Խուսափելով փիլիսոփայական պատճառաբանություններից եւ նախապաշարմունքներից, մենք կքննարկենք, թե ինչպես պետք է ճանաչել menopause- ի սկիզբը `ձեր մարմնին ժամանակին օգնելու եւ հնարավոր հետեւանքների նվազեցման համար:
Ինչպես որոշել menopause- ի առաջացումը:
Այս հարցը տրվում է, գրեթե յուրաքանչյուր կին, որը հազիվ է անցնում քառասուն տարվա սահմանը: Ինչն է զարմանալի, քանի որ menopause- ի սկիզբը եւ բնորոշ ախտանիշների առաջացումը հնարավոր չէ կանխատեսել. Դա գենետիկ բնույթ է, որը ծնվել է ծննդյան ժամանակ:
Հնարավոր է, menopause մոտենալու առաջին սուրհանդակը կարող է համարվել menstrual ցիկլի խախտում: Որոշ ժամանակահատվածից հետո (թվերը կարող են տարբեր լինել մի քանի ամսից մինչեւ տասը տարի), կանանց շրջանում կանանց շրջանում տղամարդկանց ցավազրկման այլ ախտանշանները կավելանան անկանոն ցիկլին:
Դրանք ներառում են.
- բոլոր հայտնի, ցնցող ամենաանհասկանալի պահը, տոնները : Հանգստություն ջերմության, որը ուղեկցվում է չափից ավելի տխրություն, դեմքը մաշկի կարմրություն, գիշերային զարթոնք - սա մեկն է առավել ցնցող եւ տհաճ նշանների սկիզբ է menopause,
- տրամադրություն ճոճանակներ: Շատ կանայք շատ զգայուն կերպով արձագանքում են հորմոնալ վերակազմակերպմանը, այնքան, որ իրենց եւ մյուսների սովորական նախաերստրալային սինդրոմը կարծես անհեթեթություն է.
- լորձաթաղանթների չորացում, այդ թվում `վագին: Արդյունքում, սեռական ցանկությունը եւ սեռի որակը նվազում է.
- գլխացավերը, ճնշման փոփոխությունները, սրտխառնոցը, ականջը;
- ցավը ցածր մեջքին, մկանների եւ հոդերի մեջ, ի դեպ, դրանք ոչ միայն մենոպաուզի առաջացման հաջորդ նշանները են, այլեւ, հնարավոր է, օստեոպորոզ կամ արթրիտ զարգացող կնոջ նշանները.
- շնչառության շեղումը, սրտի կաթվածներ եւ սրտի ցավերը, նաեւ բժշկի հետ խորհրդակցելու լավ հիմք.
- եւ, վերջապես, մենթրեսի լիակատար դադարեցում: