Որն է բազալային ջերմաստիճանը:
Ինչպես հայտնի է, չափումը իրականացվում է ուղղանկյուն: Չնայած սնդիկի ջերմաչափի ակնհայտ օգտագործմանը, շատ աղջիկները, մտածելով հատուկ սարքավորման անհրաժեշտության մասին, հարցրին, թե որի ջերմաչափը օգտագործվում է բազալիկ ջերմաստիճանի չափման համար: Փորձարկվել է, որ սնդիկի ջերմաչափը ավելի հուսալի ցուցումներ է տալիս:
Ինչպես է կատարվում հիմնական ջերմաստիճանի չափումը:
Շատ աղջիկներ հետաքրքրում են, թե երբ եւ ինչպես պետք է չափել բազալ ջերմաստիճանը:
Ամենից լավ, երբ ջերմաչափը աղջիկը երեկոյան եփելու է, այն դնելով մահճակալի սեղանին: Չէ որ չափումները պետք է անմիջապես արթնանալուց հետո, առանց անկողնում դուրս գալու: Միեւնույն ժամանակ, շատ կարեւոր է, որ բոլոր չափումները կատարվեն մոտավորապես նույն ժամանակահատվածում:
Հուսալի ցուցումներ ստանալու համար պետք է փորձել խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, ինչպես նաեւ հրաժարվել ալկոհոլից:
Ինչպես նկարել բազալ ջերմաստիճանի աղյուսակը:
Հիմնական ջերմաստիճանի չափման ճիշտ ձեւակերպման համար անհրաժեշտ է սկսել իր արժեքները ցիկլի հենց սկզբից, առաջին օրվանից: Այնուհետեւ խցում թերթիկի վրա բավականաչափ գրաֆիկի նկարագրելու համար ուղղահայաց գծեր նկարելու համար: Հորիզոնական առանցքի վրա նշեք ցիկլի օրերը, ուղղահայաց առանցքի վրա, նշեք ջերմաստիճանը:
Ստացված գրաֆիկի վրա շատ հստակ երեւում է, երբ ինչ-որ ժամանակ օվուլյացիան տեղի է ունենում - կորի աճը, փոքր անկումից հետո: Բազալ ջերմաստիճանի նվազումը ցույց է տալիս ամսական մոտեցումը:
Որոշ դեպքերում ջերմաստիճանի ցուցանիշների փոփոխությունը կարող է ցույց տալ, որ վերարտադրողական համակարգի օրգանների անկարգություններն ու հիվանդությունները: Հետեւաբար, եթե կասկածում եք նրանց, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ կինը կարող է հեշտությամբ որոշել ovulation- ի առաջացման ժամանակաշրջանը, որը խուսափում է անցանկալի հղիության սկիզբից կամ հակառակը `պլանավորելու համար: