Անկախ նրանից, թե հնարավոր է կերակրատեսակ կերակրի կերակրման համար:

Լակտացիայի ժամանակահատվածը շատ պատասխանատու է յուրաքանչյուր երիտասարդ մոր կյանքում, քանի որ երեխայի ապագա առողջությունը անմիջապես կախված է այն բանից, թե որքան բարձր կաթով կաթ է ստանալու: Որքան փոքր է երեխային, այնքան խիստ է մոր սննդակարգը, բայց ինչպես երեխան է աճում, մայրը կարող է դիֆերենցիալ իր դիետան: Կարեւոր է նոր արտադրատեսակներ ներկայացնել քիչ, հետեւելով երեխայի յուրաքանչյուր ապրանքի արձագանքին:

Կարող եմ ուտել հալվա `բուժքույր մոր համար:

Հասկանալու համար, թե արդյոք հնարավոր է, որ բուժքույրական մայրերին հանգստանան, մենք կքննարկենք `ինչ ապրանքներից է այն պատրաստվում: Հալվա է սննդարար, բարձրորակ կալորիականությամբ `բարձր յուղայնությամբ պարունակությամբ: Դասական հալվա է պատրաստվում արեւածաղկի սերմերից, վանիլին, չամիչ եւ շատ շաքար: Որոշ տեսակի halva- ի մեջ ավելացնել մեղրը եւ ընկույզը, ինչը դարձնում է ավելի յուղոտ եւ կալորի: Հալվա մեծ քանակությամբ կարող է ծանրության առաջացնել որովայնի եւ շնչառության, ինչպես նաեւ ավելորդ քաշի արագ հավաքածու: Փոքր քանակությամբ, հալվա կրծքով կերակրման ընթացքում կարող է մեծացնել կաթի պարունակությունը, բայց դա չի ազդում կաթի քանակի վրա: Հալվաը կարող է լավ տարբերակ լինել բուժքույր մայրերի համար, ովքեր չեն կարող ապրել առանց քաղցրության, քանի որ շոկոլադը պատկանում է արգելված սննդամթերքի ցանկին, երբ կրծքով կերակրելը: Եւ տարբեր տորթեր եւ տորթեր չեն պարունակում օգտակար բաղադրիչները բուժքույր մոր եւ նրա երեխայի համար:

Ինչպես կարող եք ուտել հալվա կրծքով կերակրող մայրը:

Հալվա, ինչպես ցանկացած այլ ապրանք, կարող է մեծ խնամքով կերակրել ձեր սննդակարգին `դիտելով ձեր երեխայի վիճակը: Նախ, դուք պետք է ուտել մի փոքրիկ կտոր հալվա `դատարկ ստամոքսի վրա եւ խմել մի բաժակ ջուր կամ ոչ թե քաղցր թեյ, դուք պետք է դա անել նախքան ճաշը, որպեսզի երեխայի աղիքները գիշերը բեռնեք: Խիստ զգուշությամբ դուք պետք է վերցնեք վալվա, եթե կինը չի օգտագործել այն նախկինում, իսկ ծնվելուց հետո որոշեց փոխարինել այլ քաղցրավենիքով: Եթե ​​հալվա կերելուց հետո երեխան անհանգստանում է, եւ դիտվում է աղիքային կոլիկի կամ ալերգիկ ռեակցիայի կլինիկական պատկերը, ապա ապագայում այն ​​արժեհամակարգի փորձ չէ: Կամ դուք կարող եք փորձել դրա այլ տեսակներ `քնջութ, գետնանուշ, սոյա, պիստակոս եւ այլն: Հալվեի ընտրության հիմնական պայմաններից մեկը մեղրի բացակայությունն է նրա կազմում: Եթե, այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրող մայրը չի ստանում բացասական զգացմունքներ իր եւ երեխայի մեջ, ապա դուք կարող եք աստիճանաբար բարձրացնել դոզան մինչեւ 100 գրամ: Եթե ​​բուժքույրական մոր եւ մանկան օրգանիզմը լավ է արձագանքում մեկ տեսակ հալվեին, ապա այլ արժեքների փորձարկումների համար արժանի չէ:

Հալվա լակտացիայի մեջ `կողմ եվ դեմ

Անհրաժեշտ չէ հալվա օգտագործել բուժքույրական մայրերի համար, ովքեր հղիությունից առաջ նկատել են ստամոքս-աղիքային խցիկի բողոքները եւ ավելի վաղ չեն ուտում: Միեւնույն ժամանակ, չպետք է հալվա մեղրով, հատկապես կանայք, որոնք հակված են ալերգիկ ռեակցիաներին, եւ եթե երեխան դիաթեզ է: Եթե ​​ծննդաբերությունից հետո մի կին վախենում է ավելցուկային քաշից, ապա նա նույնպես չպետք է օգտագործի halva- ն, քանի որ նա շատ բարձր է կալորիաներով: Չնայած, արեւելյան կանայք վայելում են հալվա անսահման քանակությամբ եւ չեն ցուցադրում ոչ մի մայր կամ երեխայի բողոքներ: Նրանք հավատում են, որ հալվա անվտանգ է, քան տորթ կամ քաղցրավենիք:

Հոդվածում ուսումնասիրվել է բուժքույր մոր եւ նորածնի համար հալվա բերելու դրական եւ բացասական կողմերը: Հիմնական բանը հիշելն այն է, որ այդ ժամանակահատվածում չպետք է չարաշահել, ինչպես մյուս ապրանքները: Կինը, ով կրծքով կերակրում է, առաջին հերթին պետք է հոգ տանի իր երեխայի առողջությունը եւ ոչ թե նրա ցանկությունների մասին, քանի որ լակտացիայի ընթացքում խստիվ սահմանափակումների ժամկետը չի տեւի, եւ դա միայն կարճ ժամանակ է, որ շուտով կավարտվի եւ երիտասարդ մայրը կարող է ուտել այն ամենը, ինչ նա սիրում է: