Շատ դեպքերում կոճ կաթվածը տեղի է ունենում անկման հետեւանքով, որը դրսեւորվում է այտուցվածության, արյունահոսության, ցավերի եւ կոճղի սահմանափակ շարժումների միջոցով: Կախված վնասվածքի բարդությունից, վնասված մարմնի վրա տրված գաջը կիրառվում է 4-ից 12 շաբաթվա ընթացքում: Ապահովել, որ ոսկրային հյուսվածքի միաձուլումը հետո ամբողջությամբ վերականգնվել է իր գործառույթները եւ բարդությունները չեն զարգացել, կարեւոր է, որ կոճկիթից հետո վերականգնողական դասընթաց անցնեն, որի ժամկետները կարող են հաշվարկվել 1-3 ամսվա ընթացքում: Հակառակ դեպքում, եթե վերականգնման ժամանակահատվածի առաջարկությունները չեն կատարվում, խղճուկը կարող է մնալ ողջ կյանքի ընթացքում:
Վերականգնումից հետո կոճ կաթվածից հետո տեղահանման եւ առանց տեղահանման
Վերականգնման ժամանակակից մոտեցումները ապահովում են ամենադժվար հնարավոր սկիզբը (վնասվածքից հետո գրեթե անմիջապես հետո) եւ ավարտվում է ամբողջական վերականգնումից հետո: Որպես կանոն, մեկ շաբաթ անց, առանց ճեղքվածքների կոտրվածքների, երբ շնչառությունը դադարում է եւ ցավը ցրում է, խորհուրդ է տրվում սկսել վերականգնման առաջին փուլը, որը բաղկացած է խնամող մարմնամարզական զորավարժությունների անցկացումից:
Ֆիզիկական կուլտուրան նպատակ ունի վերականգնել վնասված ոտքի արյան շրջանառությունը եւ աճող մկանային տոննը, որը կատարվում է բժիշկների հսկողության տակ գտնվող հակված դիրքում: Հիմնականում թերապեւտիկ վարժությունները ներառում են ծնկների եւ կարկուտի միացումներ: Եթե կոտրվածքը տեղահանված է, ապա մարմնամարզությունը նշանակում է ախտորոշման միջոցներ ձեռնարկելուց հետո ոսկրերի ճիշտ ռեժիմը հաստատող (ռենտգեն):
Միեւնույն ժամանակ, հիվանդներին խորհուրդ է տրվում սկսել անկողնում նստել, շարժվելով հենակներով, խուսափել իրենց բծերը:
Գիպսի հեռացումից հետո կոճ կաթվածից հետո վերականգնումը
Գիպսից ոտքը ազատելուց հետո վերականգնման հաջորդ փուլը սկսվում է կոճղի կոտրվածքից հետո, որը շարունակվում է տանը: Բացի միասնական զարգացման ուղղված մարմնամարզական զորավարժություններից բացի, հիվանդները նշանակվում են.
- մերսում եւ ինքնասպասարկում;
- Ֆիզիոթերապեւտիկ ընթացակարգեր (էլեկտրոֆորեզ, պարաֆին թերապիա, մագնիտոթերապիա եւ այլն);
- ռեֆլեքսոթերապիա :
Հետագա հիվանդներին խորհուրդ է տրվում քայլել, վազել, լողալ, հեծանվավազք: Վերականգնման բոլոր միջոցները նշանակվում են հաշվի առնելով անձի ընդհանուր վիճակը, տարիքը, համատեղ պաթոլոգիաների առկայությունը: Կարեւոր նշանակություն ունի վերականգնման համար ճիշտ ռացիոնալ սնունդը, ոսկրային հյուսվածքի վերականգնման համար վիտամինների եւ միկրոէլեմենտների ընդունումը: