Կանխարգելման երեւույթը հաճախ հղիության ժամանակ կանանց է պատահում, նույնիսկ եթե նրանք երբեք չեն հանդիպել առաջ: Սենսացիաները, միեւնույն ժամանակ, գերազանցում են, բայց կարող են ավելացնել ցավը եւ աղմուկը աղիքների մեջ: Այս անհարմար վիճակն առաջացնում է աղեստամոքսային տրակտի մեծ քանակությամբ գազեր, այսինքն, երկնաքարերով: Հղի կանանց սնուցումը հղի է արգանդի արյան անոթների որոշակի սեղմումով: Սա կարող է դժվարացնել թթվածնային բջիջը, ինչպես նաեւ առաջացնելով ծեր կնոջ մայրը:
Ինչն է ծեծում:
Հղիության վաղ փուլերում շնչառության կանխման գործոնն է կնոջ մարմնի հորմոնալ վերականգնումը: Հղիության հորմոն (progesterone), որը ապահովում է երեխային տանող անվտանգությունը, հանգստացնում է հարթ մկանները `կանխելու արգանդի քրոնիկները եւ, համապատասխանաբար, պակասը: Սակայն, քանի որ սահուն մկանային մանրաթելերը ոչ միայն արգանդում են, այլեւ այլ օրգաններում, օրինակ, ստամոքս-աղիքային տրակտում, ապա հանգստացում տեղի է ունենում ամենուր: Պզուկները եւ տոնուսը մարսողական համակարգի որոշ օրգանների կողմից կարող են կորցնել իր ուժը: Քանի որ շնչառությունը կարող է սկսվել հղիության հենց սկզբում խանգարող կնոջը, ոմանք հակված են այս երեւույթը վերագրել նրա ախտանիշներից մեկին:
Բայց իրականում ոչ բոլոր հղի կանայք տառապում են շնչառությունից: Բլոկավորման զարգացման վրա ազդող առանցքային կետերը հետեւյալն են.
- կնոջ շարժիչ ուժը;
- սննդամթերք;
- վատ սովորություններ;
- սխալ հագուստ;
- խմելու ռեժիմի չկատարումը.
- քրոնիկ ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ (ֆերմենտային խանգարումներ, դիսբակտերիոզ, գաստրիտ եւ դոդենիտ):
Հղիության արատավորումը բուժելու համար
Հարցը, «Ինչպես վարվել քաղցկեղի դեմ»: Հատկապես կարեւոր է հղիության ընթացքում, քանի որ դա կարող է բացասաբար ազդել երեխայի թթվածնի մատակարարման վրա: Սովորաբար, տհաճ ախտանիշը շտկելու համար բավական է ուղղել հղի կնոջ դիետան եւ նրա կյանքի ձեւը, սակայն հատկապես հայտնի դեպքերում բժիշկը կարող է շնչառության համար մազահեռացման միջոցներ սահմանել (օրինակ, Էսսուզիզան): Այնուամենայնիվ, հիմնական բուժումը դեռեւս պետք է համապատասխանի հղիության վերաբերյալ առաջարկություններին, ինչպիսիք են `
- Դիետա: Բորբոքումը կարող է առաջացնել մեծ քանակությամբ հում բանջարեղենով եւ մրգերով: Սննդամթերքի մարման արդյունքում ձեւավորվում են գազեր, ֆերմենտացիայի ապրանքներ: Հետեւաբար, նման սննդի սպառումը պետք է սահմանափակվի: Պատրաստեք այս արտադրատեսակները մարսողության համար կօգնեն այնպիսի գործընթացների, ինչպիսիք են quenching (բանջարեղեն, օրինակ) եւ թխում (մրգեր): Խորհուրդ է տրվում բացառել գազավորված ըմպելիքների մատակարարումը, կծու կերակուրները, ալյուրը եւ քաղցրը, ինչը կարող է մեծացնել աղի մեջ գազի ձեւավորումը:
- Power Mode- ը: Ստամոքսը եւ աղիքները սննդի հետ չկապելու համար, ինչպես նաեւ սննդի ավելի լավ մարսողություն ապահովելու համար անհրաժեշտ է օրական 5-7 անգամ փոքր մասեր ուտել:
- Խմելու ռեժիմը: Խորհուրդ է տրվում առնվազն 1,5 լիտր մաքուր արտեզյան ջուր խմել: Այս դեպքում, դուք պետք է օգտագործեք այն պարբերականությամբ ուտելիքների միջեւ, եւ ոչ թե սնուցման ընթացքում:
- Շարժիչային գործունեությունը մեկն է այն հիմնական կետերից, թե ինչպես բուժել փչացնելը, առանց դեղորայքի դիմելու: Մթնոլորտային ֆիզիկական ակտիվությունը, թարմ օդի մեջ ակտիվ զբոսանքի տեսքով, յոգայից վարժություններ, ինչպես նաեւ հղի կանանց համար մարմնամարզություն, կօգնեն բարելավել ստամոքս-աղիքային տրաֆիկի տոնը:
- Հագեցած հագուստի համար հղի կանանց համար: Կարճը ճզմում է շալվարից եւ ձեռնափայտից պատրաստված առաձգական շերտերով, կարող է նպաստել աղի մեջ գազերի լճացմանը: Հետեւաբար, նախասիրությունը պետք է տրվի հղի կանանց հատուկ ներդիրներով հագուստին:
- Բացառություն վատ սովորություններից: Ծխելը կարող է հանգեցնել նաեւ մարսողական համակարգի ցածր տոնուսին:
Բուժում բորբոքման ժողովրդական միջոցներով
Հաճախ հղի կանայք անհարմար վիճակի թեթեւացման ուղիների որոնման մեջ հետաքրքրված են, թե ինչ կարող է խմել ժողովրդական միջոցներից բորբոքման համար: Հղիության ժամանակ օգտագործվող հումքի բաղադրատոմսերից ամենաարդյունավետ եւ անվտանգ է քիմիկոսական երիցուկի քայքայումը: Մեկ թեյի գդալ ծաղիկներից մի բաժակ եռացրած ջուր լցնել եւ 5 րոպե պահել կրակի վրա, որից հետո զովացնում եւ զտում են: Վերցրեք 2 ճաշի գդալով նման ճարպը 30 րոպե առաջ ուտելուց առաջ: