Kelly McGonigal- ի կողմից «Ուժեղություն. Ինչպես զարգացնել եւ ամրացնել» գիրքը

Մեզանից շատերը վաղ թե ուշ հասկանում են այն եզրակացության, որ դա ոչ այնքան արտաքին հանգամանքները, որոնք մեզ թույլ չեն տալիս հասնել մեր նպատակներին, որպես դիվերսանտ, որը ապրում է յուրաքանչյուրիս մեջ: Նա, բարի ցանկությունների ներքո, համոզում է մեզ սթրեսից ազատել ծխախոտի կամ շոկոլադե տորթի մի կտոր, ավելի երկար քնել եւ մարզասրահում անցկացնել վերապատրաստում: Իր օգնությամբ մենք ուրախությամբ վերադառնում ենք վատ սովորություններ եւ նման դժվարությամբ ենք ստանում օգտակար: Իսկ ինչ եք կարծում, այս «վնասատու» է: Մեր ուղեղը: Այսպիսով, այս հարցն է, որ Kelly McGonigall- ի «Willpower. Ինչպես զարգացնել եւ ամրապնդել »:

Այս 10 հետաքրքիր գլուխները կարդալուց հետո դուք կկարողանաք հասկանալ հիմնականը, ինչն է ստիպում մարդկանց նման ձեւով վարվել, այլ ոչ թե որոշ դեպքերում: Ի վերջո, շատ ավելի հեշտ է պարզապես ասել, որ ես ծայրահեղ կախարդ է, որը կրկին վաճառում է բոլոր աշխատավարձերը վաճառքի կամ կոտրել է ելակի տորթի գայթակղվածների դիետային, քան փորձել բացատրել, թե ինչու ենք մենք կրկին ու կրկին այս «սխալ» գործողությունները կատարում:

Բայց նույնիսկ եթե դուք կարողանաք պարծենալ երկաթից կամքից (եւ ես անկեղծորեն նախանձում եմ ձեզ), այս գիրքը կարդալուց հետո դուք կսովորեք շատ հետաքրքիր բաներ միջինի անձի վարքի գաղտնիքների մասին - ինչու ենք մենք ընկալում մեր «ապագա ինքնությունը», որպես օտար, չի կարող տարբերակել ցանկությունը երջանկությունից եւ ինչպես դադարեցնել բեւեռային արջի մասին մտածելը:

Դուք կսովորեք ծանոթանալ մարքեթինգային հնարքներին, պատասխանել ձեր ներքին ձայնին եւ սպասել 10 րոպե առաջ գայթակղությանը, այսինքն `ձեզանից յուրաքանչյուրի խնդրին կներկայացնեք յուրաքանչյուր գլխի վերջում` դիտարկել շրջակա միջավայրը, անցկացնել փորձ եւ եզրակացություններ անել: Եվ դա իսկապես վայելում է: