Համաշխարհային կրոնները, փիլիսոփայական ուսմունքները պատասխանում են այն հարցին, թե ինչ է հոգեւոր ուժը: Անմահ մարդկային հոգին արտահայտում է աստվածային էությունը, բայց եթե թերահավատները, աթեիստները կասկածի տակ են առնում հոգու գոյությունը, ապա հոգեկան ուժի առկայությունը ոչ մեկի կասկածի մեջ չէ: Մարդիկ հաճախ զգում են մտավոր ուժերի անկումը որպես դատարկություն, անտարբերություն:
Հոգեկան ուժեր `ինչ է դա:
Հոգեւոր ուժերը մարդու ներքին էներգետիկ ռեսուրսն են, որը թույլ է տալիս նրան հաղթահարել դժվարություններ եւ խոչընդոտներ, սա սիրո սիրո, մտերիմ մարդկանց, բարոյական եւ հոգեւոր հատկությունների մշակման ունակություն: Ա. Կամուսը, ֆրանսիացի գրողը, նշում է, որ հոգեւոր հատկությունները չեն տրվում պատրաստի ձեւով ծննդից, բայց ամբողջ կյանքում մշակվում են մարդու կողմից:
Ինչ է մտավոր լիազորությունների դրսեւորումը:
Խորը սիրով, բարձր պատասխանատվություն, ինքնազբաղության զգացողություն , հարազատների եւ հասարակության մեջ զարգանում է հոգու ուժեղ հատկություններ: Մարդկային կյանքում հոգեկան ուժերի դրսեւորումը արտահայտվում է տարբեր ձեւերով.
- բարձր տոկուն արժեքներ `ալտրուիզմ, մարդկություն, սեր;
- բարդ հանգամանքներում իրենց աշխատանքին հավատարմությունը, զրկելը.
- հաղթահարելով դժգոհությունը կյանքի դժվար ժամանակներում;
- բարձր ինքնագնահատական;
- ինքնուրույն կազմակերպելու ունակությունը եւ արագորեն որոշում կայացնել լարված պահին;
- ձեր ջերմությունը կիսելով սիրելիների եւ կարիքավորների հետ կիսելու ունակությունը:
Ինչու մենք հոգեւոր ուժ ունենանք:
Կենցաղային առօրյա կյանքում մարդու հոգեկան վիճակն ապրում է հսկայական լարվածության մեջ: Կյանքի հոգեւոր ուժերը, ինչպիսիք են հաստատակամությունը, տոկունությունը, կամքը, օգնում են զարգացնել սթրեսների դիմադրությունը , հասնել ցանկալի արդյունքների եւ կարեւոր են.
- ընտանիքում, երեխաների աճեցման գործընթացում, դա շատ մեծ եւ էներգետիկ աշխատանք է.
- մասնագիտություններով, որտեղ մեծ ինքնազոհություն է պահանջվում (բժշկություն, կրթություն, կամավորություն);
- տհաճ ու ողբերգական իրադարձությունների փորձի ժամանակ:
Որտեղ է մտավոր ուժ ստանալու:
Հոգի ուժերը կարող են չորացնել: Անբարենպաստ գործոնների երկարատեւ ազդեցությունը, բարոյական աջակցության բացակայությունը հանգեցնում է «նավի» ավերիչմանը: Նման մարդը կարծես կոտրված է, չկարողանա ուժեղ զգացմունքներ ցուցաբերել. Նա չի ուրախանում, չի զայրանում, չի կարող լաց լինել: Որտեղ են հոգեւոր ուժերը քաշել, երբ նրանք նույնիսկ չեն ամենօրյա գործերի կատարման համար.
- կապը օգնում է փակել իրեն.
- ընթերցանություն ընդունած հայտնի մարդկանց ավտոբուսագրական գրքեր, հաղթահարելով ինքն իրեն դառնալու դժվարին ճանապարհը.
- թող զգացմունքները լինեն, լիարժեք արտահայտեն նրանց. լաց, ցնծություն մանկության մեջ.
- Բնության մեջ մնալը հոգու լրիվության զգացումը լավագույն միջոցներից մեկն է:
Ինչպես վերականգնել հոգեկան ուժը:
Զանգվածային ուժերի թուլացումը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների, մինչեւ դեպրեսիայի կայուն զարգացմանը, սա արդեն լուրջ հիմք է բժշկի հետ խորհրդակցելու համար: Արագ վերականգնումը կախված է մի շարք պատճառներից `բնույթ, խառնվածք, խնդիրների խորություն: Հատկանշվում է, որ մելանխոլի մարդիկ, ի տարբերություն խոլերային, քնկոտ եւ ֆլեգմատիկ, ամենադժվար վերականգնում են հոգեւոր ուժը: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս մի քանի ուղիներ.
- Վերցրեք ձեր անօգնական վիճակը այս պահին: Ասեք ինքներդ ձեզ, «Այո, հիմա այդպես է»: Քննադատությունը, խայտառակության զգացումը, այստեղ նրանց անթույլատրելիության մեղքը չի օգնի, ընդամենը ընդունում է.
- լիարժեք քուն, քնել, որքան պահանջում է մարմինը, հզոր վերականգնումը տեղի է ունենում քնի միջոցով,
- սովորելու պարզ մեդիտացիաներ, շնչառական մեթոդներ;
- սահմանափակել տեղեկատվական հոսքը. ինտերնետը, հեռուստատեսությունը, թերթերը, հայտնի են, որ ԶԼՄ-ների միջոցով շատ բացասական տեղեկատվություն կա.
- օգտագործել «լռության խոստումը» տեխնիկան `24 ժամ չխոսել, նախապես նախազգուշացնել այդ մասին:
- քաղաքից դուրս, դեպի բնություն, ցանկալի է, եթե կա մոտակա ջրային աղբյուր: Ջրի մակերեւույթի քննարկումն մարմինը հանգեցնում է խաղաղ պետությանը.
- վիճակը ծանրացնող դեպքում հոգեբանի դիմում: Այցելելով հոգեթերապեւտիկ խմբեր, օգնում են արտահայտել զգացմունքները, խոսել անվտանգ միջավայրում:
Երեք ուժերը հոգու - Ուղղափառություն
Ինչ է հոգեւոր ուժը քրիստոնեական կրոնի տեսանկյունից: Հոգու երեք ուժերը միասին կազմում են իր ամբողջականությունը: Սուրբ հայրերը կոչեցին նրանց.
- Ողղակի կամքի (աստվածային էներգիա, հոգեւորություն, ձգտելու գեղեցկություն):
- Զգայական զգացմունք (զգացմունք, զգացմունք):
- Մտքի ճառագայթ (դիակիզարան, պատճառ, պատճառ):
Բանական ուսմունքները նշում են, որ մտավոր ուժի անկումը հանգեցնում է հավասարակշռության եւ Աստծո կամքի ճիշտ չկատարմանը: Վերադարձի ուժը օգնում է.
- բարձր բարոյականության զարգացում, անձնական կամքի (եսասիրություն) վերադարձը դեպի Արարչի կամքը.
- պահպանել տղամարդուն, կայունությունը, կամքի ուժը մոբիլիզացնելը , փոքր բաները կառավարելու ունակությունը,
- աղոթքների ընթերցանությունը, ծեսերի պահելը մեծացնում է Աստվածային մասնակցությունը եւ վերացնում անհանգիստ մտքի անհանգստությունը:
Հայտնի մարդիկ հոգեւոր ուժով
Զանգվածային ուժերի մարդիկ միշտ ուշադրություն են դարձնում իրենց, կարող են առաջացնել հակամարտող զգացմունքներ, բայց ավելի հաճախ այդ հարգանքը եւ հիացմունքը: Բարդ կյանքի ուղին կարծրացնում է նրանց, մինչդեռ չեն կորցրել իրենց սերը, բարությունը եւ հումորի զգացումը.
- Մայր Թերեզա `ամբողջ կյանքը, որը նվիրված է անմարդկային: Հանգստյան օրը ժամը 3: 30-ին `հիվանդներին եւ աղքատներին հոգալու համար: Ամենաբարձր հոգեւոր ուժը սերն էր:
- Յուրի Գագարինը խորհրդային տիեզերագնաց էր, նա կարողացավ ամբողջությամբ եւ հանգստանալ բոլոր դժվար իրավիճակներում եւ մեղադրեց ուրիշներին այս վիճակում: Նա պատասխանատվություն է ստանձնել իր դատարանի բոլոր բնակիչների ֆիզիկական դաստիարակության համար, սեփական օրինակով սպորտի հանդեպ սեր դրսեւորեց:
- Վիկտոր Ֆրանկը ավստրիացի հոգեբույժ է, ով անցել է 1942 թ. Նացիստական ճամբարի միջոցով: Նա արթնացրեց մարդկանց ճարպակալման միջոցով ապրելու ցանկությունը: Օգնում էր գտնել անմարդկային պայմաններում լինելու եւ «այո» կյանքը կյանքի կոչելու իմաստը:
- Նիկո Վուչիչը ավստրալացի խոսնակ է, որը ծնվել է ֆիզիկական թերության պատճառով (վերջույթների բացակայությունը): Ես մի քանի անգամ ընկավ անհանգստություն եւ դեպրեսիա, փորձեցի ինքնասպանություն գործել, բայց իմ ծնողների սերը օգնեց Nick- ին գտնել իր աջակցությունը: Նրա առաքելությունն է օգնել այլ մարդկանց, ովքեր հուսահատված են:
Մայր Թերեզա
Յուրի Գագարինը
Վիկտոր Ֆրանկլ
Նիկո Վուջիչիչ