Ժամանակակից գերեզմանների բնակիչները մարմնի թուլության զգացողությամբ շատ լավ ծանոթ են: Ծանր աշխատանք, սթրեսային իրավիճակներ, գրասենյակներում թարմ օդի անբավարար գումար, էկոլոգիական անբավարար վիճակ, անբարենպաստ սենսացիաներ առաջանալու համար շատ գործոններ կան: Որպես կանոն, նույնիսկ կարճ հանգստից հետո մարմինը վերականգնվում է: Բայց երբեմն թուլությունը մարմինը չի թողնում մի քանի օր, նույնիսկ շաբաթ: Եվ սա շատ լավ ախտանիշ չէ:
Մարմնի թուլության պատճառները եւ քնկոտությունը
Հաճախ թուլությունը, նշելով մարմնի լուրջ խախտումը, ուղեկցվում է լրացուցիչ ախտանիշներով: Օրինակ `
- ծանրաբեռնում;
- ճարպային մազ կամ եղունգներ;
- թարմություն;
- rashes;
- շեղում;
- հիշողության խանգարում;
- անտարբերություն;
- անհանգստություն;
- գլխացավ;
- գլխապտույտ:
Մարմինի թուլությունից տառապող կարող են լինել տարբեր մարդիկ, երկուսն էլ `երեխաներն ու տարեցները, եւ տղամարդիկ եւ կանայք: Այնուամենայնիվ, փորձագետները բացահայտում են բնակչության մի քանի խմբեր `բարձր ռիսկի գոտու մեջ ընկնելը: Դրանց թվում են.
- դեռահասների շրջանում երիտասարդները;
- շաքարային դիաբետով հիվանդներ .
- հղի եւ նորածին կանայք.
- կանանց շրջանում menopause;
- գրասենյակների աշխատակիցները եւ սոցիալական ոլորտի ներգրավվածները.
- բուսակերներ:
Բացի դրանից, տկարության զգացումը կարող է հայտնվել աղջիկների եւ սեռական օրգանիզմների ժամանակ, որոնք խստորեն դանդաղեցնում են իրենց դիետաները:
Ոչ միայն ֆիզիկական, այլեւ հոգեբանական, զգացմունքային գործոնները կարող են հանգեցնել ուժերի անկման: Մարմնի թուլության գլխավոր պատճառները հետեւյալն են.
- Քրոնիկ հոգնածությունը գրեթե միշտ դուրս է գալիս ճանապարհից: Ախտորոշումը վերջերս ավելի հաճախ է կատարվել: «Բորբիության» գագաթը ընկնում է ձմռանն ու աշունը, երբ մարմինը չի ստանում բավարար վիտամիններ եւ այլ սնուցիչներ:
- Տհե տհաճ թուլությունը մարմնի եւ քնկոտության հետեւանքն է քրոնիկ քնի պակասի հետեւանք: Շատերի համար այս տերմինը կարծես թե աննկատ է թվում, բայց իրականում քնի գոյության պակասի հետ կապված հիվանդությունը գոյություն ունի եւ շատ վտանգավոր է: Իհարկե, մեկ կամ երկու անքնության գիշերները մեծապես չեն ազդի ձեր առողջության վրա: Ավելի շատ վտանգավոր է քնի պարբերական պակասը, վաղ թե ուշ մարմինը կփորձի բռնել ինքնուրույն:
- Նյարդաբանական պաթոլոգիաները կարող են առաջացնել նաեւ թուլություն `ինսուլտի, կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդությունների, աթերոսկլերոզի, ուղեղի լավ եւ չարորակ նորագոյացությունների: Երբեմն խնդիրները սկսվում են լուրջ վնասվածքներից հետո:
- Որոշ հիվանդների դեպքում ամբողջ մարմնի կտրուկ թուլությունը առաջանում է երկաթյա դեֆիցիտի անեմիայի պատճառով: Դեմքի երկաթի պարունակության նվազման ֆոնի վրա, հեմոգլոբինի քանակը կտրուկ նվազում է, եւ հիպոքսիան զարգանում է: Այս ամենը հանգեցնում է մարմնի ընդհանրապես արգելակմանը եւ մասնավորապես ուղեղին:
- Կա մարմնի մեջ եւ սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների թուլության զգացողություն. Արթիթիաներ, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա, տաքիկարիա եւ այլն: Բուժման մեծամասնությունը ուղեկցվում է գլխապտույտով, սրտխառնոցների եւ փսխումների հարձակումներից:
- Այն նաեւ տեղի է ունենում, որ ուժի անկումը `օրգանիզմում խախտումների նշան է:
Ինչպես բուժել ամբողջ մարմնի ուժեղ թուլությունը:
Փաստորեն, դուք չեք կարող բուժել թուլությունը: Բայց վերացնել այն, բուժելով հիվանդությունը, որը խանգարեց խանգարմանը, կարող եք.
- Եթե խնդիրը գերազանցում է աշխատանքը, հրատապ է վերանայել ձեր գրաֆիկը եւ ավելի շատ ժամանակ քնել եւ հանգստանալ:
- Մի դիետա մի պահեք, եթե այն տանում է թուլություն:
- Աշնան եւ ձմռանը մարմինը պետք է ապահովված լինի վիտամինային բարդույթներով: