Դարչինով կորցնելու քաշը ոչ մի առասպել չէ: Փաստն այն է, որ նման կծու համեմունքը, ինչպես դարչինը, ցույց է տալիս գերազանց ճարպային այրման ազդեցություն, քանի որ դրա բաղադրությունը ներառում է ակտիվ նյութեր, որոնք կարող են արդյունավետորեն արագացնել նյութափոխանակությունը: Սա սանրվածքի համար դարչինի միակ դրական հատկությունն է. Այն կարող է վերահսկել շաքարավազը արյան մեջ, ինչը, բնականաբար, նվազեցնում է սովի զգացումը: Դարչին մեղրով քաշի կորստի համար հզոր խառնուրդ է `մեղրի բուժիչ հատկությունների շնորհիվ դարչինը կարող է ավելի շատ օգտագործել իր պոտենցիալը:
Դարչին օգնում է նիհարել:
Դարչին մեղրով քաշի կորստի համար ավելի մեծ օգուտ է տալիս, քան որպես օժանդակ, այլ ոչ թե որպես հիմնական բան: փոխարենը նման ուտեստը փոխարինելու համար սովորական դիետան չի աշխատի, եւ դա արժանի չէ, բայց ավելի թեթեւ վնասակար արտադրանքի համար փոխարինել թեյ կամ մածուկ օգտագործել շատ արդյունավետ:
Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ եթե սովորական դիետայից ավելի լավը լինես (հակառակ դեպքում, ինչու պետք է նիհարել հիմա), Այնուհետեւ, եթե ավելացնեք այդ ցածր ջերմաստիճանը, ապա կարող եք ավելի լավը ստանալ: Բայց եթե ձեր դիետը կտրում եք, օրինակ, սկսեք մի փոքր մասեր ուտեք կամ հրաժարվեք սննդային կերակուրից օգտվել բանջարեղենից, հատկապես թարմ բաներից, ապա դարչինը թույլ կտա ամրապնդել արդյունքները:
Մեղր եւ դարչին քաշի կորստի համար. Բաղադրատոմսեր
Դիտարկենք, թե ինչպես կարելի է նիհարել դարչինով եւ մեղրով: Շատ դեպքերում խորհուրդ է տրվում կամ պատրաստել մակարոնեղեն սենդվիչներ կամ դարչինով թեյ թեթեւացնել:
- Դարչին-մեղրի թեյ `քաշի կորստի համար : Այսպիսի բաղադրատոմսը իրականացնելու համար գարիների դարչին զուգարանից գնել է համեմունքների եւ համեմունքների բաժնում եւ բարձրորակ, թարմ մեղր ստանալու մեղվաբույծներից: Խմեք պատրաստելու համար պարզապես մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ մի թեյի գդալ կարտոֆիլ, ծածկել եւ թողնել մի ժամ: Լվացեք թեյը, ավելացնել մի քանի փոքր գդալներ մեղր: Կատարված Դիետան դարչինով եւ մեղրով այս բաղադրիչի հիման վրա պարզ է. Նախաճաշից եւ ընթրիքից կես ժամ առաջ անհրաժեշտ է պարբերաբար խմել կես բաժակ բաժակ: Կշռող քաշի ազդեցությունը արդեն երկրորդ շաբաթվա ընթացքում նկատելի կլինի, պայմանով, որ դուք ճիշտ ուտեք եւ չշտապեք:
- Դարչին-մեղրի մածուկ : Մեղրից երկու թեյի տերեւի համար ավելացրեք մեկ լարային դարչին (եթե դա շատ կծու է ձեզ համար, նվազեցնել դարչինի չափը): Թողնել խառնուրդը կտրուկ 10 րոպե եւ ձեր տանը քաղցր մակարոնեղեն առավոտյան սենդվիչների համար պատրաստ է: Եթե երշիկի հետ սենդվիկների փոխարեն դուք կստանաք մի կտոր խնձոր հաց `նման մածուկով, արդյունքը չի կարող ձեզ սպասել:
Եթե դուք ուտում եք երկուսն էլ զուգահեռաբար, համոզվեք, որ ձեր դիետայի ընդհանուր կալորիականությունը ցածր է `հրաժարվել քաղցրավենիքից կամ թխվածքներից, որպեսզի մեղրն ու դարչինն առանց դժվարության բաժանեն նյութափոխանակությունը եւ օգնի ձեզ ստանալ հարազատ գործիչ:
Մեղր եւ դարչին `քաշի կորստի համար. Հակադրություններ
Դիետաները մեղրով եւ դարչինով են արդյունավետ, քանի որ երկու բաղադրիչները պարունակում են էական յուղեր, որոնք, ցավոք, ոչ բոլորն են օգտվում: Դրա համար դարչինով եւ մեղրով քաշի համար խմիչքներից խուսափելը հետեւյալ մարդկանց խումբն է.
- նրանք, ովքեր հակված են ալերգիկ ռեակցիաներին տարբեր խթաններին,
- ովքեր բաղկացած են անհատական անհանդուրժողականությամբ,
- հիպերտոնիկ տառապող մարդիկ;
- նրանք, ովքեր սթրեսի կամ նյարդային չափազանցություն են զգում,
- հղի եւ սնուցող մայրեր:
Եթե դուք ունեք որեւէ քրոնիկական հիվանդություն, ապա արժե խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, մեղր կամ դարչին `վնասելու ձեր առողջությանը: Lazy հիվանդանոց գնալ - գրեք առնվազն անվճար առցանց խորհրդատվություն, որն այժմ մեծ թիվ է: