Ցերեկային դեմքի մերսում օգտագործվում է հին ժամանակներից բուժման եւ երիտասարդացման արեւելյան պրակտիկայում: Վերջերս դառնում է ավելի տարածված, եւ մենք ունենք, այն առաջարկում է բազմաթիվ գեղեցկության սրահներ: Այս տեխնիկան կարելի է սովորել ինքնուրույն եւ իրականացնել տանը:
Դիմակի շնչառության հիմունքներն ու ազդեցությունը
Կետի մերսումը հիմնված է մատների օգնությամբ կենսաբանական ակտիվ միավորների ազդեցությանը: Սեղմելով այս կետերը, որոնք էներգետիկ կենտրոններ են, հեռացնում են բլոկներ, որոնք կանխում են բիոէներգիայի հոսքը որոշակի meridians:
Կոսմետիկ ազդեցություն acupressure:
- միկրո շրջանառության ակտիվացում եւ մաշկի հյուսվածքի սնուցում;
- բջջային նյութափոխանակության բարելավում;
- ավելացել է ավշային հոսքը, էխամայի հեռացումը,
- դեմքի մկանային լարվածության ռելիեֆը,
- մաշկի մաքրում, մաշկի վերածնում;
- սառեցված խցերի կարգաբերումը եւ այլն:
Ցերեկային մերսումը օգտագործվում է երիտասարդացման, դեմքի, կնճիռների համար: Այն խանգարում է նոր կնճիռների զարգացմանը եւ օգնում է հարթեցնել գոյություն ունեցողները: Արդյունքում, մաշկը դառնում է ավելի առաձգական, նուրբ, ձեռք է բերում առողջ գույն:
Ներքին օրգանիզմների կենսաբանական ակտիվ կետերը ներքին օրգանների կանխատեսումները են, ուստի acupressure- ը կարող է նաեւ բուժիչ ազդեցություն ունենալ, օրինակ `
- ազատում է գլխացավը.
- նվազեցնում է ճնշումը.
- նվազեցնում է ատամի ցավը:
Չինական դեմքի մերսում
Այս մերսում կատարվում է երեք մատներով, որոնց միջոցով որոշակի կետերում կիրառվում է ռիթմիկ ճնշում: Համոզված լինել, որ կետը ճիշտ է գտնվել, դուք պետք է զգաք նրա պուլսացիան: Սկզբում փոքրիկ ճնշումը կիրառվում է 30 վայրկյանի համար, ինչը բարելավում է տեղային արյան շրջանառությունը: Այնուհետեւ կատարվում են մի քանի ռոտացիոն շարժումներ: Ավելի լավ է մերսել քնջութի կամ այլ preheated յուղի միջոցով: Դեմքի վրա ազդեցությունը դեմքի վրա տեղադրված է, օգնում է աչքի հիվանդությունների, գլխուղեղի, արգանդի վզիկի մկանները, զգայուն սթրեսը, ակտիվացնում է ներքին օրգանների ակտիվությունը, նպաստում է ամբողջ մարմնի մկանային թուլացմանը:
Ճապոնական Shiatsu Դեմքի մերսում
Այս մերսողությունը, որը ճապոնական ամեն օր կատարում է, կարող է պահպանել մաշկի առողջությունն ու երիտասարդությունը:
Շիացու դեմքի ճապոնական կետի մերսումը կատարվում է երեք մատներով: Ճնշումը տարածվում է դեմքի մակերեսին ուղղահայաց ուղղությամբ ակտիվ կետերի վրա: Ճառագայթման ինտենսիվությունը չափավոր է, կախված ճարպի հաստության հաստությունից: Երիտասարդության համար մեկ կետի ազդեցության տեւողությունը մոտ 5 վայրկյան է: Այս կետի զանգվածը կարելի է անվանել ինտուիտիվ, քանի որ կետերի ընտրությունը բնորոշ է էմպիրիկ բնույթ: Մարդը կարողանում է զգալ եւ որոշել, հիմնվելով սեփական սենսացիաներից, որտեղ պետք է ազդեցություն գործել: Օրինակ, մենք ինտուիտիվորեն եւ մեխանիկորեն մեր ճակատն ենք քսում, երբ մենք պետք է կենտրոնացնենք:
Սկսում է մերսել ճակատային գոտուց, հոնքերի մազից ուղղությամբ: Ուղղակի հետագա մերսման այտերը
Աչքերի շուրջ կնճիռներից օգնում է ազդել աչքի արտաքին անկյունից տաճարից 1 սմ հեռավորության վրա գտնվող կետը: Նետոլաբիական ծալքերն սահելու համար պետք է կենտրոնացնել կետը ստորին շրթունքների տակ, շուրթերի անկյունները եւ քթի տակ գտնվող կետը: Ճակատի վրա կնճիռներից սեղմեք ճակատին, այն հարթեցրեք կենտրոնից մինչեւ տաճար: Երբ զգացմունքներով հուզված է, այն օգտակար է մերսել ջան ներքին մասի կենտրոնում գտնվող կետը:
Գլխացավներով, գլխապտույտը օգնում է մերսել կետը, որը գտնվում է աշակերտի վերեւում գտնվող հոնքի կեսին:
Հակաբորբոքի հակացուցումները
Ցերեկային դեմքի մերսումը չպետք է կատարվի մաշկի վնասվածքների, բորբոքումի, սաղավարտների եւ մոլիերի առկայության դեպքում: Բացի այդ, այն պետք է լքվի վարակային հիվանդությունների շրջանում, տառապող ուղեկցությամբ: