Հետ մկաններով սպազմ

Արգանդի ճիշտ գործածումը, մարմնի եւ պարանոցի պահպանումը մակարդակի ուղղահայաց դիրքում ապահովվում է միջնադարյան եւ միջդպրոցական մկանները: Բացի այդ, նրանք պաշտպանում են ողնաշարի մեխանիկական վնասվածքներից եւ հանկարծակի ցնցումների ժամանակ ստեղծել հուսալի բարձիկներ: Արգանդի մկանների բորբոքումն առաջացնում է միջերկրեբրային սկավառակների սեղմում եւ հեռացում, ճնշում ինքնավարության նյարդերի վերջավորություններ եւ ողնուղեղի արմատներ:

Հետեւի մկանների խոցերի պատճառները

Դիտարկվող պաթոլոգիական վիճակի առաջացման հիմնական գործոններն են.

Արգանդի մկանների խթանի նշանները

Երբեմն սաստիկ լարվածությունը գրեթե չի զգացվում, հատկապես պաթոլոգիայի վաղ զարգացման մեջ: Այս պայմանը կարող է տեւել ամիսներ: Ժամանակի ընթացքում մարդիկ նկատում են հիվանդության հետեւյալ նշանները.

Արգանդի հյուսվածքների բուժում

Ցավոք սրտի ցավազրկման սինդրոմով դուք կարիք չեք զգում բժիշկ տեսնելը, կարող եք փորձել տնային պայմաններում սկսել տերեւներ:

Ահա թե ինչպես ինքնասպասարկումը ետքի մկանային սպազմը.

  1. Մնում է ամուր, հարթ մակերեսով, հնարավորինս հանգստանալ:
  2. Ծնկի տակ ծնոտի տակ դրեք վարդակ եւ տեղադրեք ոտքերը դավթին:
  3. Փորձեք շնչառական վարժություններ սթրեսը սահմանափակելու տեխնիկան `ինհալացիաում, առավելագույնս լարել ցավոտ տարածքը, պահել վիճակը 20 վայրկյան, հանգստանալուց հետո:

Եթե ​​նկարագրված մեթոդները չեն օգնում, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ եւ սկսել մի մեթոդով համալիր դեղորայք: