Ծույլը բարձրաձայն կոչվում է առաջընթացի շարժիչ, սակայն հիմնականում մարդիկ վաղուց համոզված են իրենց փորձով, որ շատ դեպքերում զգալիորեն դանդաղեցնում է այդ առաջընթացը: Ծուլության ամենաուժեղ բանը կյանքի տարբեր ոլորտներում անձնական զարգացումն է: Հետեւաբար, երբ մարդը ծույլ է, դա ոչ միայն դատապարտում է ուրիշների կողմից, այլեւ ինքնասպասարկման բազմաթիվ մեղադրանքներ, որոնք կարող են հետաձգվել ավելի ակտիվ գործողությունների սկիզբը: Բայց ավելի խելամիտ է փորձել հասկանալ պատճառները, խնդրեք ինքներդ ձեզ, «ինչու ես ծույլ եմ», եւ արդեն այդ հիմունքներով լուծում է խնդիրը:
Ինչու մարդիկ ծույլ են:
Այն գաղափարը, որ երբ մարդը ծույլ է, նա ոչինչ չի անում, սխալ է: Մարդը սովորաբար զբաղված է մի բանով, բայց ոչ թե այն, ինչ նա պետք է: Օրինակ, տարեկան զեկույց գրելու փոխարեն, համացանցում ճամփորդելը, հեռուստացույց դիտելը կամ սովորական բաներ անելը, բայց ամենակարեւորը, դա միշտ էլ հետաձգվում է: Ինչու է դա տեղի ունենում: Նպատակը կարող է լինել մի քանի:
- մոտիվացիայի բացակայություն;
- էներգիայի պակասը;
- վախը չափազանց բարդ խնդիր է.
- ժամանակի պակասը:
Ինչպես սովորել չլինել ծույլ:
Պատկերացնում եք ձեր ծուլության պատճառը: Ապա դուք կարող եք պայքարել այն:
- Եթե բավականաչափ ուժ չունեք, հանգստանալու համար բավականաչափ ժամանակ տրամադրեք, եւ ամեն դեպքում չխանգարեք ծուլության հետ, դա կենսական նշանակություն ունի արդյունավետ գործունեության համար: Փորձելով կարճ ժամանակում կատարել բազմաթիվ խնդիրներ, դուք ստեղծում եք նման ծայրահեղ պայմաններ մարմնի համար, որ դուք ժամանակ չունեք որեւէ բան անել, այլ պարզապես վատնել ձեր էներգիան:
- Եթե էներգիան բավարար է, բայց իսկապես կարեւոր բաների համար աղետալի պակաս կա, ապա արժե ուշադիր լինել ձեր օրվա ընթացքում: Խնդիրները կարող են շատ լինել, բայց նրանք, ամեն դեպքում, տարբերվում են կարեւորության եւ հրատապության աստիճանից, եւ այդ ցուցանիշներից է, որ պետք է շարունակվի: Կատարեք ամենօրյա ռեժիմ եւ նախօրեին գործողությունների ժամանակացույցը: Սա թույլ կտա ձեզ ավելի լավ կողմնորոշվել ժամանակին եւ նախապատրաստել ձեզ կարեւոր բիզնեսի համար:
- Դա նաեւ տեղի է ունենում, որ մենք անընդհատ հետաձգում ենք կարեւոր գործը, եւ մենք բացարձակապես չենք կարող զբաղվել դրա կատարմամբ: Մտածեք, թերեւս, դուք բացարձակապես չեք տեսնում դրա իրականացման կետը: Եվ ինչ կլինի, եթե դա չի արվում: Դուք չեք կարող: Ապա պատկերացրեք, թե որքան թեթեւացրեց ձեզ զգալու, երբ վերջապես կատարում ես այն, կամ խոստանում է, որ այն քաջալերելու է հաճելի բանով:
- Երբեմն մենք չենք համարձակվում լուծել բարդ խնդիրը, քանի որ չգիտենք, թե որ կողմը մոտենա այն, կարծես այնքան ծանր ու ծավալուն է: Այս պարագայում այն պետք է ճիշտ բաժանվի ենթատեքստով, թերթիկի վրա գրեք ծրագիր եւ կատարեք քայլ առ քայլ:
- Եթե դա չի օգնում, ապա թույլ տուր, որ դուք ծույլ լինեք, եւ դա ծույլ է եւ չխառնվել այլ հարցերում: Հեռու հեռու համակարգչից, միացրեք հեռուստացույցը, մի գիրք կամ հեռախոս չեք գրում, պարզապես նստեք կամ կանգ առեք սենյակի միջով: Ցանկալի է, որ այս պահին մանրամասն անեք այն գործողությունները, որոնք դուք պետք է անեք մանրամասնորեն, եւ դուք ինքներդ չեք նկատում, թե ինչպես Դուք կարող եք հասկանալ, որ բավարար է լինել ծույլ եւ պատրաստ կլինեք կատարել դրանք:
Ինչպես զբաղվել տղամարդկանց ծուլության հետ:
Մենք հասկացանք, թե ինչպես պետք է դադարեցնել ձեր ծույլը, հիմա մենք նայում ենք, թե ինչպես են կանայք մրցակցային պայքարում տղամարդկանց ծուլության համար, օրինակ `ամուսնուն ներգրավել ընտանեկան պարտականությունների կատարման մեջ:
Սկզբից սկսեք մտածել այն մասին, որ մարդը ծույլ է եւ չի փորձում որեւէ բան անել: Մի հավատացեք, բայց նա, ամենայն հավանականությամբ, չի տեսնում խնդիրը եւ, հետեւաբար, չի փորձում լուծել այն: Մի ակնկալեք նրան կարդալ ձեր մտքերը եւ գուշակել բարդ ակնարկներ,
Բացի այդ, մարդը կարող է խուսափել տնային գործերից, քանի որ չգիտի, թե ինչպես պետք է կատարի ձեր պահանջը, հետեւաբար, անհրաժեշտ է մի քանի դասեր անցկացնել ճաշատեսակների մանրուքների լվացման եւ լվացման համար բաներ տեսակավորելու վերաբերյալ:
Հիմնական բանը `ոչ մի դեպքում չի տեսնում ամուսնուն, բայց ավելի մեծ ուշադրություն եւ համբերություն է ցույց տալիս: Հանգիստորեն բացատրում է նրան, թե ինչու չպետք է ծույլ լինեք, որ դուք էլ հոգ տանեք աշխատանքի ժամանակ եւ ժամանակ չունեք ամեն ինչ անելուց եւ հույս ունեմ, որ նա օգնություն է ստանում, ուստի ձեր ջանքերը անշուշտ կպարգեւատրվեն: