Հեմոգլոբինը պիգմենտ պարունակող երկաթ է, որի հետ միասին էլիտոզիթները թթվածին փոխանցում են օրգաններին եւ հյուսվածքներին: Հեմոգլոբինը բաղկացած է սպիտակուցից եւ երկաթից պարունակող ջեմայից: Մարմինում առանձնանում են մի քանի տեսակի հեմոգլոբին:
Մեծահասակների մարմնում պարունակվում է հեմոգլոբին A, մեծահասակների այսպես կոչված հեմոգլոբին: Պտղի մարմինը պարունակում է հեմոգլոբին F կամ պտղի հեմոգլոբին: Նրանց տարբերությունն այն է, որ թթվածնի համար պտղի հեմոգլոբինի հարստությունը բարձր է, քան մեծահասակների հեմոգլոբինը: Հետեւաբար, կանայք ունեն հեմոգլոբին հղիության ժամանակ: Հեմոգլոբինի մակարդակը նորմալ է, կանանց մարմնի համար կազմում է 120 գ / լ, իսկ հղի կանանց համար `110 գ / լ:
Ինչպես բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը:
Հղիության ընթացքում հեմոգլոբինի մակարդակը բարձրացնելու համար կարող եք դիմել դեղագործության օգտագործմանը կամ դիետան փոխելուն: Ոչ բոլոր դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել հղիության ժամանակ, այնպես որ ավելի լավ է բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը բարձր պարունակությամբ երկաթով պարունակվող սննդով:
Հղիության ժամանակ հեմոգլոբինի ավելացումը
Հղիության ընթացքում հեմոգլոբինի բարձրացման համար արտադրանքի քանակը շատ բազմազան է: Ավանդաբար հայտնի է, որ մեծ քանակությամբ երկաթ, որի դեֆիցիտը կարող է լինել նվազեցվող հեմոգլոբինի պատճառ, հայտնաբերվել է մսամթերքի մեջ: Լյարդ, տավարի եւ այլ տեսակի միսը նպաստում են հեմոգլոբինի անբավարարության փոխարինմանը: Ստացված երկաթի միայն 10% -ը կլանում է մարմինը, ուստի արժե այդ արտադրատեսակների բավարար օգտագործումը: Հղի կնոջ դիետան պետք է ներառում օրական 30 մգ երկաթ:
Հեմոգլոբինը բարձրացնում է հղիության ընթացքում արտադրվող ապրանքների ցանկը, ներառում է ոչ միայն կարմիր միս, այլ նաեւ պտուղների, բանջարեղենի, ընկույզների, հատապտուղների բազմազան ցանկ `
- գրանտ ;
- հնդկացորեն կիտրոններ;
- խնձոր;
- ելակ;
- ճակնդեղ.
- սեզոնային ձմերուկ եւ սեխ;
- ընկույզ:
Մի մոռացեք, որ հղի կանանց հեմոգլոբինի աճը նպաստում է վիտամին C- ով հարուստ ուտելիքի կերակրմանը, քանի որ այն նպաստում է մարմնի մեջ երկաթի ներծծմանը: Կալցիումը, ի տարբերություն, դանդաղեցնում է երկաթի ներծծումը մարմնում, ուստի ժամանակի համար պետք է սահմանափակվի կաթնամթերքի օգտագործումը:
Հղիության ժամանակ հեմոգլոբինի ավելացումները
Հղիության ընթացքում հեմոգլոբին ավելացնելու համար դուք կարող եք օգտագործել երկաթի պատրաստուկներ: Անհրաժեշտ է ընտրել թմրամիջոցներ, նվազագույն թվով կողմնակի ազդեցություններով: 2 մգ / կգ է հղի կնոջ համար օպտիմալ դոզան: Լավագույն մարմինը ներծծվում է սեւ սուլֆատներով:
Հեմոգլոբինի նվազումը հղիության ընթացքում եւ դրա հետեւանքները
Հղիության ընթացքում նվազեցված հեմոգլոբինը կարող է լինել մի շարք պաթոլոգիաների, ինչպես ապագա մայրերի, այնպես էլ երեխաների համար: Ցածր երկաթի պարունակությամբ մոր մարմինը լիովին հագեցած է թթվածնի հետ,
Նվազեցված հեմոգլոբինի մակարդակները չեն նպաստում երկաթի պաշարների ձեւավորմանը, որոնք շատ կարեւոր են ապագա երեխայի համար: Մայրից ցածր հեմոգլոբինը եւ երկաթի դեֆիցիտը կարող են հանգեցնել երեխայի անեմիայի զարգացմանը: Զարգացման գործընթացում եւ ծնվելուց հետո երեխայի մարմինը երկաթի կարիք ունի, քանի որ այս պահին գոյություն ունի սեփական հեմոգլոբինի, սպիտակուցների սինթեզ: Երկաթի պաշարների պակասը շատ արագ ազդում է երեխայի վիճակի վրա: Բացի այդ, մոր կրծքի կաթում պարունակվող երկաթը լավագույնն է երեխայի մարմնի համար, եւ եթե հղի կնոջը այն փոքրիկ մատակարարում ունի, ապա երեխային սնունդը քիչ կստանա: