Ծնոտի մսից օգտվելու համար
Նախ, հարկ է նշել այն հատկությունները, որոնց համար այդ պտուղները վաղուց գնահատել են.
- պտուղը կարող է կանխարգելել մարսողական մարսողության բորբոքումը.
- վիտամին C- ի մեծ բովանդակության շնորհիվ , պտուղները գերազանց ազդեցություն ունեն իմունիտետի վրա:
- այծը օգնում է աղի տոքսինները հեռացնել աղիքից.
- մրգերը հարուստ են երկաթով, քանի որ դրանք անեմիայի լավ կանխարգելում են.
- այծը հանգստացնում է նյարդային համակարգը.
- մրգի օգտագործումը օգնում է փոխել նյութափոխանակությունը:
Զզվելի հղիության ընթացքում կրծքով կերակրելու համար
Սակայն, չնայած այս օգտակար հատկություններին, շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս խուսափել պտուղներից ուտելուց.
- թունավոր սերմերը, ուստի կա թունավորման վտանգ.
- villi- ն `այծի մաշկի վրա, կարող է հանգեցնել շնչառության դժվարության.
- պտուղը երբեմն կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ ձայնային լարերի վրա:
Այսպիսով, կարող եք տալ ձեր մորը որպես այծ
Սակայն, քանի որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, մասնագետները այս հարցին բացասական պատասխան չեն տալիս: Ավելի լավ է մերժել մրգերի օգտագործումը նման իրավիճակներում.
- այն կանայք, ովքեր երբեք հղիությունից առաջ երբեք սիրտ չեն կերել, քանի որ չկան անբասարկելի ապրանքի արձագանքը կանխելու միջոց:
- եթե մայրը միտում ունի փորկապություն, ապա ավելի լավ է միրգ չուտել, քանի որ խառնուրդը կարող է վատթարանալ:
- Երեխայի 3 ամիս առաջ վերադառնալու համար պետք է հրաժարվեք պտուղներից:
Հետեւյալ առաջարկությունները նաեւ օգտակար են.
- Այծեղջյուր կա, երբ պտղաբերում եք միայն եռացրած ձեւով, կարող եք այրել.
- նախքան ճաշ պատրաստելը, ձեզ անհրաժեշտ է կեղեւ, սերմացու հեռացնելը.
- 14 օրվա ընթացքում ավելի քան մեկ անգամ չեք կարող պտուղներ ուտել:
Ներկայացնել պտուղը դիետայում աստիճանաբար, սկսած 1 թեյի գդալով: Այն ժամանակ դուք կարող եք միեւնույն ժամանակ մի ամբողջ պտուղ ուտել: