Նախեւառաջ մի կին վախենում է այն, ինչ նա չգիտի: Հետեւաբար, եթե առաջին ծնունդը տեղի է ունեցել առանց հատուկ բարդությունների, երկրորդ ծնունդի վախը այլեւս ուժեղ կամ բացակայում է, հղի կին գիտի, թե ինչ է ակնկալում եւ պատրաստվում դրա համար: Բայց եթե առաջին ծննդի մեջ մոր կամ երեխայի համար լուրջ բարդություններ են լինում, երկրորդ ծնունդի վախը իրական հիմք է, եւ դուք կարող եք ազատվել միայն այն դեպքում, եթե դուք հեռացնեք բարդությունների պատճառները:
Սակայն, ավելի հաճախ, քան կին, շատ բան չգիտի ծննդաբերության մասին եւ ինչ պետք է անի նրանց ընթացքում, բայց նա ծանոթ է բազմաթիվ ահավոր պատմություններ ծանոթներից, տեսնում է բավարար ֆիլմեր կամ համացանցում կարդում ֆորումներ: Իսկ կասկածելի կանանց նման պատմությունները կարող են խուճապի վախի առաջացնել, ինչը խոչընդոտում է ձեզ իրական առաջարկներ լսելուց եւ իրականում կարող է ծնելիության բարդություններ առաջացնել:
Ինչպես հաղթահարել ծննդաբերության վախը:
Հասկանալ, թե ինչպես է կինը հաղթահարում, երբ ծննդաբերության վախը կա, պետք է հարցնել, թե ինչն է պատճառը: Եթե սա միայն խոսակցություններ ու բամբասանքներ են, որոնք վախեցնում են նեռհավշուշուհի կնոջը, նա կարող է խորհուրդ տալ ավելի շատ շփվելու նրանց հետ, ովքեր հեշտությամբ ծնված էին, առանց բարդությունների կամ խոշոր մայրերի:
Սակայն որոշ ելույթներ շատ չեն տա, եթե կինը պատրաստ չէ այն, ինչ նրան սպասում է ծննդաբերության ժամանակ, չգիտի, թե ինչպես է հղիությունը կատարվում, եւ ինչ բարդություններ նա կարող է առաջացնել, չի հասկանում ծննդյան մեխանիզմը եւ պատրաստ չէ, թե ինչպես օգնել նորմալ ընդհանուր պրոցեսին . Նա կարող է խորհուրդ տալ մասնակցելու ակնկալվող մայրերի վերապատրաստման դասընթացներին, որտեղ հղի կին կարող է սովորել հանգստության մեթոդը, ծննդաբերության ընթացքում պատշաճ շնչառությունը , կարող է իրականացնել մի շարք ֆիզիկական վարժություններ, որոնք կնպաստեն մարմնի ամրապնդմանը եւ ծննդաբերությանը: Իսկ ծննդյան ժամանակ, ցանկացած բարդությունների խուսափելու համար, կին պետք է հստակ եւ անպայման հետեւի բժշկի եւ մանկաբարձի բոլոր հրահանգներին: