Որոշ տարիքում բոլոր կանայք սկսում են նկատել իրենց մարմնի փոփոխությունները: Դեմքին հայտնվում են ավելի ու ավելի wrinkles, մաշկը դառնում flabby. Կա քնի խանգարումներ, տաք փափկություններ, քրտինք: Ամեն ինչ շուրջը սկսում է զայրացնել, դուք հաճախ զգում եք թուլություն եւ խառնաշփոթ: Այս ամենը կարող է լինել առաջին նշանները menopause սկիզբը:
Menopause - կին մարմնում երեխա ունենալու գործառույթի ոչնչացման բնական գործընթաց: Այլ խոսքերով, բնական երեւույթը եւ երեխայի ծնունդը անհետանում են:
Քանի տարի է տեղի ունենում menopause:
Menopause ունեցող կնոջ միջին տարիքը 50 տարեկան է: Բայց դա կարող է պատահել, ինչպես նախկինում (43-47 տարի), եւ ավելի ուշ: Շատ գործոններ ազդում են menopause- ի առաջացման վրա: Օրինակ, գենետիկ հակումներ, հուզական ցնցումներ, հաճախակի սթրես, ֆիզիկական ծանր աշխատանք, բնակություն եւ սեռական գործունեություն:
Menopause- ի առաջացման նշանները
Menopause- ի սկիզբը բնութագրվում է հիմնականում ցիկլի խախտմամբ: Այս շրջանում շատ կանայք զգում են menopause այլ նշաններ, ինչպիսիք են քրտինքը, անտարբերությունը, տաք փափկությունները եւ շնչառության շեղումը: Հորմոնալ ֆոնի փոփոխության հետ կապված, կանայք կարող են դիտել եղունգների փխրունությունը եւ մազերի կորուստը: Բայց եկեք խոսենք ամեն ինչի մասին:
Երբ menopause տեղի է ունենում, մարմինը ենթարկվում գլոբալ փոփոխությունների հորմոնալ մակարդակում: Դա դրսեւորվում է ջերմության կարճատեւ սենսացիաներով `դեմքի, պարանոցի, զենքի եւ կրծքավանդակի մեջ: Մաշկը կարող է դառնալ կարմիր, եւ դուք, ամենայն հավանականությամբ, զգում եք օդային բացակայություն, գլխապտույտ, թուլություն:
Թերմոռեգուլյացիայի խախտման հետ կապված, կարող է աճել տատանումները, հատկապես գիշերը:
Կանանցից ստացված menopause հիմնական ախտանշանները են աղքատության կամ անկանոն menstruation. Բացի ցիկլի խախտումից, դուք կարող եք նկատել ընտրության բնույթում փոփոխություն: Հաճախ նրանք դառնում են սակավ եւ վերջապես անհետանում են: Կամ գուցե այլ իրավիճակ է, ամսական կարող է անհետանալ անհետանալով, հետո, օրինակ, մեկ տարի հետո նորից հայտնվում:
Menopause ընթացքում, մարդկության գեղեցիկ կեսը հաճախ բողոքում է սեռական ախորժակի կորստի մասին: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ տվյալ ժամանակահատվածում կնոջ մարմնում կա նվազեցված էստրոգենի մակարդակը: Այս հորմոնը պատասխանատու է լիբիդոյի համար: Այս հորմոնի բացակայության պատճառով հնարավոր է, որ հեշտոցում չորություն է առաջանում, ինչը սեռական հարաբերությունների ընթացքում առաջացնում է անհանգստություն:
Սրտի անբավարարությունը նաեւ էստրոգենի պակասի նշան է: Բանն այն է, որ գենիտո-իդինացիոն համակարգի մկանային տոնը նվազում է: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է հագեք մի հագուստ: Անզգուշությունը կարող է դրսեւորվել ֆիզիկական ուժեղացման ժամանակ, սրտամկանի կամ խրոցակի ժամանակ մեզի կաթիլների արտանետմամբ:
Menopause- ի սկիզբը շատ հաճախ ուղեկցվում է դեպրեսիայի: Կինը կորցնում է ուրախություն զգալու ունակությունը, ինքնագնահատականը կտրուկ նվազում է: Հետաքրքիր է կյանքի եւ աշխատանքի նկատմամբ հետաքրքրությունը: Այս պայմանները այժմ ուղղվում են հորմոնալ դեղերի օգնությամբ: Դրանք պետք է օգտագործվեն որպես բժշկի կողմից ուղղորդված:
Menopause- ի առաջացման մեկ այլ տհաճ ախտանիշ է քաշի շահույթը: Շատ կանայք, նույնիսկ նրանք, ովքեր սթափ են իրենց ողջ կյանքով, կարող են այս ժամանակահատվածում լրացուցիչ ֆունտներ վաստակել: Ամեն ինչ նորից կապված է հորմոնալ ֆոնի փոփոխության հետ: Այս պահից ձեզ փրկելու համար կարող են պատշաճ սնուցում եւ կանոնավոր վարժություններ: Smash սնունդ, միեւնույն ժամանակ շատ ուտել: Ավելի լավ է երեք անգամ ուտել, բայց մի քիչ: Ձեռք պահեք, վերցրեք ամենօրյա վարժության կանոնները եւ ավելի շատ քայլեք:
Menopause- ի սկիզբը բավականին տհաճ դրվագ է կնոջ կյանքում: Սակայն շնորհիվ ժամանակակից բժշկության, մենք կարող ենք ազատվել բազմաթիվ ախտանիշներից եւ առողջացնել մեր առողջությունը: