Ակնկալվում է, որ այս հիվանդությունը ազդում է հիմնականում դեռահասների եւ 35 տարեկանից ցածր մարդկանց վրա, սակայն հայտնի է, որ այն ազդում է արդեն 50-ի վրա: Հոգեբանները եւ սոցիոլոգները ահազանգ են հնչում, քանի որ այս հիվանդությունը վտանգավոր է, ուստի կարեւոր է իմանալ, թե ինչ ախտանիշներ են ասվում դրա առկայության եւ նմանատիպ խնդրից ազատվելու մասին:
Կախվածություն համակարգչի վրա
Փորձագետները պնդում են, որ այս հիվանդության տառապանքների հավանականությունը բոլորն են, ովքեր վիդեո խաղեր եւ ինտերնետային զվարճանք են նվիրում ավելի քան 2-4 ժամ: Հոգեբանական կախվածությունը համակարգչի վրա - սա ստրկության մի տեսակ է, մարդիկ ուշադրություն են դարձնում սոցիալական հաղորդակցությանը, սեփական զարգացումներին, չեն հետաքրքրում ռոմանտիկ եւ բարեկամական հարաբերությունների մեջ: Այն ամենը, ինչն իր համար կարեւոր է, նոր մակարդակի է անցնում, վաստակելով բոնուսներ, խաղալու լավագույնը, ֆորումների համար:
Համակարգչային կախվածության ախտանիշներ
Առաջին փուլում դժվար է որոշել խնդրի ներկայությունը, ակնհայտորեն դեռեւս ակնհայտ չէ, բայց կա համակարգչային կախվածության նշաններ, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է անձի հետ խոսել իր առաջնահերթությունների մասին կամ դիմել նրան հոգեբան դիմելու: Այս ախտանիշները ներառում են.
- Հիվանդը ուժեղ նյարդայնացնում է, երբ փորձում է փակել մարդկանց խաղալ ժամանակ կամ զննարկել ինտերնետը:
- Բարձրացրեք տրամադրությունը այն ժամանակաշրջանում, որը նա ծախսում է համակարգչում:
- Համակարգչային կախվածությունը դրսեւորվում է այն փաստով, որ անձը խուսափում է անձնական հաղորդակցությունից, գերադասում է համապատասխանությունը Ինտերնետի կամ սոցիալական ցանցերի միջոցով:
- Հիվանդը հրաժարվում է դուրս գալ, շահագրգռված չէ խաղերից բացի կամ որեւէ այլ բան փնտրել ցանցում, խոսում է միայն իր հոբբիի մասին կամ պարզապես անտեսում է կապը հարազատների եւ ընկերների հետ:
Նշված նշանները հիմնական են, բայց նույնիսկ նրանց ներկայությունը միշտ չէ, որ ցույց է տալիս, որ կախվածությունը սկսեց զարգանալ: Երբեմն նաեւ տեղի է ունենում, որ նրանք դրսեւորվում են աշխատահոլիաներում կամ հիպերտոնիկ մարդկանց մոտ, ովքեր նստած են մոնիտորի վրա եւ փորձում են ավարտել կարեւոր նախագիծը: Այս իրավիճակում ախտանշանները անհետանում են անմիջապես ծանր շրջանի ավարտից հետո, մեծ քանակությամբ աշխատանքների հետ կապված: Հետեւաբար, կարեւոր է պարզել մի սիրելիի կողմից, որի հետ նրա զայրույթը կապված է եւ վերահսկելու միջոցառումների զարգացումը:
Համակարգչային կախվածության պատճառները
Հոգեբանները եւ ֆիզիոլոգները տարբերվում են հիվանդության հայտնաբերման վրա ազդող երկու հիմնական գործոններից: Հետազոտության համաձայն, համակարգչային կախվածության առաջացման հետեւյալ պատճառները կարող են հայտնաբերվել.
- Անբավարար սոցիալական հարմարվողականություն, մարդկանց հետ անձնական հաղորդակցման անվտանգության զգացում: Սա հոգեբանական գործոն է, համակարգչային կախվածությունը ծագում է դեռահասների հետ, ովքեր չունեն իրենց ծնողների հետ մտերմություն, չեն ձեւավորվել հարաբերություններ հասակակիցների հետ, իրենց սեփական նշանակությունը չունի:
- Հաճույքային հորմոնի արտահոսք: Այս պատճառն արդեն ֆիզիոլոգիական է, երբ խաղում կամ հաղորդակցվում է հարմարավետ միջավայրում, մարմնը սինթեզում է որոշակի նյութ, կարող է լինել կախվածություն, եւ անձը ձգտում է ամեն ինչ անել նոր դոզա ստանալու համար: Իրականում հաճույքի հորմոնը վատ չէ, եւ սպորտում եւ շոկոլադի օգտագործման մեջ առանձնանում է բացասական հետեւանքները միայն այն ժամանակ, երբ մարդիկ հրաժարվում են ամեն ինչից `փորձելով խթանել իր տեսքը:
Համակարգչային կախվածության փուլերը
Բուժման ժամանակը կախված է նրանից, թե որքանով է դրսեւորվում իրեն: Համակարգչային խաղերի վրա հոգեբանական կախվածության զարգացման փուլեր կան, որտեղ յուրաքանչյուրն իր յուրահատուկ առանձնահատկություններ ունի.
- Թափանցիկ շփոթություն : Մարդը սկսում է ներգրավվել խաղի մեջ, բայց կարող է հրաժարվել այն դեպքում, եթե իրավիճակը պահանջում է: Գրգռում եւ բացասական վերաբերմունք կյանքի այլ ոլորտների նկատմամբ դեռեւս չի առաջանում:
- Խթանման աճը : Մարդը, իր արժեքի հիերարխիայում, ավելի ու ավելի առաջնահերթություն է տալիս խաղերին, նա փորձում է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել համակարգչում, սակայն չի ժխտում կյանքի այլ ոլորտների կարեւորությունը:
- Հավելվածի փուլ : Խաղը ավելի ու ավելի հետաքրքիր է, բայց ոչ նաեւ հիմնական արժեքը: Մարդը վերահսկում է համակարգչում անցկացրած ժամանակը, բայց դա ամենեւին էլ պատրաստակամորեն չի անում:
- Կախվածություն : Խաղը, այն դառնում է մարդու կյանքում ամենակարեւորը, երբ փորձում է հեռացնել այն համակարգչից, հիստերիան սկսվում է, ագրեսիան դրսեւորվում է: Նա ձգտում է անել ամեն ինչ `խթանելու հաճելի հորմոնի արտադրությունը:
Համակարգչային կախվածությունը ցանցային հաղորդակցության եւ ինտերնետային ճամփորդության վրա նույնն է, բայց ավելի դժվար է նկատել այս հիվանդության զարգացումը, հատկապես, եթե դա վերաբերում է մեծահասակների աշխատողներին: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս դիտել հարցումների պատմությունը, եթե կա խնդիրի կասկած: Դա կօգնի որոշել, արդյոք անձը որոշակի, աշխատանքային կամ անձնական հարցերի լուծման համար ժամանակ է ծախսում կամ ցանցի վրա ժամանակ ծախսել:
Ինչն է համակարգչային կախվածությունը:
Այս հիվանդության հետեւանքները ամենավատն են: Բացասական փոփոխությունները դրսեւորվում են ոչ միայն հասարակական կյանքում, այլեւ կարիերայի, ֆիզիոլոգիական մակարդակում: Համակարգչային կախվածության վնասակար սովորությունը առաջացնում է թունելի սինդրոմի , գլխացավերների, սկապուլայի եւ պարանոցի մկանների անհանգստությունը: Հիվանդությունը նպաստում է թերարժեքության բարդույթների, ինքնաբավության զարգացմանը, աշխատանքային պարտականությունները կատարելու մերժմանը: Այս ամենը հանգեցնում է նրան, որ անձը կորցնում է իր կյանքը, ներառյալ հեռանկարները եւ ընտանիք ունենալը, կարիերա կառուցելու համար:
Ինչպես ազատվել համակարգչային կախվածությունից:
Խնդիրը հաղթահարելու համար կօգնեն իրավասու հոգեթերապեւտին: Համակարգչային կախվածության բուժումը ներառում է հիպնոս նստաշրջաններ, խոսակցություններ մասնագետի հետ, ուղղված անձնական խնդիրների, խմբային նիստերի անցկացմանը եւ դասընթացների ընդունմանը: Ազատվելու ժամանակը կախված է այն բեմից, որտեղ մարդը գտնվում է, որքան ժամանակ է զարգացել հիվանդությունը, ինչ բարդություններ եւ հոգեբանական բնութագրեր են հանգեցրել դրա առաջացմանը: Խնդիրի ինքնուրույն կառավարումը կարող է լինել հենց սկզբից, երբ մարդիկ դեռեւս վերահսկում են իրենց եւ առաջնահերթություն ունենան:
Կախվածությունը համակարգչային խաղերի վրա
Նմանատիպ խնդիրներ հաճախ հայտնվում են դեռահասների շրջանում, իսկ տղամարդկանց մոտ `30-35 տարեկան: Համակարգչային խաղային կախվածությունը հաճախ անհանգստություն է առաջացնում սեփական կյանքից, վառ տպավորությունների բացակայությունից: Նախնական փուլում հարազատները դեռ չեն նկատում խնդիրները, հավատում են, որ դա ժամանակավոր հոբբի է, որը արագ անցնելու է: Անհրաժեշտ է հոգ տանել, եթե մարդը սկսի իր բոլոր ազատ ժամանակը ծախսել խաղի վրա: Վտանգավոր նշանն այն է, որ նա հրաժարվում է այլ գործունեությունից, հաղորդակցվում եւ անտեսում է իր պարտականությունները, աշխատողները եւ տանը:
Համակարգչային խաղերի կախվածության հետեւանքները
Երիտասարդները խնդիրներ ունեն գիտական ձեռքբերումների հետ, նրանք հրաժարվում են սոցիալական կապեր հաստատելուց, որոշ դեպքերում հանցանք են գործել, չեն կարողանում վիրտուալությունը առանձնացնել իրական աշխարհում: Մեծահասակների մոտ, խաղային կախվածությունը համակարգչային խաղերի վրա կարող է հանգեցնել ընտանեկան եւ կարիերայի խափանումների, կանայք հաճախ հաճախում են գործընկերներ նման խնդիրների հետ, քանի որ տղայի վարքը հաճախ նման է երեխայի գործողություններին: Մարդկանց արժեքային համակարգը փոխվում է, երեխաների համար այլ տեղ չկա, ամուսնությունը, նյութական նվաճումները:
Ինչպես հաղթահարել համակարգչային խաղերի կախվածությունը:
Վաղ փուլերը կօգնեն սահմանափակել ժամանակի կամ ամբողջական ձախողումը: Այդ ժամանակահատվածում մարդը դեռ կարողանում է ընկալել իրական վիճակի իրավիճակը: Կախվածության աստիճանից, համակարգչային խաղերի հոգեբանական կախվածությունը վերաբերվում է միայն մասնագետի օգնությամբ: Բոլոր այն հարազատները, որոնք կարող են անել, իրեն պատանողն են վերցնում կամ համոզում մեծահասակին այցելել այս բժշկին:
Համակարգչային կախվածություն
Եթե սիրելիը ցանցում շատ ժամանակ է ծախսում, սկսում է այնտեղ հանդիպել եւ պարզապես ինտերնետում ճամփորդում, գուցե դա խնդիր է: Networkolism- ը բնութագրվում է անթույլատրելիության, աշխատողների չկատարման եւ ներքին պարտականությունների, այնպիսի դիրքի առաջացման, որը միայն վիրտուալության մեջ հետաքրքիր է: Մարդը հաճախ սկսում է գումար ծախսել լրացուցիչ սարքավորումների ձեռքբերման վրա, անընդհատ գնալ առցանց: Նախաձեռնության փուլում ծրագրերը, որոնք սահմանափակում են ցանցին մատչելիությունը, կօգնեն կյանքի այլ հաճույքների ձեւավորմանը ուղղված գործողությունները:
Համակարգչային կախվածության կանխարգելում
Խնդրի զարգացումը կանխելու համար պարզ քայլեր կձեռնարկվեն: Համակարգչային կախվածության դեմ պայքարը սկսվում է այն բանի հետ, որ մերձավոր մարդիկ պետք է ամեն ինչ անեն, որպեսզի անձը հարմարավետ եւ ուրախ լինի իրար վրա, ոչ միայն առցանց, համատեղ քայլերով, սպորտով, բանակցություններով եւ ընտանեկան ավանդույթների առկայությամբ `այս ամենը վերաբերում է կանխարգելիչ գործողություններին: Ինտերնետի օգտագործման ժամկետը չափազանց կարեւոր է, այն կատարվում է հատուկ ծրագրերի կամ գործընկերների կամ երեխաների եւ ծնողների համաձայնությամբ:
Հետաքրքիր փաստեր համակարգչային կախվածության մասին
Չնայած խնդիրը համեմատաբար վերջերս է առաջացել, արդեն հայտնվել են մի քանի ցնցող դեպքեր, որոնք հստակորեն դրսեւորում են դրա կարեւորությունը: Համակարգչային կախվածության մասին փաստերը ենթադրում են, որ դեռահասները եւ մեծահասակները կարող են այս հիվանդության համար նույնիսկ սպանություն կատարել: Հայտնի է, որ.
- Չինաստանում խաղերի արգելվում է, երբ ֆիզիկական վնասվածքները վիրտուալ հերոսների վրա են բերվել, ըստ փորձագետների, դա հանգեցնում է դեռահասների շրջանում հանցագործությունների աճին:
- Ամերիկացի դեռահասը, ով նկարահանեց ուսուցիչներին եւ դասընկերներին, կախված էր համակարգչից: Նա չգիտեր, որ իրականում սպանություն է կատարում:
Համակարգչային կախվածությունը վտանգավոր է, ուստի կարեւոր է հետեւել, թե արդյոք դա չի ազդում իր հարազատների եւ ընկերների վրա, եւ ինքնուրույնությունը ինտերնետի օգտագործման դեպքում չի լինի ավելորդ: Եթե կասկածում եք նմանատիպ խնդրին, դիմեք թերապեւտին: Դրական դրական ազդեցությունը սկսվում է անմիջապես հետո առաջին նստաշրջանից հետո, բուժումը օգնում է, բայց դուք պետք է ժամանակին սկսեք: