Panic Attacks

Նման հոգեբանական երեւույթը, ինչպես խուճապի եւ վախի հանկարծակի հարձակումները, անբացատրելի, ցավալի է մարդու համար ծանր եւ խորը անհանգստության, զուգորդված տարբեր սոմատիկ բուսական դրսեւորումների հետ: Խուճապի գիշերային հարձակումները կարող են հատկապես սուր լինել: Այն դեպքերում, երբ մարդկանց խուճապի հարձակումները անմիջականորեն կամ անուղղակիորեն կապված չեն իրական խթանների ազդեցության հետ, իմաստ ունի խոսել նման հոգեֆիզիոլոգիական երեւույթի մասին որպես խուճապի հարձակում կամ վեգետատիվ ճգնաժամ: Այս ախտանիշի համար կան այլ անուններ, որոնք բոլոր դեպքերում չեն կարող համարվել առանձին անկախ հիվանդություն: Խուճապի հարձակումները կարող են որակվել որպես լուրջ մտավոր անբավարարության ազդանշան եւ դրսեւորումներ, որոնք պարտադիր պահանջում են մասնակցություն հոգեբանների, եւ, հնարավոր է, հոգեբույժների կամ նույնիսկ հոգեբույժների խնդրին:

Ինչ է վտանգավոր այս երեւույթի համար:

Մի խուճապի հարձակման մեկ դրսեւորում եւ նույնիսկ այս երեւույթի կրկնությունը չի նշանակում, որ մարդը հիվանդ է եւ կարող է ախտորոշել խուճապային խանգարումներ, սակայն ակնհայտորեն ցույց է տալիս շատ լուրջ խնդիրներ (հատկապես եթե խուճապի իրական պատճառ չկա):

Խուճապի եւ վախի հարձակումները կարող են դիտվել որպես տարբեր վարքագծի տարբեր խանգարումների, խանգարումների եւ հիվանդությունների ախտանիշներ: Բացի այդ, խուճապի հարձակումները կարող են առաջանալ մարմնի արձագանքի արդյունքում, ցանկացած դեղորայք կամ նյութեր, որոնք փոխում են հոգեկան վիճակը:

Արեւմտյան հոգեբանության տարբեր հոգեբանական ուղղությունները եւ դպրոցները, ինչպես նաեւ արեւելյան մեդիտատիվ գործելակերպը առաջարկում են դիրքորոշման վրա հիմնված եւ երբեմն այնպիսի պայմանների ուղղման եւ խափանման ամբողջովին պարադոքսալ եղանակներ:

Հնարավոր է պայքարել խուճապի հարձակումների դեմ

Խուճապային հարձակումների դեմ պայքարում առաջարկվում է ինքնուրույն որոշակի գործողությունների (ֆիզիկական եւ մտավոր) հանձնաժողով, ինչպես նաեւ հոգեբանական անջատիչների օգնությամբ, շեղումներ եւ վերանայություն: Այն փաստը չէ, որ առաջարկվող մեթոդները 100% արդյունավետ են, բայց դրանց կիրառումը, գոնե ինչ-որ կերպ, հեշտացնում է իրավիճակը: Անշուշտ, կարելի է պնդել, որ անհարկի խուճապի սկիզբի իրավիճակում օգտակար է իրավիճակը փոխելու կամ նրա դիրքորոշումը եւ շեշտը դնելու շեշտը շնչելու վրա:

Ընդհանրապես, իհարկե, պետք է դիմել մասնագետների նման խնդիրներ: Կան դեպքեր, երբ անկախ գործողությունները եւ նույնիսկ հոգեթերապիան բավարար չեն, եւ պետք է օգտագործվեն մեկ կամ մի քանի դեղեր: