Ինչպես է բազալային ջերմաստիճանը փոփոխվում ողջ ցիկլով:
Նախեւառաջ, պետք է ասել, որ ճշգրիտ արժեքներ ձեռք բերելու համար այս տեսակի չափումները պետք է իրականացվեն առավոտյան ժամերին, մոտավորապես միաժամանակ, նախքան ֆիզիկական ուժ կիրառելը (այսինքն `անկողնուց դուրս գալը):
Այսպիսով, ցիկլի առաջին կեսին, menstrual հոսքի ավարտից անմիջապես հետո, ջերմաստիճանը սահմանում է 36.6-36.8 աստիճան: Ջերմաչափի նման արժեքները ցույց են տալիս այն պահը, երբ ovulatory գործընթացը չի սկսվում:
Մոտավորապես ցիկլոնի կեսին, մի կին կարող է նկատել բազալային ջերմաստիճանի 0.1-0.2 աստիճանով փոքր անկում: Այնուամենայնիվ, բառացիորեն 12-16 ժամվա ընթացքում կա 37 աստիճանի բարձրացում: Դա հենց այն է, որ ցույց է տալիս, որ ovulation- ի առաջացման է հասուն ձու է follicle.
Որպես կանոն, այս կետից մինչեւ ամսական թողարկումները, ջերմաստիճանը պահպանվում է 37 աստիճանի մակարդակում: Այսպիսով, menstrual ցիկլի երկրորդ կեսում ջերմաստիճանի բարձրացումը նշվում է 0.4 աստիճանով, որն իր հերթին նորմ է եւ ցույց է տալիս հորմոնալ համակարգի ճիշտ աշխատանքի մասին:
Ինչպես պարզել օրգանիզմի օրացույցը `ըստ բազային ջերմաստիճանի կառուցվածքի:
Իմանալով վերը նշված փաստերը, կին կարող է հեշտությամբ հետեւել գործընթացին, ինչպիսիք են օվուլյացիան բազալ ջերմաստիճանի արժեքներով: Այսպիսով, գրաֆիկի վրա, մինչեւ օրգանիզմի գործընթացի հենց սկիզբը, ջերմաստիճանի ցուցանիշների տատանումները աննշան կլինեն: Ձվի առաջից առաջ ձվերը թողնում են որովայնի խոռոչը, կորը կընկնի եւ բառացիորեն հաջորդ օրը այն կնշվի նրա աճով:
Եթե խոսենք այն մասին, թե ինչպես է բազալտի ջերմաստիճանը դիտվում է, երբ ձվաձեւ է, ապա ձվի ազատության պահից այն կարծես ուղիղ գծի նման է, քանի որ Ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչեւ 37,2-37,3 եւ պահպանվում է այս մակարդակում մինչեւ մինչեւ menstrual flow. Իրականում ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար կին կարող է նաեւ իմանալ, որ հղիության անմիջական մոտեցումը:
Այսպիսով, յուրաքանչյուր կին պետք է գաղափարի մասին, թե ինչպես կարելի է իմանալ օվուլացման գործընթացը բազալ ջերմաստիճանում: Նախեւառաջ, անհրաժեշտ է այն աղջիկների համար, ովքեր օգտագործում են հակաբեղմնավորման ֆիզիոլոգիական մեթոդը: