Շատ ամուսնական զույգեր, հատկապես հասուն (ավելի քան 30 տարեկան), սկսեցին լրջորեն վերաբերվել երեխաների հայեցակարգին : Նրանք պատրաստվում են նախօրոք առաջիկա հղիության համար, այնպես որ նրանք համատեղում են folicin, folate կամ B9 վիտամին, որը կոչվում է folic թթու: Բաղադրիչը կարեւոր դեր է խաղում պտուղի հասկացության եւ հետագա զարգացման մեխանիզմների մեջ:
Ինչու խմել ֆոլաթթուն, հղիության պլանավորման ժամանակ:
Այս քիմիական բաղադրությունը շատ դրական ազդեցություն է թողնում.
- խթանում է բջիջների բաժանումը.
- ակտիվացնում է սպիտակուցների, ամինաթթուների եւ շաքարերի ձուլման եւ պատշաճ խառնումը,
- բարելավում է ախորժակը.
- նպաստում է hemopoiesis գործընթացներին;
- պաշտպանում է թունավորումից.
- կանխում է աթերոսկլերոզը .
- նորմալացնում է մարսողականությունը.
- ամրացնում է իմունային համակարգը.
- օգնում է այլ վիտամինների ճիշտ կլանմանը:
Մեկ այլ կարեւոր հանգամանք, թե ինչու folic թթու սպառվում է մինչեւ հասկացությունը նրա անմիջական ներգրավումը ԴՆԹ եւ ՌՆԹ կառուցվածքների ձեւավորման մեջ: Նկարագրված նյութը պատասխանատու է երեխային ճիշտ գենետիկ տեղեկությունների փոխանցման համար: Ֆոլիկ թթու հղիության պլանավորումը երաշխավորում է սաղմի բոլոր օրգանական համակարգերի բնականոն ձեւավորումը: Բացի այդ, դա կանխում է ենթադրյալ մոր եւ պտղի լուրջ հիվանդությունների զարգացումը:
Հղիության պլանավորման կանանց համար ֆոլիկ թթու
Բարդ վիտամին B9 պակասը կապված է օյուցի պաթոլոգիաներին հետ, ինչը կարող է հանգեցնել պարարտացման: Մանու համար ֆոլազինի պակասի մյուս հետեւանքները.
- անեմիա;
- ախորժակի կորուստ;
- մարմնի կողմից սպիտակուցների եւ ամինաթթուների ձուլման բացակայությունը.
- ավելացել հոգնածություն;
- անհանգստություն:
Պտղի ծննդաբերական խնդիրների մեծ մասը ձեւավորվում է ձվի ներմուծումից հետո 4.5 շաբաթվա ընթացքում, երբ ապագա ծնողները դեռեւս երջանիկ չեն նոր կյանք սկսելու համար: Այդ իսկ պատճառով կարեւոր է ֆոլացին նախապես վերցնել եւ ոչ թե բեղմնավորման հաստատումից հետո: Ֆոլիաթթվի նորմը հղիության պլանավորման ժամանակ արդյունավետորեն խոչընդոտում է հետեւյալ խանգարումները.
- anencephaly;
- պլասանատիկական խանգարումներ ;
- hypotrophy;
- անհաջողություն;
- նյարդային խողովակի թերություն;
- սառեցված հղիություն;
- հիդրոֆրալուս;
- ճեղքվածք շրթունք;
- ողնուղեղի ստորին ձեւավորում.
- պտղի հիպոքսիա;
- ուղեղի զարգացման կամ ձախողման հետաձգումը:
Ֆոլիկ թթու տղամարդկանց համար հղիության պլանավորում
Վերարտադրողական բժշկության բնագավառում վերջերս կատարված օտարերկրյա ուսումնասիրությունները պարզել են, որ նույնիսկ անբավարար սովորություն ունեցող երիտասարդների դեպքում, սերմերի 4% -ը թերություններ ունի: Այս երեւույթը կոչվում է aneuploidy, այն բնութագրվում է ոչ պակաս nucleoprotein կառուցվածքների (chromosomes) է spermatozoon. Այս պաթոլոգիան խանգարում է հասկացությունը եւ կարող է հանգեցնել Շերեշեվսկի-Տեռերի, Down- ի կամ Klinefelter- ի սնունդը:
Հղիության պլանավորման ընթացքում ընդունված մաքուր ֆոլաթթունքը զգալիորեն նվազեցնում է aneuploidy (մոտ 30%) մակարդակը: Եթե ապագա կաթը լրացուցիչորեն ստանում է վիտամին B9 սննդամթերքով, ապա պակաս սերմնահեղուկի քանակը դառնում է ավելի քիչ, եւ սերմերի որակը մեծանում է: Այս փաստերի հիման վրա տղամարդիկ կանանց հետ զուգահեռ ֆոլիկաթթու են նշանակում `հղիության պլանավորման ընթացքում քիմիական նյութի օգտագործումը օգնում է հասկանալ ինտելեկտուալ եւ ֆիզիկապես առողջ երեխա: Առողջապահական հրահանգների համաձայն, կարեւոր է օգտագործել folacin- ը:
Հղիության պլանավորման մեջ ֆոլաթթուի դեղաչափը
Ֆոլաթոնի բաժինը կախված է ապագա ծնողների օրգանիզմների կենսական եւ սննդարար սովորությունների եւ ընդհանուր վիճակի վրա: Միայն բժիշկը կարող է որոշել, թե որքան է խմել ֆոլաթթուն, հղիության պլանավորման ժամանակ: Ամուսնական զույգը, որը չունի վնասակար կախվածություն, եւ ով հավասարակշռված կերպով կերակրում է, կարող է առանց լրացուցիչ folacin լրացնել: Գործընկերների դիետաները պետք է հարուստ լինեն նման արտադրանքներում.
- տավարի լյարդ
- կաթնաշոռ
- հնդկացորեն, բրինձ, վարսակի ալյուր;
- պանիր;
- կոկորդի լյարդ
- սպանախ;
- ընկույզ, հատկապես ընկույզ;
- կաթ;
- ցորենի ալյուրից պատրաստված արտադրանք;
- ճակնդեղ.
- ձու;
- դեղձեր;
- կրեմ;
- յուղոտ ծովային ձուկ;
- կաղամբ;
- ձմերուկներ;
- նուշներ;
- ծիրան;
- լոբի
- կեֆիր;
- սոխ.
Ապագա ապագա ծնողների մեծամասնությունը չունեն պարբերաբար ու պարբերաբար այս ուտեստների օգտագործման ունակությունը, ուստի խորհուրդ է տրվում (պարտադիր) ֆոլաթթուն, հղիության պլանավորումը: Ջերմաստիճանի վերամշակված սննդամթերքի մեջ կարելի է ոչնչացնել վիտամին B9, ինչը ենթադրում է մարմնի համակարգերի անբավարարության լրացուցիչ համալրման անհրաժեշտություն:
Folic թթու պլանավորում հղիության համար - դեղաքանակ կանանց համար
Ֆոլացինի պարունակող պատրաստուկների յուրաքանչյուր արտադրող օգտագործում է դեղանյութերի (հաբերներ, խցիկներ) ակտիվ նյութերի տարբեր կոնցենտրացիաներով: Հղիության պլանավորման ֆոլաթթու ստանդարտ կանանց դոզան հիմնականում օրական 800-ից 1100-1150 մկգ է: Բ 9 վիտամինն ավելցուկ է նաեւ անցանկալի եւ նույնիսկ վտանգավոր, հետեւաբար անհրաժեշտ է խստորեն հետեւել մասնագետի խորհուրդներին: Բաժնի աճը թույլատրելի է միայն այն դեպքում, եթե առկա է քիմիական նյութի սուր պակաս:
Ֆոլիկ թթու տղամարդկանց համար հղիության պլանավորման ժամանակ `դեղաքանակ
Ապագա տերը, որը մանրակրկիտ վերահսկում է իր ֆիզիկական առողջությունը եւ լիովին ուտում է, ալկոհոլի չի ենթարկվում եւ չի ծխում, 400-700 միկրամ ֆոլացինի բավարարում է ամեն 24 ժամվա ընթացքում: Հակառակ դեպքում հղիության պլանավորման ֆոլաթթուների օրվա չափը փոքր-ինչ ավելանում է (0,8-1,15 մգ): Ստանդարտ առաջարկվող ծառայությունը կազմում է 1 մգ, այն կարելի է բաժանել 2 դոզա կամ անմիջապես խմել: Ֆոլիկ թթուրը կնոջ հետ զուգահեռ նախապատվություն է առաջացնում տղամարդու համար: Ցանկալի է օգտագործել միջոցները վիտամին E- ով: Թոկոֆերոլը խթանում է սերմերի արտադրությունը եւ բարելավում է իր որակները:
Ինչպիսի folic թթու խմել հղիության պլանավորման ժամանակ:
Հայտնի եւ թանկարժեք դեղամիջոցն այն նույն վիտամիններն են: Դեղորայքի ֆոլաթթու նախքան հասկացությունը օպտիմալ ընտրություն է թե ծախսերի, թե դեղաչափի համար: Յուրաքանչյուր դեղահատ կամ պարկուճ պարունակում է 1 մգ ակտիվ բաղադրիչ, որը համապատասխանում է բազային օրական մասի: Ցանկության դեպքում դուք կարող եք ձեռք բերել նմանատիպ ապրանքներ, որոնցում կան նաեւ folacin եւ այլ օգտակար բաղադրիչներ (վիտամիններ B6, B12):
Հղիության պլանավորման մեջ ֆոլաթթուով վիտամիններ
Զույգի հետազոտության ընթացքում հայտնաբերված B9 վիտամինի սուր պակասությունը ապահովում է ապագա ծնողներին հատուկ դեղորայքի նշանակումը, որը նկարագրված նյութի առավելագույն հնարավոր կոնցենտրացիան է `Apo-Folic կամ Folacin: Ֆոլիկ թթուը հղիության նախնական պլանավորման մեջ, 5 մգ-ով, օգնում է արագացնել վիտամինի պակասը:
Երբ մարմնի մեջ ֆոլացինի մակարդակը մոտ է նորմալ, առաջարկվում է բաղադրիչի չափավոր բովանդակությամբ ստանդարտ բարդույթներ: Հղիության պլանավորման մեջ ֆոլաթթու ընդունումը կատարվում է այդպիսի դեղամիջոցների միջոցով.
- Folio;
- Multi-tabs Perinatal;
- Elevit;
- Մատեռնա;
- Pregnavit;
- Vitrum-Prenatal (Forte);
- Femibion;
- BlagMax.
Մասնավորապես, տղամարդկանց համար հետեւյալ տարբերակները մշակվել են.
- Սպերոն;
- SpermPlant;
- Սպերմա Ակտիվ VIP
Ինչպես ֆոլաթթու թթվի հղիության պլանավորման ժամանակ:
Ֆոլաթի օգտագործումը կախված է իր ձեւից եւ մարմնի կարիքներից: Ձեռք բերվող բժշկության ցուցումները պետք է հստակորեն նշեն հղիության պլանավորումը, թե ինչպես խմել ֆոլաթթուն: Ճանաչելի մեթոդ - լվանալ ներքուստ դեղահատերով, անմիջապես ուտելուց անմիջապես հետո, նախընտրելի է առավոտյան: Սննդամթերքի հետ քիմիական բաղադրությունը լավ կլանված է: 24 ժամվա ընթացքում հաճախականությունը կարող է լինել 1-3 անգամ, ըստ գլխուղեղի ֆոլացինի կոնցենտրացիայի:
Որքանով է ֆոլաթթուդը վերցնում հղիությունը պլանավորելու ժամանակ:
Թերապեւտիկ դասընթացի տեւողությունը յուրաքանչյուր ամուսնական զույգի համար գնահատվում է անհատական: Առաջարկվում է հղիության պլանավորման մեջ ֆոլաթթուների առաջավոր օգտագործումը: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել B12 վիտամին օգտագործելու 12-13 շաբաթ առաջ, մինչեւ կոնցեպտում նպատակային փորձերը կամ նույնիսկ ավելի վաղ: Կարեւոր է, որ նույնիսկ կարճաժամկետ ընդմիջումները ընդունվեն:
Ֆոլիկ թթու - հակացուցումներ եւ կողմնակի բարդություններ
Բացասական ռեակցիաները, որոնք առաջացնում են վիտամին B9, առաջանում են մարսողական, շնչառական, նյարդային համակարգի եւ մաշկից:
- սրտխառնոց
- անորեքսիա;
- բորբոքված;
- փսխում;
- բերանում դառը համ:
- բրոնխպազմ;
- բարձր ջերմաստիճանը;
- ալերգիկ ճնշումներ;
- քորոցներ.
- ոսկեգույն.
Կան դեպքեր, երբ ֆոլաթթուդը լիովին արգելվում է, հակասությունները ներառում են.
- վնասակար անեմիա;
- folacin- ին անհատական անհանդուրժողականություն;
- կոբամինի պակասը;
- չարորակ ուռուցքներ: