Ենթադրվում է, որ երեխա, որը կրծքով կերակրում է, լրացուցիչ dopaivanii կարիք չունի: Քանի որ կաթը 90% ջուր է, երեխան մոր կաթի հետ միասին ստանում է իր օրգանիզմի համար պարունակվող nutrients ամբողջական համալիր: Կրծքի կաթն էլ սնունդը եւ ջուրն է:
Եթե երեխան արհեստական կերակրման մեջ է, ապա լրացուցիչ ջուր է պահանջվում, քանի որ կաթի խառնուրդի օգտագործումը մեծ ծանրաբեռնվածություն է երեխայի նորաստեղծ աղիքների վրա, եւ փորկապը կարող է հայտնվել փորկապություն: Սկսած սնունդը ցանկացած տարիքի երեխայի լակտացիայի սկզբում անհրաժեշտ է խմել ջուր, որպեսզի ավելի լավ սննդամթերքի նոր տեսակի վերամշակվի: Սակայն մայրը կարող է նկատել, որ երեխան չի ուզում ջուր խմել եւ անընդհատ հրաժարվում: Գուցե նա դեռ նոր ճաշակի սովորություն չունի, եւ մայրը մի քանի անգամ բազմիցս պետք է ջուր լցնի երեխային:
Որպես կանոն, նորածին երեխան ամիսների ընթացքում ջուր չի խմում 8-9-ը եւ համարվում է նորմ: Քանի որ սնուցելուց հետո, մայրս նրան առաջարկում է կրծքամթերք, որը իրեն համար հեղուկ է:
Որքան պետք է երեխան խմել ջուր:
Երեխայի համար անհրաժեշտ ջրի քանակությունը որոշելու համար դուք պետք է բազմապատկեք իր քաշը 50 կիլոգրամ քաշով 50 մլ ջուր: Մեկ երեխայի համար օրական ջրի մակարդակը կա.
- մինչեւ մեկ տարի `օրական 120 մլ;
- 1-3 տարեկան: 150 մլ;
- ավելի քան երեք տարեկան `ավելի քան 200 մլ:
Ինչպես երեխաներին խմել ջուրը սովորեցնել:
Երբեմն ծնողները չգիտեն, թե ինչպես պետք է երեխան խմել ջուր: Եվ արդյոք անհրաժեշտ է ստիպել: Ծնողների կողմից չափազանց մեծ ճնշումը կարող է երեխայի բացասական վերաբերմունք ցուցաբերել, եւ նա ուժեղ ծարավից հետո լիովին ջուր կստանա:
Այս դեպքում կարեւոր է ցուցաբերել համբերություն եւ հարգել մի փոքրիկ մարդու կարծիքը: Սակայն, միշտ չէ, որ նա կարող է հասկանալ, երբ ուզում է խմել: Հետեւաբար, կարեւոր է, որ ծնողները երեխային մի օրվա ընթացքում խմեք ջրի մի քանի խառնուրդ առաջարկել: Քանի որ ջուրը չի համտեսում, երեխան կարող է անմիջապես օգտագործել այն:
Եթե երեխայի մոտ ոչ մի բողոք եւ հիվանդություն չկա, ապա սաստիկ-աղեստամոքսային տրակտատից շատ բան չի խանգարում, եթե երեխան հրաժարվի ջուրից: Գուցե նա ստանում է բավականաչափ հեղուկ սնունդ (բանջարեղեն, մրգեր, ապուրներ):
Երեխայի ուշադրությունը գրավելու համար դուք կարող եք նրան գնել հատուկ մանկական գրքեր կամ կտավներ կենդանիների տեսքով:
Պետք է հիշել, որ երեխայի հեղուկի անհրաժեշտությունը կախված է շատ հանգամանքներից.
- օդի ջերմաստիճանը;
- չոր օդը;
- կրծքագեղձի յուղայնությունը;
- երեխայի տարիքը: