Անհատական զարգացման ցանկացած գրքում դուք անպայման կգտնեք այն արտահայտությունը, որը դուք պետք է սիրեք ինքներդ: Ահա մի քանիսը, որտեղ դուք կարող եք պարզել, թե ինչպես ինքներդ սիրել: Այս հաշվի հոգեբանությունը, որպես կանոն, շատ անորոշ առաջարկներ է տալիս: Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչ է սերը ձեզ համար, ինչպես է դա դրսեւորվում եւ ինչպես հասնել դրան:
Հոգեբանություն. Ինքնահավանություն եւ ինքնավստահություն
Թե երկու հասկացությունները, որոնք նշված են վերնագրում, ըստ էության նշանակում են նույնը, ինքնին վերաբերող հատուկ վերաբերմունք: Սերն ինքներդ հասկանալու համար հարկավոր է հասկանալ սիրո էությունը:
Երբ դուք սիրում եք ինչ-որ մեկին, սկզբում չեք նկատում մարդու թերությունները, եւ երբ սկսում եք նկատել, դեռ շարունակում եք սիրել նրան: Այլ կերպ ասած, սերը չի ազդում «իդեալականությունից» կամ նրա բացակայությունից: Եթե սիրում եք ինչ-որ մեկին, փորձում եք կյանքն ավելի լավ դարձնել, օգնել նրան, նվերներ տալ, հարգել նրան եւ զերծ մնալ մնացածից:
Սերը նույնպես պետք է նման լինի նման բաների: Այլ կերպ ասած, ինքնակառավարման սերն ինքնին լիարժեք ընդունում է բոլոր առավելությունների եւ թերությունների, մարդու կյանքի դիրքորոշման նկատմամբ վստահության, սեփական կարծիքի ներկայության եւ այն պաշտպանելու պատրաստակամության, ինչպես նաեւ կյանքի բարելավման ցանկության մասին: Որպես կանոն, կյանքում, հպարտությունն իր ձեռքբերումների եւ ինքնագնահատականի համար մշտապես ձեռքի տակ է, հետեւաբար, մարդիկ, ովքեր զարգացնում են, նպատակներ են դնում եւ հասնում են նրանց, շատ ավելի շատ են սիրում:
Անձի հոգեբանություն `ինչպես ինքներդ սիրել:
Այսպիսով, ինքներդ ձեզ սիրելու համար հարկավոր է գալ ինքներդ ձեզ հետ, ընդունեք ինքներդ բոլոր մակարդակներում, եւ այն մանրամասները, որոնք թույլ չեն տալիս ձեզ ուղղել: Ուշադրություն դարձրեք ձեր աշխատանքի հետեւյալ փուլերին.
- Արտաքին տեսք : Նայեք, թե ինչպես եք ուզում նայել: Եթե ցանկանում եք լինել պայծառ, բարակ, ավելի sedate եւ այլն: - ինքներդ ձեզ ժամանակ տալ այն եւ կատարել անհրաժեշտ բոլոր փոփոխությունները: Մի անհանգստացեք: Պարզապես այն առավելագույնը, որը մատչելի է ձեր բնական տվյալների հետ:
- Նիշերը : Եթե դուք ունեք առանձնահատկություններ, որոնք ձեզ չեն տալիս հանգիստ կյանք, գրեք դրանք եւ նվաճեք մեկը մյուսի հետեւից: Մարդը իր ուրախության դարբն է, եւ նա էլ իր անձի դարբին է: Մշակել դրական հատկանիշներ եւ բացասական կանխել:
- Հոբբի : Ձեզ սիրելը միշտ ավելի հեշտ է նրանց համար, ովքեր ձեռք են բերել ինչ-որ բան: Ընտրեք այն ոլորտները, որոնցում ցանկանում եք ձեռք բերել հաջողություններ եւ հաջողություն ունենալ հաջողության ճանապարհին: Այսպիսով, դուք կունենաք ձեր հիմքը հպարտության եւ սիրո համար:
- Եկեք հասկացեք ձեր կյանքի հետ : Շատերը տարիներ շարունակ քաշում են այն հարաբերությունները, որոնք ճնշում են նրանց վրա, «բարեկամությունը», որոնցում նրանք պարզապես օգտագործում են այն պարտականությունները, որոնք կշռում են դրանք: Հեռացեք ամեն ինչից, որը ձեզ անհանգստացնում է: Բարելավել հարաբերությունները սիրելիների հետ, հրաժարվել մարդկանցից, որոնց հետ հաղորդակցվելը ուժ է տալիս ձեզ:
Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեր կյանքը իսկապես դառնա ձեզ: - Միայն այն, ինչ ցանկանում եք անել : Մի թափեք ձեր ժամանակը բաների, մարդկանց եւ մտքերի հանդեպ, որոնք տհաճ են ձեզ համար: Հոգ տանել ձեզ, զարգացնել եւ առաջ գնալ: Սահմանել նպատակներ եւ հասնել դրանց: Հարգեք ձեր ժամանակը եւ ծախեք այն միայն այն ձեւով, որը ձեզ դուր է գալիս եւ այն լավ բաները:
Շատերը հոգեբանական վարժությունների դասագրքերում փնտրում են, թե ինչպես պետք է սիրել: Իրականում, դա անելու համար դուք պարզապես պետք է թուղթ եւ գրիչ վերցնեք եւ ձեր կյանքը բարելավելու համար ծրագիր ներդնեք. Ձեր արտաքին տեսքով, բնույթով, հանգամանքներով, նոր հոբբիներով եւ ժամանակդ ավելի արդյունավետ դարձնեք: Տարածված բոլոր առաջադրանքները բաժանեք հաջորդ 2-3 ամսում եւ հետեւեք պլանին խստիվ:
Չեմ կարծում, որ երկար տարիներ անընդունելի է քեզ համար մեկ երեկո անցկացնել: Միայն աստիճանական ինքնակառավարման բարելավումը իսկապես ձեզ կհամապատասխանի ներդաշնակության: