում օգնություն եւ ցույց է տալիս, թե որքան ուժեղ է նրա ցավը:
Դեպրեսիայի ընթացքում մարդիկ կորցնում են հետաքրքրությունը հոբբիներում եւ զբաղմունքներում, որոնք տարիներ շարունակ զբաղված էին: Իր աշխատանքում հիվանդը սխալներ է թույլ տալիս եւ չի կարող կենտրոնանալ:
Եթե դուք կամ ձեր հարազատները դեպրեսիայի նշաններ ունեն, հիշեք, տանը բուժումը հնարավոր է, բայց միայն վաղ փուլերում: Հետագայում `առանց որակյալ հոգեբանական օգնություն չի կարող անել:
Բուժում
Եկեք սկսենք ավանդական բժշկության հետ, քանի որ ավելի լավ է հաղթահարել խնդիրը առավել նուրբ միջոցներով:
Հնարավոր է ամբողջ Թալմուդի գրել փոշիների հետ կապված դեպրեսիայի բուժման մասին: Մենք սկսում ենք մեր համեստ ցուցակը հանգստանալու համար լոգանքով. 2 ճաշի գդալ: տերեւները եւ թփերի բորբոսերը լցնել 250 մլ եռացող ջրով, մենք պնդում ենք 30 րոպե եւ լցնել լոգանք (մեկ բաղնիքի համար անհրաժեշտ է 2 լիտր արգանակ):
Կան նաեւ, այսպես կոչված, դեպրեսիայի բուժման գաստրոնոմիկ ձեւեր: Այսինքն, անհրաժեշտ է սպառել սննդամթերք, որոնք նպաստում են երջանկության հորմոնների արտադրությանը: Նրանց թվում են, համարձակ տեսակի, բանան, գազար հյութ եւ սեւ շոկոլադ:
1 օրվա ընթացքում հակաբեղմնավորիչի ձեր դեղատոմսը.
- 1 բանան;
- 250 մլ թարմ սեղմված գազար հյութ;
- 50 գրամ մուգ շոկոլադ `առանց հավելումների:
Անհանգիստ դեպրեսիայի բուժման ընթացքում ավելի հզոր միջոց է օգնում.
- չորացրած ծիրան - 100 գ;
- չամիչ - 100 գ;
- սալոր - 100 գ;
- ընկույզի ( նուշ , պիստակ, կակաո, պնդուկ) խառնուրդ `100 գ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- մեղր - 2 տ.ս.
Այս բոլոր բաղադրիչները խառնվում են եւ անցնում են միս սրածայրով (կիտրոնի հետ միասին): Մեղր ավելացնել խառնուրդին եւ պահել սառնարանում: Խորհուրդ է տրվում հեռացնել փորոտիքը, մինչեւ այն սկսվելը, ամեն օր այդ նախաճաշից առաջարկել այս բուժիչ (հավատալ, արդյունավետ) գդալով:
Հակադեպրեսանտներ
Եթե մենք խոսում ենք դեպրեսիայի բուժման մասին, ինչ - ինչ պատճառներով հակադեպրեսանտներ են գալիս, բայց ոչ բանան եւ չոր մրգեր: Հակադեպրեսանտներ վարելու անբարեխիղճ բան չկա, եւ նրանք աշխատում են հենց բոլոր դեղերի սկզբունքով, եթե հիվանդներին բերում են առավելությունները, ապա դա պետք է ձեռնարկվի: Մտածեք ինքներդ ձեզ համար, որն ավելի լավն է `տառապել գլխացավերից, անքնությունից, արագ սրտի բեկորներից, թուլամտությունից եւ այլ բաներից, կամ խմել հակադեպրեսանտի եւ վերջապես բավարար քնել:
Ճիշտ է, դրանց ընդունումից հետո կարող են լինել հետեւանքները: Նախեւառաջ `հոգեբանական կախվածությունը, երբ այն դեպքում, դուք անմիջապես անցնում եք դեղահատ: Բայց այդ պատճառով antidepressants- ը պետք է սահմանվի բժշկի կողմից, որը կգնահատի ձեր հակումները հոգեբանական կախվածության մեջ, եւ վաճառքը պետք է իրականացվի բացառապես դեղատոմսով:
Հիշեք, դեպրեսիան հավերժ չէ: Միայն դուք կարող եք փոխել ձեր կյանքը կամ փոխել ձեր վերաբերմունքը կյանքին: Եթե ինչ-որ բան չի համապատասխանում ձեզ եւ դեպրեսիա է առաջացնում, ապա դուք ուժ ունեք ոչ միայն ինքնասպասարկման, այլեւ հաղթահարելու խոչընդոտները: