Շատ ծնողներ չեն կարող որոշել, թե որ բաժինն է տալիս իրենց երեխաներին: Նրանք ցանկանում են վերապատրաստում լինել օգտակար լինել երեխայի համար, զարգացնել այն ֆիզիկապես եւ մտավոր եւ վնասվածքներ չեն առաջացնում: Մենք կքննարկենք այնպիսի ընտրության հնարավորություն, ինչպիսին է ձիասպորտը երեխաների համար, որն այժմ դառնում է ժողովրդականություն:
Ձիասպորտի տեսակները
Դասական տեսակները ներառում են.
- մրցակցություն (իր էությամբ ներկայացնում է տարբեր խոչընդոտների հաղթահարումը);
- Զուգագուլպանը (ձիու տարբեր գագաթներով վարելու արվեստ է, այսինքն `ձիագեղձեր);
- Միջոցառումը (մրցում է նույն ձիու երեք հաջորդական օրերի տարբեր առարկաներում, ինչպիսիք են ձիավարություն, դաշտային փորձարկումներ եւ մրցույթներ):
Կան հեծանվային սպորտի այլ տեսակներ.
- կրկնակի միջոցառում (ձիավարություն եւ մրցակցություն);
- Խոնարհություն (մարմնամարզական զորավարժությունների կատարում ձեղնահարկի վրա);
- վարում (արագության մրցույթներ);
- վարորդական կամ զենքի ձիավարություն;
- խոչընդոտի jumps;
- շերտագիծը (18 խոչընդոտով մինչեւ 7 կմ-ն ընկնում է);
- խաչը:
Որտեղ է սկսել:
Հեծանվային սպորտաձեւը կարող է առաջարկվել երեխաների համար վաղ տարիքից, սակայն 10-12 տարեկան երեխաներին ձիու ակումբներ են վերցնում: Երեխաների ձիասպորտը սկսվում է երեխայի ձիերին վերապատրաստմամբ: Գնալ կայուն երեխայի հետ: Թող նա նախ նայեր, թե ինչպես են մյուս երեխաները սահել, ապա խնդրեք մարզիչը երեխային ուսուցանել ձիից բարձրանալ եւ կտրել, երեխային շրջել:
Մեծ պատասխանատվությամբ գնացեք ձիասպորտային ակումբի ընտրությունը եւ ձեր երեխայի մարզիչը: Ցանկալի է, որ ձիասպորտի մարզիչը բավականաչափ երկար աշխատեր ակումբում եւ աշխատեց երեխաների հետ, գիտեր նրանց մոտեցումը եւ համբերատարություն: Ի վերջո, երեխաներին ձիավարություն սովորելը հեշտ գործ չէ:
Ձեր երեխային պատրաստելու համար դուք պետք է ձիասպորտի համար ձիարշավ: Այն ներառում է ամուր երկար շալվար կամ լեգենդներ հարթ ներքին շերտով, որպեսզի ձեր ոտքերը չխփեն: Կոշիկներ հարթ սեղանի եւ մի փոքրիկ գնդիկով: Սվիտեր կամ բաճկոն, որը կօգնի մարզիչին վերահսկել ձեր երեխայի վայրէջքը: Երեխաների պարտադիր հատկանիշը սաղավարտն է: Այն կարող է վարձակալել ակումբում, բայց հետո ավելի լավ է գնել ձեր սեփականը:
Երեխաների համար ծանրամարտի սպորտը կարող է համալրվել «Հեծանվային սպորտի ակադեմիա» համակարգչային խաղով: Այս խաղը հետաքրքիր կլինի ոչ միայն երեխաների համար, այլեւ ծնողների համար, ովքեր ընտրեցին ձիասպորտի իրենց սկսնակների համար: Խաղում կարող եք անցնել ինչպես գործնական դասեր ձիերով, այնպես էլ դասախոսական դասընթացների, որոնցից հետո դուք ստիպված կլինեք անցնել
Ինչ է օգտակար հեծանվասպորտի համար:
Այս մարզաձեւը բարեհաջող կերպով ազդում է մկանային համակարգի վրա, ուժեղացնում է մկանները, զարգացնում է հավասարակշռություն, բարելավում է շարժման համակարգումը եւ պրակտիկանտի մտավոր վիճակը: Կան թերապեւտիկ վարման մեթոդ, որը ցույց է տալիս հաշմանդամներին:
Կա մի առասպել, որ ձիասպորտի համար խորհուրդ չի տրվում աղջիկների համար: Այնուամենայնիվ, սեռի հետ կապված երեխայի նկատմամբ այս մարզաձեւում հակասում չկա: